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健康的教案

時間:2022-12-05 13:04:04 教案 我要投稿

健康的教案

  作為一名無私奉獻的老師,通常需要用到教案來輔助教學(xué),編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌!下面是小編收集整理的健康的教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

健康的教案

健康的教案1

  【活動目標(biāo)】

  1、通過活動體驗互相學(xué)習(xí)和團結(jié)協(xié)作開展游戲的樂趣。

  2、通過探索發(fā)現(xiàn)體操圈的多種玩法,發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和創(chuàng)造性思維。

  3、練習(xí)行進跳、鉆等基本動作。

  4、懂得遵守游戲規(guī)則,感受參加集體活動的樂趣。

  5、樂意參與游戲,體驗游戲的樂趣。

  【重難點分析】

  重點:探索并互相學(xué)習(xí)體操圈的多種玩法。

  難點:掌握行進跳的正確方法。

  【活動準(zhǔn)備】

  體操圈人手一個、錄音機、相關(guān)音樂磁帶(活動音樂和運動會入場音樂、發(fā)獎音樂)電源線,拱形門兩個、金銀獎牌若干。

  【活動過程】

  一、導(dǎo)入:

  做準(zhǔn)備活動“圈操”,重點活動下肢和腰部。

  幼兒聽音樂身挎圈隨老師進入活動場做準(zhǔn)備活動。

  師:孩子們!今天天氣真好,小動物們要舉行森林運動會啦,你們想不想?yún)⒓影?那我們先來練習(xí)一下本領(lǐng)吧!

  二、展開:

  (一)探索學(xué)習(xí)單人玩圈的多種方法。

  1.分散探索單人玩圈的多種方法。

  師:小朋友,你們手上拿的是什么?剛剛我們用體操圈來做操,想一想我們還可以怎樣玩圈呢?看誰想的辦法多并且和其他小朋友不一樣。(快速說)請小朋友在我身旁分散開,找一個碰不到其他人的地方來試一試吧,好,開始!

  (1)教師巡回指導(dǎo),確定示范對象。

  師:“你是怎樣玩圈的?”注意發(fā)現(xiàn)值得幼兒模仿學(xué)習(xí)的玩法,(如:跳圈、滾圈、拋圈、手臂繞環(huán)轉(zhuǎn)圈等,請小朋友盡情的探索玩法,老師做標(biāo)記為請幼兒示范做準(zhǔn)備。)

  (2)幼兒集合,分享圈的不同玩法。

  師:“小朋友你們都想到了哪些好玩的方法?誰想來展示一下呀?”(分別請3-4名小朋友來示范展示,老師用精練的語言說一下動作要領(lǐng))

  (3)分散練習(xí)并再次探索單人玩圈的多種方法。

  師:好,下面我們大家分散開,可以一起來練習(xí)一下剛剛幾位小朋友的玩法,也可以繼續(xù)試一試其他不同的玩法,好嗎?(繼續(xù)玩圈,發(fā)現(xiàn)更好的玩法,請小朋友一起學(xué)一學(xué))

  (4)幼兒集合,分享圈的不同玩法。

  師:“哎呀,小朋友快過來,看看這個小朋友是怎么玩的?真棒!這叫……(教師要用簡練的語言說出這一基本動作的`要領(lǐng))我們大家一起來學(xué)學(xué)吧。(發(fā)現(xiàn)3個)

  師:“小朋友快來看,這個小朋友是怎樣玩圈的?這叫套圈。他是將圈從下往上套,我們大家來學(xué)一學(xué),我們除了可以從下往上套圈還可以從上往下套,我們來試試看看這兩種方法哪個更快呢?為什么?

  2.幼兒集合,教師總結(jié)單人玩圈的多種方法。

  師:小朋友們,剛才我們是自己一個人來玩圈,大家開動腦筋想出了很多的玩法。有的轉(zhuǎn)圈,有的滾圈,有的鉆圈,小朋友想到了這么多的玩法,真棒!

  (二)探索學(xué)習(xí)多人合作玩圈的多種方法。

  1.幼兒自由結(jié)合,探索學(xué)習(xí)多人合作玩圈的多種方法。

  師:下面,小朋友可以自由結(jié)合成兩個人玩圈,三個人玩圈,還可以多個人玩圈,看看我們大家一起合作可以怎么玩圈?比一比,看哪組小朋友想到的方法多,和別人想的不一樣好嗎?玩的時候,小朋友要注意安全。(讓幼兒自由的探索多人合作玩圈的方法,老師巡視,發(fā)現(xiàn)不同玩法的動作)

  (1)教師巡視,指導(dǎo)幼兒練習(xí)“鉆圈”等方法。

  師:“哎呀,小朋友快過來,看看這幾個小朋友是怎么玩的?真棒!這叫“鉆圈”……(教師要用簡練的語言說出這一基本動作的要領(lǐng))鉆圈的時候要低頭、含胸,身體盡量不要碰到圈。一個小朋友鉆完,就出來扶好圈讓下一個小朋友鉆,大家要相互配合。我們大家一起來學(xué)學(xué)好嗎?(發(fā)現(xiàn)3個)

  (2)教師巡視,重點指導(dǎo)幼兒行進跳圈。(解決難點——目標(biāo))

  師:“你們是怎樣玩圈的?”隨時發(fā)現(xiàn)好玩的方法,請小朋友來學(xué)習(xí)!鞍パ,小朋友快來看看,他們是怎么玩圈的?你們給大家來展示一下好嗎?我們大家來學(xué)一學(xué)。

  (3)發(fā)現(xiàn)或引導(dǎo)幼兒做出“行進跳”玩圈方法。

 、儆變杭希^察“行進跳圈”的玩法。

  師:“哎呀,小朋友快來看看,他們是怎么玩圈的?你們給大家來展示一下好嗎?這叫跳圈。我們大家一起來學(xué)一學(xué)好嗎?

