大班教案8篇[薦]

　　作為一名老師，可能需要進行教案編寫工作，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么你有了解過教案嗎？下面是小編幫大家整理的大班教案8篇，歡迎閱讀與收藏。

大班教案 篇1

　　一、活動目標：

　　1.認識并了解一些常見的交通信號、交通標志和交通標線的作用。

　　2.知道出行要按交通標志行走，要服從交警指揮，有初步的交通安全意識。

　　3.學習收集整理材料的方法，通過交流分享主動獲取新知識。

　　4.初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。

　　5.體驗模仿的樂趣。

　　二、活動準備：

　　安全事例，幼兒搜集的交通標志記錄單(附后)。

　　三、活動過程：

　　1、講述交通事故案例

　　導入：教師講述交通事故

　　你覺得為什么會發(fā)生車禍的呢?(幼兒交流討論可能發(fā)生車禍的原因。)

　　師：發(fā)生車禍太可怕了。為了不讓這樣的事情再發(fā)生，交通管理部門設計了很多交通信號和交通標志，提醒大家要注意交通安全。

　　2、認識常見的交通標志和信號

　　1）分組交流

　　2）集體分享。

　　師：請每組推薦一個代表來介紹你們小組的'交流成果。

　　3）認識標志。

　　3、了解簡單的交通指揮手勢

　　教學反思

　　這個集體活動以“遵守交通規(guī)則”為話題，以“了解交通標志”為切入點，通過“了解標志”、“遵守交通”、“體驗生活”等環(huán)節(jié)，提高孩子獨立在馬路上行走的安全意識，學習保護自己。在以游戲、情景表演活動，鞏固幼兒對標志的認識的部分，我引導的有些過于簡單，再上這堂課的話我將單獨設立一個課時，讓小朋友們多游戲，充分演練，告訴他們交通標志在我們的生活中起著重要的作用，如果沒有了交通標志，那馬路上的車就會隨意亂行，沒有規(guī)則，互不謙讓，很容易引起車禍；如果沒有了交通標志，人們就不知道什么是停車場，那車輛就會隨意停放，這對我們的行走和生活都會造成很大的影響；如果沒有了交通標志，上班的時候馬路就會混亂，這樣會影響人們的工作的等等，所以我們可以看出交通標志是社會生活環(huán)境中不可缺少的一種符號；我們都應該認真的去執(zhí)行這些交通標志所表達的含義，做一名優(yōu)秀的交通小標兵。

大班教案 篇2

　　教材分析

　　膠東花餑餑距今有三百多年歷史，純天然手工制作不僅外觀好看，而且營養(yǎng)美味，是山東省省級非物質文化遺產。大班幼兒經常跟隨爸爸、媽媽參加滿月、百歲、婚禮、壽禮等喜慶活動，對那些五顏六色、造型各異、栩栩如生的“大花餑餑”產生了很大的興趣。本活動以注重幼兒體驗為主，通過實物展示、場景再現等方法，讓幼兒在了解膠東“花餑餑”文化發(fā)展和制作方法的基礎上，運用饅頭制作工具，嘗試和面、揉面和塑型，回味膠東莊戶人家絢爛質樸的鄉(xiāng)土文化。

　　活動目標

　　1.了解膠東花餑餑的花樣，知道在不同場合的寓意。

　　2.嘗試綜合運用和、揉、搓、壓、粘等技能制作不同的花餑餑。

　　3.體驗非遺文化的質樸和勞動的快樂。

　　活動準備

　　1.一次性桌布，圍裙、頭巾、套袖人手一套，各色果蔬面團，面食模具、干凈的泥工刀、壓花器等等

　　2.膠東花餑餑視頻（課件）

　　3.各種各樣的花餑餑

　　活動過程

　　一、出示各種各樣的花餑餑實物，幼兒參觀“花餑餑面食展”。

　　1.問題：“這些是什么？你見過嗎？在哪里見過？”