  師:好現(xiàn)在小朋友用最快的速度把你們手里的圈放在筐子中去,然后快速到老師這來站隊。“一二三四五六七,大家快快站好隊!”(老師將圈擺好,幼兒集體練習(xí)一遍)

 、谑痉吨v解“行進跳圈”的動作要領(lǐng)。

  請一個小朋友來做正確示范,幼兒觀察說出好在哪里。

  師:剛才許多小朋友跳的非常好,下面我請一個小朋友來展示一下。他跳的好不好?為什么好?(請幼兒說出他跳的很輕很快)想一想怎樣才能跳的又快腳落地又輕呢?

  教師再用簡練語言小結(jié)動作要領(lǐng)和合作要領(lǐng):

  師:(老師一邊強調(diào)“行進跳“的動作要求,一邊做示范動作)第一,身體向前傾,兩臂向前擺動;第二,膝蓋彎曲向前跳,腳后跟抬起,前腳掌落地,腳落地的時候要輕。

 、塾變悍殖蓛山M練習(xí)。

  師:好,現(xiàn)在我們一起來練習(xí)一下吧。注意:大家一個接著一個跳,等前一名小朋友跳到第二個圈時下一個小朋友再跳,要互相配合不要碰到別人!

  2.小結(jié)多人合作玩圈過程。

  師:今天小朋友一起開動腦筋,想出了這么多玩圈的方法,你們真棒!記住,多個小朋友一起玩圈的時候,大家要相互配合好。

  (三)“行進跳圈”比賽

  1.教師示范講解比賽方法,并請排頭幼兒示范練習(xí),解決問題。

  師:哎呀!森林運動會馬上就要開始啦,現(xiàn)在我們的本領(lǐng)也練好了,我們就一起去參加運動會吧!(放入場式音樂,將幼兒帶入比賽場地)現(xiàn)在我宣布比賽方法:小朋友分成兩隊,一隊是紅隊,一隊是藍隊。(老師邊講邊示范)像老師這樣第一名小朋友站在起點線當(dāng)老師說開始時,連續(xù)跳到第一個、第二個、第三個…圈里,跳出最后一個圈后鉆過拱形門,迅速跑回起點,拍下一個小朋友的手,然后到隊伍最后站好。拍到手的小朋友重復(fù)游戲,直到最后一名小朋友返回起點。先結(jié)束的一隊獲勝。在游戲過程中,小朋友一定要遵守游戲規(guī)則,注意,第一:每位小朋友都要站在起跑線后等待,不能越過起跑線。第二:拍到手后才能出發(fā),要連續(xù)跳到每一個圈里。第三:游戲結(jié)束后要到隊尾站好。聽明白了嗎?我們先試賽一遍,這一邊不是正規(guī)比賽。好,預(yù)備……開始!

  2.正式比賽。

  3.小結(jié)比賽過程,提出問題,解決問題,表揚勝利一方。(放頒獎音樂為獲勝隊發(fā)獎牌)

  師:“好,比賽結(jié)束,我宣布,今天冠軍是…隊,亞軍是…隊,現(xiàn)在為冠軍隊頒發(fā)金牌,為亞軍隊頒發(fā)銀牌。

  三、結(jié)束:

  1.總結(jié)活動。

  師:“今天我們一起想到了許多玩圈的方法,在以后的活動中我們繼續(xù)開動腦筋想出更好玩的方法好嗎?

  2.共同收拾器械離開場地。做放松活動,重點放松下肢和腰部肌肉、關(guān)節(jié)。

  師:“請這四位小朋友把圈放回筐子里去,其他小朋友跟老師一起來做一下放松活動吧!

  四、活動延伸:請幼兒在生活中繼續(xù)探索體操圈的多種玩法。

  教學(xué)反思:

  本次活動采用以幼兒園常見的呼啦圈為道具,針對幼兒的年齡特點,提出了切合幼兒動作發(fā)展現(xiàn)狀的活動要求.使極為簡單,方便的玩具,發(fā)揮了較大的作用,達到了活動的預(yù)期目標(biāo),讓每個幼兒都能積極投入活動,情緒熱烈,大部分幼兒都能做出2-3種不同的玩圈動作,較好的發(fā)展了幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)造性思維,合作能力也得以提升。

健康的教案2

  活動目標(biāo):

  1、 知道太陽、空氣與人們的身體健康有密切的關(guān)系。

  2、 知道多曬太陽,多在空氣清潔的戶外游戲活動,可以使人的身體更健康。

  活動準(zhǔn)備:

  幼兒用書:"暖暖的太陽、新鮮的空氣"活動過程:1、討論:身體健康離不開太陽。

  提問:圖片中有誰?他們在干什么?小朋友為什么喜歡在太陽下玩游戲?媽媽為什么要抱小娃娃在外面曬太陽?

 。ㄔ谔栂掠螒驎械胶苁娣,很暖和,小朋友們正在長身體,更需要多曬太陽,太陽光能幫助我們身體多吸收鈣,使骨頭長得粗壯結(jié)實。)出示佝僂病,O型腿患兒的照片,介紹多曬太陽的重要性。

 。禾栒婧茫赵谏砩虾軠嘏,能幫助我們殺死衣服及其他東西上的細菌,使人們不生病或少生病,使我們的骨頭長得結(jié)實。沒有太陽的照射,我們會生病。人離不開太陽,人需要多曬太陽才健康。

  2、 討論:清潔的空氣對我們身體健康有好處。

  提問:圖片中的小朋友怎么啦?他們?yōu)槭裁磿@樣?

  (知道空氣被污染了,小朋友將被污染的空氣吸入體內(nèi),就感到很難受,甚至?xí)卸、生病,影響身體健康)提問:圖片中的.小朋友怎樣才不難受呢?

 。ㄎ孀∽臁⒈亲,盡快到空氣新鮮地方,平時注意不去空氣被污染的地方)你需要空氣嗎?清潔的空氣對我們有什么好處?什么地方空氣清潔?

  3、 :太陽和空氣真好,能使我們身體健康。

  小朋友們要多曬太陽,多呼吸新鮮清潔的空氣,這樣才能使你們更好地健康成長!