　　2.小結：這些面食我們叫花餑餑，有動物、鳥、植物等不同的形狀，顏色鮮艷。

　　二、出示調查表和視頻，幼兒交流討論，了解我們膠東花餑餑的發(fā)展歷史、花樣以及在不同節(jié)日里的寓意。

　　1.播放視頻幼兒觀看，簡單了解花餑餑的發(fā)展歷史。

　　問題：你喜歡我們膠東花餑餑嗎？為什么？

　　小結：膠東花餑餑純天然手工制作，外觀好看，是我們山東省的非物質文化遺產。

　　2.出示調查表，幼兒和周圍的小伙伴交流討論調查表中自己認識的花餑餑、制作材料、在哪些節(jié)日里見過及其寓意等，教師巡回傾聽。

　　問題：你還見過哪些花餑餑？

　　什么節(jié)日見過？表示什么意思？

　　小結：不同的花餑餑在不同的喜慶時間表示不同的吉祥寓意。如過百歲時女孩會用小燕子，表示手巧漂亮，男孩會用大老虎圈，表示虎頭虎腦......

　　三、實踐“餑餑樂”，幼兒綜合運用和、揉、搓、壓、粘等技能制作不同的花餑餑，體驗活動的快樂。

　　1.討論交流：你想制作什么樣的花餑餑？怎么制作？教師根據幼兒的回答幫助提煉制作重難點，并適當進行

　　技能演示。

　　2.提出制作要求：大膽設計、制作自己喜歡的花餑餑；綜合運用各種技能，粘貼牢固；保持衛(wèi)生，與同伴互幫互助。

　　3.幼兒開始實踐制作，教師巡回觀察指導。

　　注意引導幼兒使用顏色各異的面團，表現出花餑餑的五顏六色。及時幫助個別需要幫助的幼兒。

　　4.請伙房阿姨幫忙蒸熟。

　　四、“最美的祝福送給你”，鼓勵幼兒大膽表達自己的想法，體驗活動的快樂。

　　1.幼兒主動將帶有寓意的花餑餑送給關愛的人，大膽說出自己的`祝福。

　　問題：你想把制作的花餑餑送給誰？為什么？你想對他說什么？

　　2.師幼共同品嘗美味可口的花餑餑，體驗成功感。

　　四、活動延伸：引導幼兒到活動區(qū)中嘗試自己發(fā)酵不同顏色的面粉并再次制作。

　　活動反思

　　本活動主要運用多媒體教學法、多感官參與法，引導幼兒了解常見膠東花餑餑的發(fā)展歷史、制作過程及其所代表的寓意。通過動手操作感知非遺文化的質樸和活動的快樂�；顒舆^程中幼兒對五顏六色的面團表現出極大的興趣，大部分幼兒沉浸在自主創(chuàng)作的過程中，能巧妙運用牙簽進行粘連，用泥工刀進行刻花。

大班教案 篇3

　　設計意圖：

　　藝術活動是一種以個體的感受和富有個性的表達為主要方式的活動。《綱要》指出幼兒的藝術活動是幼兒“表達自己的認識和情感的重要方式”，幼兒藝術活動的能力是在大膽表現的過程中逐漸發(fā)展起來的。韻律活動是幼兒藝術活動的重要組成部分，也是幼兒喜歡的藝術活動形式，能使幼兒在輕松、活潑、愉快的環(huán)境中通過身體動作去感受音樂形象，通過表情、動作表達自己的思想感情。

　　孩子到了大班，有了一定的“舞”的藝術表現能力。對音樂的感受力、想象力有了較大地提高，動手操作能力也在不斷完善。特別喜歡自己探索、創(chuàng)造，并有一定的表演欲望。因此，我根據大班孩子的特點設計了這個以幼兒舞蹈為主的綜合藝術活動�；顒尤诤狭耸止ぁ�動作、舞蹈、即興創(chuàng)編、畫舞譜，還有本民族音樂、舞蹈的學習和體驗的內容。對于大班的孩子，不要求舞姿，只要通過探索－發(fā)現、操作－嘗試、感受－體驗、即興－創(chuàng)作等活動來品味“舞”的愉悅。