健康的教案3

  活動目標(biāo):

  1、了解基本的勞動技能,體驗勞動的樂趣。

  2、養(yǎng)成從小愛勞動的習(xí)慣。

  3、了解五官的作用,掌握保護五官的方法,培養(yǎng)幼兒自我保護的能力。

  4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的`保健操。

  活動過程:

  1、餐前準(zhǔn)備:

 。1)、保育員指導(dǎo)值日生有序地鋪桌巾,分碗、勺、盤、筷子等餐具及毛巾。

 。2)、鼓勵能力強的幼兒自己盛飯、盛湯(吃多少盛多少),并為同伴服務(wù)。

  2、進餐過程:

 。1)結(jié)合膳食,知道幼兒剝、剔食物。

  (2)鼓勵幼兒不挑食,吃完自己的一份飯菜。

 。3)將事物的殘渣放在固定的盤子里,保持桌面清潔。

  (4)及時處理幼兒進餐中出現(xiàn)的問題,如飯菜打翻時,提醒幼兒即使避讓,再用工具清理。

  3、餐后整理:

 。1)、餐后幼兒先清理桌面的殘渣,再將餐具分類擺放在固定的地方。

 。2)、值日生整理餐桌。

  教學(xué)反思:

  幼兒的興趣非常濃,能積極回答老師的問題,但在幼兒討論的這個階段,我應(yīng)該創(chuàng)設(shè)情景,讓幼兒體驗。我會多看看多學(xué)學(xué),讓以后的教學(xué)活動能夠更好。

健康的教案4

  活動目標(biāo):

  1、通過活動幫助幼兒掌握正確的漱口方法。

  2、讓幼兒知道漱口可以清潔牙齒材料準(zhǔn)備:芝麻糖、調(diào)羹、鏡子、杯子、水、水桶等。

  重點難點:

  讓幼兒掌握正確漱口的方法

  設(shè)計思路:

  小班幼兒剛剛進入幼兒園,在生活自理能力和衛(wèi)生習(xí)慣方面比較欠缺,缺乏自我服務(wù)的意識,而小班第一學(xué)期的培養(yǎng)目標(biāo)主要是培養(yǎng)其良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,然后針對我們班幼兒在近階段的出現(xiàn)的飯后、點心后不會主動擦臉、漱口等現(xiàn)象,并根據(jù)我園近階段的要求,因此我設(shè)計了本次活動。本次活動利用請客的方式激發(fā)幼兒參與活動的.興趣,并利用兒歌的的形式幫助幼兒了解正確的漱口方法。

  活動流程:

  活動導(dǎo)入——幼兒討論——教師總結(jié)——學(xué)習(xí)漱口方法——嘗試漱口——比比誰的牙齒最干凈

  活動過程:

  一、活動導(dǎo)入,請客吃糖:

  1、"今天老師給小朋友帶來了禮物想不想知道是什么呀?(教師出示芝麻糖,讓幼兒品嘗)"老師帶來的糖好吃嗎?哎呀,你們的牙齒怎么了呀?(引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)牙齒上的黑芝麻,引導(dǎo)幼兒之間相互觀察自己的牙齒)。

  3、幼兒自由討論清潔牙齒的辦法。

  4、教師總結(jié):牙齒臟了可以用牙刷刷牙,也可以用漱口的辦法,可是幼兒園里沒有牙刷,就讓我們來漱口吧。那誰在家里漱過口的,請你來試一試。(請個別幼兒示范漱口)

  4、請幼兒討論漱口的方法是否正確。

  5、集體學(xué)習(xí):正確漱口的方法

 。1)教師演示:手拿小杯子,喝口清清水,抬起頭,閉起嘴,咕嚕咕嚕吐出水。

  (2)幼兒邊念兒歌邊學(xué)習(xí)正確漱口的方法。(空手模仿)

 。3)請個別幼兒聽口令做動作。

  (4)集體聽口令,做動作。

  5、漱口,幼兒拿好杯子喝水漱口,吐在水桶里。

  6、照照鏡子,比一比,誰的牙齒最干凈。

健康的教案5

  一、集合隊伍、師生問好、清點人數(shù)、檢查服裝;

  二、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容

  三、安排見習(xí)生的活動內(nèi)容

  四、隊列隊形練習(xí)準(zhǔn)備活動;

  1、慢跑1000米;

  2、徒手操;

  一、跑的練習(xí)

  1、原地擺臂練習(xí)

  2、小步跑動作要領(lǐng):身體稍前傾,大腿抬起與水平線約成35-45度角,膝關(guān)節(jié)放松,然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸,并很快以前腳掌積極著地,腳趾完成最后“扒地”動作;兩臂前后擺動配合兩腿動作,小步跑要求步幅小,頻率快而放松。放松,小腿自然伸開用前腳掌著地,支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸展,骨盆前送,兩臂前后擺動配合兩腿動作(如圖)。

  3、高抬腿跑動作要領(lǐng):上體正直或稍前傾,身體重心提高,大腿高抬與軀干約成90度角,然后積極下壓,膝關(guān)節(jié)放松小腿自然伸開用前腳掌著地,支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸展,骨盆前送,練臂前后擺動配合兩動作腿(如圖)。

  4、后蹬跑動作要領(lǐng):上體稍前傾,支撐腿后蹬充分蹬直,而擺動腿屈關(guān)節(jié)領(lǐng)先向前擺出,然后大腿積極下壓,用前腳掌著地,兩臂前后擺動配合兩腿動作如(圖)。障礙跑接力游戲一、集合隊伍、組織學(xué)生進行放松運動;二、對本次課進行簡單總結(jié);

  三、宣布下次課教學(xué)內(nèi)容;

  四、布置收器材;

  組織:

  要求:做到快靜齊,精神飽滿!

  組織:

  要求:積極跑動,活動開各個關(guān)節(jié),達到熱身的目的,注意安全。

  教法:

  講解示范;在教師的指導(dǎo)下學(xué)生原地進行練習(xí);在教師的口令指揮下學(xué)生進行行進間的練習(xí);

  4、發(fā)現(xiàn)錯誤并及時糾正學(xué)生的錯誤動作。

  組織:起點終點

  要求:積極參與訓(xùn)練,注意聽講,注意安全。

  教法:講解游戲的.方法和要求,并做示范。在教師和見習(xí)生的監(jiān)督下進行比賽。

  組織:高抬腿短繩仰臥起坐跨域

  要求:積極跑動,注意安全。教法:教師集合教師領(lǐng)做徒手操

  教師總結(jié)師生再見

  組織:要求:認真模仿,動作自然放松。注意安全!

  課后小結(jié):

健康的教案6

  活動目標(biāo):

  1、樂意助他人,體驗助他人的快樂。

  2、鼓勵幼兒參與粘貼活動,發(fā)展幼兒的`動手能力。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  1、貼有小動物頭飾的塑料瓶,頸上記好毛線、

  2、皺紙、

  3、籮筐、

  4、一段運動音樂。

  教學(xué)過程:

  1、情感感知,激發(fā)托兒產(chǎn)生助他人的愿望。

  (1)情景表演以哭聲,吸引幼兒的注意。指導(dǎo)語:“誰在哭呀?喔是小老虎,小老虎你怎么了!毙

  老虎:“我冷。”

  (2)師:“小老虎冷,我們怎么來助他。”

  幼兒自由發(fā)表見解提出助小馬看病、穿衣服等。

  2、粘貼活動:我來你穿衣服

  (1)教師示范在小老虎身上貼粘紙,指導(dǎo)語:“小老虎,你別哭。我來你穿衣服!

  (2)請個別幼兒嘗試探索將貼紙貼在瓶上的方法。

  小老虎的再三感謝,再次激發(fā)全班幼兒產(chǎn)生助他人的愿望。情景中隨機學(xué)習(xí)語言:,你別哭,我來

  你穿衣服!

  (3)全體幼兒操作,助小馬的朋友小鹿等小動物穿衣服。(幼兒邊操作邊安慰:小馬,你別哭。我來你穿衣服!)

健康的教案7

  活動目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)從高處往下跳,嘗試根據(jù)指令變換動作。

  2、在游戲活動中體驗集體游戲的快樂。

  3、引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓勵、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。

  4、學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

  活動準(zhǔn)備:

  1、高低不同的椅子(高度分別為40CM和50CM)、軟墊等保護設(shè)施若干。

  2、歡快的音樂一段。

  活動過程:

  一、熱身活動學(xué)做小兵操:

  教師聽音樂與幼兒一起進入戶外場地。

  引導(dǎo)語:“春天天氣真好,我們一起來學(xué)做小兵操,活動一下自己的身體吧!”

  教師引導(dǎo)幼兒跟著音樂模仿小兵的動作:如抬腿向前走、吹喇叭(上肢)、左右開(腰部)、彎腰投擲、跳過障礙(跳躍)等。

  重點指導(dǎo):引導(dǎo)幼兒愿意跟隨音樂,精神抖擻地活動自己的身體。

  教師小結(jié):前面家聽音樂模仿了小兵的各種動作,做的真有精神,動作也很到位,真棒!

  二、基礎(chǔ)活動春天里的小傘兵:

  1、說說聊聊,春天里的小傘兵:

  提問:“春天來了,柳絮飄飄,你們覺得柳絮是什么?(教師重點解釋什么是柳絮)它們飛起來的樣子像什么呢?”(有點像降落傘)重點提問:“那么看到的小傘兵是怎么樣跳傘的呢?”(從很高的地方慢慢往下跳下來。)重點指導(dǎo):教師在提問助幼兒理解春天的柳絮以及柳絮飛揚時有點像小傘兵跳傘。

  教師小結(jié):春天柳絮飛揚,柳樹的小寶寶們背起柳絮象小傘兵一樣飛起來了。

  2、幼兒學(xué)做小傘兵:

  引導(dǎo)語:“那今天我們也來一起當(dāng)一回春天的小傘兵好嗎?”(好)

  1)幼兒在平地上自由想像、嘗試傘兵跳傘的動作。

  2)教師示范小傘兵跳傘的動作:前腳掌輕輕落地,落地時微微屈膝、下蹲,保持身體平衡。

  3)幼兒嘗試練習(xí)從高處往下跳。

  重點指導(dǎo):引導(dǎo)幼兒在復(fù)練習(xí)中了解從高處往下跳的關(guān)鍵是要保持身體的平衡。

  教師小結(jié):小傘兵跳傘的時候動作要輕輕的,而且要保持身體的平衡。

  三、游戲:小傘兵跳傘1、幼兒根據(jù)自己的能力,選擇高低不同的`椅子進行“跳傘”練習(xí)。教師可根據(jù)幼兒實際水平,鼓勵幼兒勇敢嘗試從更高的臺階上往下跳。

  2、小傘兵跳傘游戲:教師發(fā)出指令,幼兒根據(jù)指令做動作,如“小傘兵在空中飛呀飛呀”(在平地上自由地飛著)“小傘兵累了,睡著了”(原地休息)“小傘兵準(zhǔn)備跳了”(站到小椅子上)“跳傘嘍”(從小椅子上跳下)等。

  3、幼兒熟悉游戲以后,教師在變換指令時加入按指令變換隊形,如“小傘兵圍成8字形”等,適當(dāng)提升游戲的難度。

  重點指導(dǎo):在游戲中鞏固對高處往下跳的動作及嘗試根據(jù)教師指令變換隊形。

  結(jié)束語:“今天的小傘兵們跳傘任務(wù)都完成的很好,會根據(jù)老師發(fā)的指令做動作了,恭喜家圓滿完成任務(wù)!”

  教學(xué)思:

  在這個活動中我始終都只是一個參與者和配合者,通過這一教學(xué)活動讓我更真切的懂得,孩子們自己探索出來的知識才會記得更深,理解得更透切;在活動中盡量用實際操作來告訴孩子們知識,這是最好的教學(xué)方法。

健康的教案8

  活動目標(biāo)

  1、能積極參與磨豆?jié){的過程,感受親手磨豆?jié){的趣味性。

  2、通過自制豆?jié){,簡單了解磨豆?jié){的過程#

  3、知道豆?jié){有營養(yǎng),能使身體長得壯,喜歡喝豆?jié){。

  材料準(zhǔn)備:

  九陽豆?jié){機三臺、泡好的黃豆、沒泡過的豆粒、水、冰糖、兒歌、圖片、磨豆?jié){操作提示圖。

  經(jīng)驗準(zhǔn)備:事先和家長一起了解喝豆?jié){對身體的好處,并以圖畫形式記錄。

  1、引導(dǎo)談話,導(dǎo)入主題

  師:

  小朋友愛喝豆?jié){嗎?(愛喝;不愛喝)

  為什么不愛喝豆?jié){?(不喜歡豆?jié){味兒;豆?jié){不放糖是苦的;媽媽不喜歡喝豆?jié){,我也不愛喝……)

  為什么愛喝豆?jié){?(豆?jié){有營養(yǎng);豆?jié){甜;多喝豆?jié){不咳嗷;喝立漿補鈣,長得高……)

  豆?jié){的營養(yǎng)可真多,讓小朋友不咳嗽,還不缺鈣,長得又高又壯。奶奶多喝豆?jié){,腿也不疼了。

  分析:教師在組織幼兒進行磨豆?jié){的操作活動之前,除了必要的經(jīng)驗準(zhǔn)備外,還通過適當(dāng)?shù)奶釂,了解幼兒不愛喝豆(jié){的原因,引導(dǎo)幼兒了解喝豆?jié){的益處。

  2、共同看圖學(xué)說兒歌

  引導(dǎo)幼兒觀察圖片

  師:

  小哥哥手里拿著什么?(小碗)

  他在干什么?(喝水;喝豆?jié){)

  猜猜小哥哥的豆?jié){好喝嗎?(好喝)

  你從哪兒看出來的?(哥哥笑瞇瞇的)

  他長得壯嗎?(小哥哥又高又壯)’

  誰知道為什么?(小哥哥愛喝豆?jié){不生。恍「绺绮蝗扁})

  分析:教師通過提問,引導(dǎo)幼兒觀察圖片,結(jié)合自己的體驗和感受,對喝豆?jié){不再排斥,進一步理解喝豆?jié){有益健康。并潛移默化地引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)觀察和理解畫面內(nèi)容的方法,逐步培養(yǎng)幼兒合乎邏輯的推理判斷能力。

  一起說兒歌《豆?jié){好》

  師:咱們一起來聽聽小哥哥是怎么說的。

  教師指圖有感情地示范朗誦兒歌《豆?jié){好》。

  幼兒分組說兒歌,進一步理解兒歌內(nèi)容。

  分析:提問和兒歌層層遞進,激發(fā)了孩子們自己制作豆?jié){的興趣,鼓勵幼兒嘗試喝豆?jié){,靈活巧妙地加以引導(dǎo),沒有勉強的說教形式。

  3、大家一起磨豆槳

  出示泡好的和沒泡過的黃豆,激發(fā)幼兒的興趣。

  比較兩種豆子的不同

  師:請小朋友仔細看一看、摸一摸,比比泡好的黃豆跟沒泡過的有哪些不同?

  幼兒分組仔細觀察,并用洗干凈的手摸一摸,充分進行感知,比較泡和未泡的黃豆的區(qū)別,自己得出結(jié)論(泡好的——大、軟;沒泡過的小、硬),進一步了解把黃豆“泡開’’是磨豆?jié){的關(guān)鍵。

  分析:讓幼兒通過看和摸,充分感知,自己觀察、比較豆子的不同,從而記住磨豆?jié){的第一個關(guān)鍵步驟——泡豆。

  嘗試磨豆?jié){

  出示提示圖,引導(dǎo)幼兒分成三組按步驟動手操作。

  用量杯裝豆——按照機身上指示的刻度線加水——打開豆?jié){機開關(guān)。

  分析:在實際操作中鼓勵幼兒大膽嘗試,積極參與活動,親歷磨豆?jié){的過程,給每一個孩子動手操作的機會,為品嘗豆?jié){做好鋪墊。

  觀察豆?jié){機內(nèi)黃豆和水的變化

  加熱后,豆?jié){機轉(zhuǎn)起來,嗡嗡響(孩子們興奮地拍著手喊起來:機器轉(zhuǎn)啦)接著,黃豆粒被打碎,越來越小,產(chǎn)生許多白色的泡沫,透明機身一杯里的'清水變成白色,泡沫浮上來又沉下去,過了一會兒,提示音響起來(豆?jié){熟了)。

  分析:磨豆?jié){的過程讓孩子們興奮——太奇妙啦!眼看圓溜溜的豆粒一點點變小,變成白白的摻雜著泡沫的豆?jié){,不斷浮上來又沉下去,孩子們目不轉(zhuǎn)睛地仔細觀察,終于看到豆?jié){原來是這樣做出來的。

  教師拔掉電源線,請兩名幼兒往豆?jié){里加適量冰糖,把豆?jié){端到旁邊晾涼。

  說一說,豆?jié){是怎樣磨出來的

  先裝泡好的豆;再加水,不能過線;打開豆?jié){機開關(guān)磨豆?jié){,等機器咬吱一響就熟了,再拔掉電源插頭。

  分析:利用豆?jié){晾涼的間歇加以總結(jié),減少時間的隱性浪費,孩子親自動手做,才能了解得淸楚,記得牢固,印象深刻,說得明白。

  4、品嘗自己磨的豆?jié){

  猜一猜

  師:請小朋友猜猜大杯子里的豆?jié){是什么味兒的?

  幼:是甜的,我看見剛才放冰糖了。

  師:好喝嗎?(一定好喝!我們自己做的!孩子們異口同聲地說)

  分析:猜想的形式進一步激發(fā)了幼兒品嘗豆?jié){的積極性,孩子們個個躍躍欲試,大膽表達自己的猜想,激起不愛喝豆槳的幼兒品嘗的興趣。

  嘗一嘗

  幼兒拿水杯,每人分小半杯,一邊喝一邊跟旁邊的小朋友交流。

  請平時不愛喝豆?jié){的小朋友說說今天的豆?jié){好不好喝?自己高興嗎?

  (好喝,我也有點兒喜歡喝豆?jié){了;回家我和媽媽一起做豆?jié){,告訴媽媽其實豆?jié){挺好喝的,還有營養(yǎng))

  分析:自己親自動手磨出的豆?jié){,品嘗起來樂趣無窮,自然味道香甜潛移默化中改變了孩子原來對豆?jié){的看法,解決了不愛喝豆?jié){的問題,有些孩子甚至還要說服家長來嘗一嘗。

  5、給小伙伴送豆?jié){

  教師端著豆?jié){,帶幼兒邊走邊說兒歌:生黃豆,磨豆?jié){,小朋友們快來嘗……請小一班的小朋友品嘗我們的豆?jié){!