　　安排的.活動流程為：

　　準備活動——探索、發(fā)現——結伴創(chuàng)編——展現欣賞

　　活動目標：

　　1、探索發(fā)現：彩紙表現的可能性，嘗試“畫”簡單的舞譜。

　　2、提高身體協(xié)調能力，對合作表演產生興趣。

　　3、體驗飄逸和“舞”的愉悅。

　　4、鼓勵幼兒樂于參與繪畫活動，體驗繪畫活動的樂趣。

　　5、培養(yǎng)幼兒耐心完成任務的習慣，享受折紙活動的樂趣。

　　材料及環(huán)境設計：

　　1、錄有歡快本民族音樂的磁帶一盤。

　　2、彩色皺紋紙、竹筷若干。

　　3、小腳圖譜、小剪刀、膠布等。

　　4、為幼兒提供能自由活動的較寬松的空間。

　　活動過程

　　1、準備活動

　　律動“會跳舞的小腳”

　�、� 幼兒和教師一起自由地隨音樂節(jié)奏跳出各種舞步。如：走、走、跳跳跳；蹦蹦蹦、扭、扭等。

　�、� 請個別幼兒表演剛才的舞步。

　�、� 再聽音樂讓自己的小腳跳起來。

　�。ㄔu析：這一環(huán)節(jié)，不僅調動了幼兒的情緒，使幼兒充滿激情地進入了“舞者”的角色，而且兩次隨樂讓自己的小腳動起來，使幼兒熟悉了本次活動所用的本民族音樂的旋律和節(jié)奏。為下一環(huán)節(jié)的活動打下基礎。）

　　2、探索、發(fā)現活動

　　師：“除了我們的小腳會跳舞，還有什么也會跳舞？”

　�。ㄐ∈�、眼睛、頭、花、手絹等，鼓勵幼兒邊說邊用動作表演。）

　�、� 出示彩色皺紋紙。

　　師；“它也會跳舞，試一試，怎樣讓它跳起來？”

　　幼兒討論、嘗試，同時播放音樂。

　�。ㄔu析：熟悉的音樂，增加了幼兒“舞”的興致。）

　�、� “你們的彩紙都會跳舞，試一試，怎樣讓它跳得更美�！�

　　幼兒再次嘗試、探索。教師觀察，鼓勵幼兒大膽動手操作，想出各種辦法把彩紙制作成更飄逸的彩帶等。

　　③ 放音樂，每位幼兒一或兩根彩帶，嘗試在空中揮舞可以畫出多少種圖形。

　　師：“聽著音樂，快讓你的彩帶跳起來吧。”

　�。ㄔu析：教師創(chuàng)設了一個有利于幼兒探索發(fā)現和積極操作的環(huán)境，使孩子通過自我嘗試來解決問題，獲得成功。教師只是一個引導者、觀察者、欣賞者。）

　　④ 請幼兒在實物投影儀上畫出彩帶在空中揮舞的圖形。

　　a.教師示范：“我的彩帶剛才是這樣跳舞的，你的彩帶是怎樣跳舞的？”

　　b.幼兒畫舞譜。

　�、� 集體邊看舞譜邊隨音樂揮動彩帶。

　　3、結伴創(chuàng)編

　�、� 彩帶與腳配合跳舞

　　“你的彩帶會和好朋友小腳一塊跳舞嗎？”