健康的教案9

  活動目標(biāo):

  1、知道手心、手背、手指等手的各部分名稱,認識五個手指。

  2、學(xué)習(xí)簡單的保護手的方法。

  3、積極參與與手偶游戲活動,引導(dǎo)幼兒認識手。

  4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。

  5、引導(dǎo)幼兒樂于交流,激發(fā)幼兒的想象力,培養(yǎng)幼兒的安全意識。

  活動準(zhǔn)備:

  1、塑料做的大手

  2、每個人5個套在手上的紙偶。

  3、幻燈圖片(一)(二)。

  活動過程:

  1、教師出示塑料做的"大手"做游戲,引導(dǎo)幼兒認識手。

  教師:今天老師帶來了一個歡樂的朋友,你們想知道她是誰嗎?我是一只歡樂手,請你們伸出一起伸出手跟我來做游戲。搖搖你的手,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)你的手。彎彎你的手指,大家游戲真快樂。

  教師:剛才你們是用什么跟歡樂手做游戲的?請把你的小手舉起來,我們每人有幾只手?小手是什么樣的?比一比手指長的'一樣嗎?(啟發(fā)幼兒說出手指、手心、手背、指甲等。)

  小結(jié):我們都有兩只手,共有十個手指。我們的手指不一樣長、不一樣粗,手指上還有指甲,手分手心和手背。

  2、紙偶表演,引導(dǎo)幼兒了解各個手指的名稱。

  教師套上紙偶:我們手指兄弟長的不一樣,名字也不一樣,先請手指來自我介紹,我長的又粗又矮,叫大拇指,我站在大拇指的旁邊,叫食指,我的格子最高,叫中指,我長的又瘦又小,是小指,剩下的我沒有名字叫無名指。你們記住手指的名字了嗎?伸出拇指,你們知道我叫什么?

  幼兒用自己的手練習(xí)說手指的名稱。

  幼兒在五個手指上套上紙偶,玩手指捉迷藏的游戲。紙偶娃娃想跟我們來玩捉迷藏的游戲,你喜歡嗎?

  3、討論我們的小手的作用。

  今天老師帶來了很多的玩具,我們一起玩一玩。玩好后提醒孩子將玩具收拾。

  剛才你們的小手玩了什么?還做了什么事情,我們的小手除了玩玩具還會做什么事情?會自己吃飯,穿衣的小朋友舉手?

  小結(jié):小手是我們的朋友,我發(fā)現(xiàn)小朋友的小手真棒,會自己的事情自己做了,小朋友長大了。能做許多的事情,小手的本領(lǐng)真大。

  4、師幼討論:如何保護我們的小手?

  教師:小手是我們的朋友,應(yīng)該怎樣來保護我們的小手?

  師幼一同觀看(手指兄弟一):圖上有尖利的東西。

  教師:這些東西能玩嗎?為什么?

  師幼一同觀看(手指兄弟二):冬天小朋友在戶外戴著手套。

  教師:天冷了,我們要怎樣保護小手?

  教師小結(jié):小手的本領(lǐng)真大,我們要好好的保護自己的小手,不玩尖利的東西,天冷了要及時的擦護手霜戴手套。平時手臟了要及時的洗手,保持小手干凈。

  活動延伸:

  在平時的生活環(huán)節(jié)中讓幼兒自己洗手,掌握洗手的準(zhǔn)確方法。

  教學(xué)反思:

  教學(xué)過程中,幼兒積極配合,認真嘗試,在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗,又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅,達到寓教于樂的目的,教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。

健康的教案10

  活動目標(biāo):

  1.通過觀察、操作等活動初步了解皮膚的功能。

  2.知道要保護自己的皮膚,了解一些保護皮膚的方法。

  3.初步了解健康的小常識。

  4.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  5.了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。

  活動準(zhǔn)備:

  放大鏡、熱水、絨毛玩具、木塊、瓷塊、鋼絲刷若干。

  活動過程:

  1.認識皮膚。

  幼兒互相觀察,身體一哪些部位有皮膚,并認識皮膚。

  師:誰能告訴大家,你發(fā)現(xiàn)身體上什么地方有皮膚?

 。ㄈ松眢w的每個地方都有皮膚)你的皮膚是怎樣垢?用放大鏡仔細看一看。皮膚上有什么?

 。ㄆつw上有細細小小的毛孔,絨絨的汗毛,手上還有指紋)

  2.認識皮膚的功能

  (1)請幼兒觸摸各種材料,并說出各種感覺引導(dǎo)幼兒用身體不同部位的`皮膚來感覺粗糙和光滑、軟和硬、冷和熱等。

 。2)出示圖片,讓幼兒觀察、體會皮膚的保護作用。

  師:圖片上的小朋友怎么了?皮膚破了,細菌會侵害身體怎么辦?

 。ㄏ、擦藥水、包扎)

 。3)師小結(jié):皮膚像一件很合適的衣服穿在我們的身體外面,保護我們的身體它能感覺了冷、熱、疼痛,感覺物體的軟和硬、粗糙和光滑等。皮膚上有毛也,可以幫助我們身體排汗、散熱。天冷了,毛孔就縮小,不讓冷空氣進入。

  3.啟發(fā)幼兒從以下幾方面討論如何保護自己的皮膚:

 。1)洗澡(2)洗臉(3)洗頭(4)換衣(5)防止尖利的器具損傷皮膚(6)加強鍛煉,使皮膚更健康。

健康的教案11

  活動目標(biāo):

  1、訓(xùn)練幼兒的走、跑、跳、單腳跳等基本動作。

  2、通過多種報紙的玩法,發(fā)展幼兒的創(chuàng)造能力和探索能力。

  3、培養(yǎng)幼兒的合作精神。

  4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  活動準(zhǔn)備:

  許多報紙,寫有數(shù)字的塑料框,錄音機,用報紙做的紙球。

  活動過程:

  1、活動身體,為活動做好準(zhǔn)備

  把幼兒帶到戶外,播放音樂,教師帶領(lǐng)孩子們一起做有趣的紙球操,讓活動的氣氛活躍起來。

  2、啟發(fā)觀察,激發(fā)興趣。

 。1)、教師引導(dǎo)幼兒觀察手中的紙球,讓他們說說這是用什么做的?好玩嗎?你會玩嗎?你還會做什么樣的的游戲?請幾個小朋友上來介紹他所想到的`紙球游戲。

 。2)、請幼兒把紙球放到有數(shù)字編號的塑料框里去,塑料框的編號與各小組的編號相對應(yīng),看誰放得又快又好。并從框里拿出一張報紙來。

  3、集體游戲,增加難度

  請幼兒把自己手中的報紙放在地上,然后在報紙中間單腳站立,播放音樂,跟老師一起單腳跳,音樂停,誰跳出報紙外算輸。然后請剩下的小朋友把地上的報紙對折,播放音樂,單腳跳,音樂停,看誰還在報紙中間。報紙越折越小,難度越來越大,看誰成為最后的優(yōu)勝者。

  4、重點指導(dǎo),自由練習(xí)。

  (1)、教師出示一張報紙,請小朋友想想:報紙除了做成紙球,鋪在地上單腳跳,還能做什么其他的游戲嗎?引導(dǎo)幼兒想出其他的游戲玩法,教師對幼兒所想的新玩法要加以肯定,并請小朋友上來示范練習(xí)。

 。2)、幼兒自由組合,開始游戲。教師在游戲過程中注意觀察,適當(dāng)?shù)亟o予幫助,并提醒幼兒注意游戲中的安全。

  5、結(jié)束活動,放松身體。

  播放音樂,讓小朋友聽著音樂走回活動室。

  教學(xué)反思

  孩子們已經(jīng)探索出了報紙的多種玩法,可以繼續(xù)進行延伸活動,讓孩子們進行報紙玩具制作,從而擦出他們創(chuàng)新的新火花。

  在整個活動過程中,小朋友的參與性很高,舉手回答問題也很積極,在前面的活動中,基本完成目標(biāo)。

健康的教案12

  【活動目標(biāo)】

  1、培養(yǎng)幼兒喜歡參與集體活動,體驗一起游戲的快樂。

  2、通過活動培養(yǎng)幼兒的口語表達能力和動作的靈敏性。

  3、引導(dǎo)幼兒認識紅色食物。

  4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

  5、了解吃飯對身體健康的影響,能按時吃飯,不挑食。

  【活動準(zhǔn)備】

  1、活動前領(lǐng)幼兒參觀大班的水果超市。

  2、紅色蔬菜的實物或模型,圖片每人一份。

  【活動過程】

  1、老師組織幼兒坐好,然后提問幼兒,引導(dǎo)幼兒說出吃過或見過的紅色蔬菜是什么樣的`,吃起來有什么感覺,什么味道。

  2、老師扮演售貨員,請幼兒自由到蔬菜超市選購紅色蔬果,送到紅色水果城。說一說有哪些紅色蔬果。

  3、游戲:小紅帽購物(背景音樂《小紅帽》)

  老師扮演小紅帽要去市場買紅色蔬果,幼兒扮演各種紅色蔬果坐在椅子上,當(dāng)小紅帽走到幼兒跟前,幼兒應(yīng)說出紅色蔬果的名稱,小紅帽走過去買(請幼兒跟在老師后面)直到小紅帽買了太多的食物,音樂停止,袋子破了,嘭!老師和跟在后面的幼兒迅速去搶位子,沒有位子的人當(dāng)小紅帽,游戲繼續(xù)進行(幼兒可交換蔬果,也可更換要買蔬果的顏色)

  4、紙團粘貼:果子熟了。

  教學(xué)反思:

  總觀這堂課,我個人覺得我抓住了本課的教學(xué)目標(biāo),對教材內(nèi)容也做了正確處理,教學(xué)設(shè)計板塊清晰,發(fā)揮了小組合作的有效性,但還存在很多細節(jié)問題。

健康的教案13

  設(shè)計意圖:

  每天三餐。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是《醉》在幼兒園小班生活教育中的基本教材之一。因為,目前,家里的大多數(shù)孩子都會張嘴,而父母則會這樣做。然后,進入幼兒園后,群體的生活場所需要他們提高自理能力,逐步學(xué)會做自己的事情。自食其力是Zui的基本自理能力,這個年齡段的孩子也能做到。注重培養(yǎng)兒童獨立的飲食習(xí)慣,不僅可以使兒童擺脫依賴的習(xí)慣,而且可以為兒童形成良好的飲食習(xí)慣,獲得一些生活技能的鍛煉,促進其身心健康的發(fā)展。因此,我根據(jù)小班兒童的特點設(shè)計了這項活動。

  活動目標(biāo):

  1、你必須自己吃飯,而不是別人。

  2、學(xué)習(xí)一些獨立進食的基本方法:學(xué)會使用小湯匙,并能將湯匙大米放進嘴里慢慢咀嚼和吞咽。

  重點難點:

  掌握一些獨立進食的基本方法,改變依賴膳食的習(xí)慣。

  活動準(zhǔn)備:

  1、生活區(qū)角落的活動:舀勺子

  2、體育游戲:喂養(yǎng)小動物

  3、餐廳環(huán)境布局:自食能力、小鏡子、小獎品

  活動流程:

  感知討論-實際操作-強化整合

  1、感知討論

 。1)餐廳環(huán)境布局自食其力真的很有能力。通過隱性環(huán)境教育,孩子們可以在不知不覺中感知到他們應(yīng)該自己吃飯。

 。2)演示“學(xué)習(xí)匙”。讓幾個孩子演示他們使用勺子的方法,然后讓孩子們說出誰使用了正確或錯誤的方法。教師將演示并解釋如何正確使用勺子:左手握住碗,右手握住勺子,用拇指、食指和中指握住勺子柄,用無名指和小指握住勺子柄。它不應(yīng)該保持得太低或太高。

  (3)照鏡子我們的牙齒真的很有能力建議在吃零食時,給每個孩子一個小鏡子。先張開小嘴看一看,看他嘴里有牙齒和喉嚨,然后把零食放進嘴里,看原來的零食是怎么越來越碎的,吃了醉后又咽到哪里,讓孩子能直觀地感覺到,我的牙齒真的'很能干。吃東西的時候,我必須一口一口地咀嚼和吞咽,這樣才能吸收營養(yǎng),使身體成長。

  2、實際操作

  (1)生活區(qū)角落活動:在生活區(qū)角落放置一些玻璃子彈或各種豆類等材料,讓孩子們練習(xí)舀水,掌握正確使用勺子的方法。

 。2)運動會喂養(yǎng)小動物,讓孩子扮演飼養(yǎng)員的角色,喂養(yǎng)小動物(用小勺子舀起“食物”送到小動物的嘴里),看看哪一組飼養(yǎng)員喂養(yǎng)得更快。

  (3)兒童進食時,注意監(jiān)督,提醒兒童正確使用勺子,將食物一個個舀入口中,慢慢咀嚼吞咽。對于特殊兒童,他們需要先咀嚼和吞咽,然后逐漸用自己的勺子吃。

  3、強化鞏固

  建議在午餐時不時給予一些小獎勵,對能夠獨立用餐的兒童給予小獎勵,以激發(fā)兒童獨立用餐的主動性,逐步形成良好的飲食習(xí)慣。

  4、擴大活動

  通過家中的窗口,向家長宣傳兒童自主進食的要求。要求孩子們在家里和在公園里都一樣。父母不應(yīng)該什么都做。要堅持盡可能培養(yǎng)孩子獨立進食的習(xí)慣,隨時與家里保持聯(lián)系,溝通了解孩子的進食情況。

健康的教案14

  活動設(shè)計背景

  新的一年又到了,孩子們又長大一歲了。利用新的一年來引出我長大了,讓小朋友們知道新的一年到來,自己成長了,懂事了,聽話了。讓幼兒向媽媽詢問自己小時候地趣事,并收集自己小時候的物品、玩具、照片,會發(fā)現(xiàn)自己與過去的相比有了很大的不同,可讓幼兒進一步感受到成長過程中,爸爸媽媽對自己的關(guān)心和愛護。

  活動目標(biāo)

  1. 觀察自己的變化,激發(fā)對自身的認識,增進對父母的親情。

  2. 舉更多的例子來充分表明,讓幼兒明了自己一天天的長大。

  3. 學(xué)念兒歌“我長大了”進一步激發(fā)幼兒成長的喜悅。

  4. 初步了解健康的小常識。

  5. 學(xué)會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

  教學(xué)重點、難點

  1. 學(xué)習(xí)的重點:讓幼兒清楚的明了自己在一天天慢慢的長大。

  2. 學(xué)習(xí)的難點:幼兒兩兩相對比身高,說出來我比誰高,我比誰矮。

  活動準(zhǔn)備

  1. 兒歌“我長大了”

  2. 準(zhǔn)備字寶寶“長大”身高“

  3. 幼兒小時候的照片與現(xiàn)在的照片對比

  活動過程

  1. 幼兒先向老師說說自己小時候的故事,并收集自己小時候的物品、玩具、照片。

  2. 讓幼兒感知了與發(fā)現(xiàn)了自己現(xiàn)在與小時候相比有了什么變化,如外貌、身高、并提問幼兒自己現(xiàn)在學(xué)會了哪些本領(lǐng)。

  3. 跟幼兒洽談一年年的過去了,自己一天天的長大,告訴幼兒我現(xiàn)在長大了,要學(xué)會更多的知識,學(xué)會自己穿衣,自己洗臉,自己吃飯。

  4. 教會幼兒,哪些是嬰兒時候的食品和用品,哪些是自己現(xiàn)在的食品和用品,讓他們清楚的區(qū)分,對比。知道自己真的成長了。

  5. 長大的過程必須量身高、稱體重、比高矮,這樣才能啟發(fā)幼兒用不同的.工具、方法量一量身高。叫幼兒與自己的同伴比一比,嘗試從高到矮、矮到高排隊,這樣既可以使幼兒學(xué)到排序這方面的知識,又能認知自己長大了。

  6. 學(xué)念兒歌“我長大了”更一步的加深自己長大的記憶。

  7. 告訴幼兒,這就是成長的過程。

  教學(xué)反思

  1.這節(jié)課的內(nèi)容緊緊圍繞了我長大了這個環(huán)節(jié)來上,幼兒也能認知了自己在成長的過程。

  2.能以實際行動來表達自己在成長的環(huán)節(jié),兩兩相對比,這樣既能讓幼兒學(xué)會高矮的意思,又能知道自己長高了,長大了。

  3.運用了對比的方式,拿嬰兒用品來與現(xiàn)在自己用的東西對比,更一步說明了幼兒的成長。

  4.這節(jié)課遺憾的是,幼兒沒有能玩游戲,如果加上一個游戲的話,更能表明長大這個環(huán)節(jié),也能激發(fā)幼兒對這節(jié)課的興趣,使這節(jié)課更活潑,更生動化。

健康的教案15

  活動背景:

  幼兒進餐是幼兒園最重要的生活環(huán)節(jié),老師希望孩子們不挑食、吃得好、吃得快,但是幼兒卻很難達到老師的期望,比如:有的孩子在喝湯時,不吃里面的菜,象冬瓜、紫菜、蘑菇等,在吃飯時把飯里的菜挑出來不吃,或者乘別的小朋友不注意,趕快把自己不喜歡吃的東西放在別的小朋友的碗里。針對中班幼兒出現(xiàn)的這種情況,有必要對幼兒進行健康教育,對他們糾正挑食、偏食的心理與行為,進而愛吃各種食物,有著重要的影響。

  活動目標(biāo):

  1、認識各種蔬菜,初步了解蔬菜對人體的`作用。

  2、知道愛吃各種蔬菜,有益于身體健康。

  3、養(yǎng)成每天吃蔬菜不挑食的好習(xí)慣。

  活動重點:

  初步了解各種蔬菜吃的部位

  活動難點:

  知道各種蔬菜的不同營養(yǎng)。

  活動準(zhǔn)備:

  1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜,籃子。

  2、豐富詞匯:維生素。

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