　　② 幼兒自由組合，創(chuàng)編舞蹈

　　“找?guī)讉�好朋友，一起用彩帶編一個好看的舞蹈�！�

　�。ㄔu析：教師把個體創(chuàng)造和群體的合作緊密地連成一個整體，既尊重個體發(fā)展，又注重群體合作。使孩子學會分享合作的喜悅。）

　　4、展現欣賞

　　游戲“大舞臺”。

　�。�1）幼兒到前面老師布置的舞臺上，表演自由創(chuàng)編的舞蹈。

　�。�2）欣賞教師表演的手絹和扇舞，感受中國民族舞蹈的美。

　　活動反思：

　　本次活動中幼兒的動手操作能力得到了很好的體現，活動給我最深的體會就是美術活動要重在欣賞和引導。以前我們都習慣于老師示范，手把手地教，認為這樣才能讓孩子學會。其實，我們美術教育的目的不是重在學會多少技能，更多的是要讓幼兒學會欣賞美，感受美，因為有了這樣的基礎才能真正地懂得創(chuàng)造美。本次活動，我通過一段有快有慢的音樂引導幼兒撕出不同形狀的紙，接著在欣賞作品之后讓幼兒自由疊加、組合，幼兒在以自己為主體的活動中，感受美、創(chuàng)造美。當然，活動中還有不足之處，有一些老師提出，針對本次活動中的目標及重難點，可將活動定在小班，難度有些低，我想在下次選課的時候還應考慮的再充分、具體一些。

　　小百科：跳舞通常指伴隨音樂按照有節(jié)奏的步伐而移動，或者單獨一個人，或者帶一個舞伴，或者以集體形式，是為了好看或是追求某種涵意。

大班教案 篇4

　　會變的影子

　　目標：獲取影子形成.變化的具體經驗；培養(yǎng)探索影子現象的興趣。

　　準備：

　�。�1）幼兒操作材料：手電筒 立體小玩具和白色背景板每小組一份。

　　（2）教師演示材料：紙做的蝴蝶一只，并在蝴蝶翅膀上開幾個洞。

　　（3）圖片三幅：太陽.樹.影子的貼絨教具。

　　過程：

　�。�1）通過實驗，了解影子的形成原因。鼓勵幼兒用比較恰當的語言表述影子。A.將幼兒分成兩人一組進行第一次操作，探索怎樣讓玩具出現影子。介紹材料：手電筒和立體小玩具。幼兒嘗試讓玩具出現影子。討論：你們是怎樣讓玩具出現影子的？為什么這樣做會出現影子？B.幼兒帶著問題再次操作探索，討論為什么光照在玩具上會出現影子。教師演示：將蝴蝶分別放在光源中和光源外，觀察是否會有影子出現。小結：物體擋住了光就有影子。

　�。�2）了解影子的變化。（說一種，演示證實一種）小結：改變玩具的位置，影子會發(fā)生變化，改變了光源的位置，影子也會發(fā)生變化。

　�。�3）游戲：擺放光源的`位置，鞏固光和影子之間變化的關系。出示三幅圖，請幼兒根據樹和影子的方位，正確擺放光源的位置。

大班教案 篇5

　　【活動目標】

　　1、了解食品的保質期及它的作用，知道應該在保質期內實用食品，激發(fā)幼兒的食品衛(wèi)生意識；

　　2、能較清楚地表達自己的探索和發(fā)現；

　　3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

　　4、初步了解預防疾病的方法。

　　【活動準備】

　　教室里面的各種廢舊物品

　　【活動流程】

　　談話導入——觀察感知——聯(lián)系315

　　【活動過程】

　　1、談話導入

　　師：老師今天的'身體有點不舒服，我的肚子有點疼，你們知道怎么回事嗎？（幼兒猜測）

　　其實，我是吃壞了東西了，哎，昨天的時候，老師和好朋友出去玩，買了一些牛奶喝了，誰知道牛奶是過期的，所以，老師的肚子現在還疼呢。吃了過期的東西會不舒服的，會生病的。

　　老師是怎么知道吃過的牛奶是過期的呢？（盒子上有時間的）盒子上的時間叫食品保質期

　　2、觀察感知哪些食品有保質期��？看看我們的教室里面哪些東西有保質期啊？你在哪里找到保質期？師生小結：一般來說，飲料的保質期都在哪里？（瓶口上）

　　盒子包裝的保質期在哪里��？（盒子底部）口袋食品的保質期在哪里啊？（口袋邊上）

　　原來他們的位置都不一樣的啊師：那保質期的時間是不是都是一樣的呢？回家的時候你們看看再告訴我。

　　3、聯(lián)系315講一講昨天老師吃了過期的食品后，你們知道老師是怎么做的嗎？我去消費者協(xié)會投訴了，因為昨天是3、15號，也就是3、15消費者權益保護日，如果你買的東西質量不好或者是過期食品都可以為自己討回公道的。

大班教案 篇6

　　教學目標：

　　1、通過集體玩沙包，發(fā)展幼兒投擲、鉆爬、跳躍的運動技能。

　　2、鼓勵幼兒運用獨特的方式開展運動，并相互學習，體驗運動的快樂。

　　3、在集體性體育運動中，培養(yǎng)幼兒合作精神，促進身體敏捷性、平衡能力的發(fā)展。

　　教學準備：

　　舒緩的音樂一段、布沙包若干個、泡沫積木。

　　教學過程：

　　一、開始部分：激情引趣

　　1、出示沙包，引起幼兒興趣。

　　幼兒圍成半圓形，教師請每個幼兒拿一個沙包，回到自己的位置上。提問：“你覺得沙包像什么？”（像蒙古包、像小房子……）

　　2、變換隊形，熱身運動。

　　教師站在中心，幼兒形成圓圈，聽口令，進行熱身運動----圍著圓圈走一走、跑起來、蹲下來學矮人走，站起來學高人走、圍著圓圈跳一跳，走到中間來跑回原地去。

　　二、中間部分：發(fā)展幼兒投擲、鉆爬、跳躍的運動技能。

　　1、沙包灌籃活動，發(fā)展幼兒投擲能力。

　�。�1）教師玩一玩“沙包灌籃”游戲。

　�。�2）幼兒嘗試玩一玩。

　　請幼兒聽教師的口令：“沙包沙包投進去，灌籃高手就是你，沙包沙包投進去，小朋友們回原地�！�

　�。�3）幼兒運用游戲的方式再次練習。

　　2、鉆山洞運沙包，發(fā)展幼兒鉆爬的運動技能。

　　教師用泡沫積木搭成山洞，引導幼兒鉆山洞運沙包。

　　師：“你們幫我把這些沙包運到山洞的另一邊去好嗎？”

　　幼兒1：“老師，我可以把沙包放在手里，鉆進山洞，爬到山洞的另一頭�！�

　　幼兒2：“老師，我能用嘴巴叼著沙包鉆爬山洞�！�

　　老師嘗試從積木搭成的山洞中爬出來，激發(fā)幼兒鉆山洞，爬山洞的興趣。

　�。�1）請智慧隊的小朋友鉆山洞，要求幼兒盡量不要碰到積木，勇士隊的小朋友在一邊，并注意觀看里面的幼兒是怎么玩的。

　�。�2）勇士隊的小朋友鉆山洞運沙包。

　�。�3）集體說一說他們是怎么玩的，怎樣運沙包的？

　　幼1：“我把沙包裝進口袋，四腳著地爬的�！�

　　幼2：“我的身體朝上，反過來爬的。”

　　幼3：“我手里拿著三個沙包，蹲著身子縮著頭在里面走的�！�

　　智慧隊和勇士隊的小朋友選擇自己喜歡的方法再次玩一玩，教師以“指揮官”的身份引導幼兒運用多種形式，變化方位鉆爬。

　　3、沙包地上運動，發(fā)展幼兒跳躍能力，促進幼兒身體敏捷性和靈活性的`發(fā)展。

　�。�1）沙包放在地上，可以怎么玩？（跳格子、踢油鍋和“打人”玩）請個別愿意嘗試的幼兒玩一玩。

　　（2）集體游戲：跳一跳，躲一躲。教師帶領幼兒運用幼兒提出的運動方式進行蹦跳和躲閃的練習。

　�。�3）兩個隊的幼兒交換游戲。

　�。�4）請幼兒隨著沙包打來的方向進行靈活運動。（投擲---跳躍---躲閃）

　　4、沙包空中玩，發(fā)展幼兒手眼協(xié)調能力。

　�。�1）一部分幼兒把沙包扔向半空中，然后用手接住它，看誰拋的高，接的準；也有的小朋友兩個沙包一起玩，拋起一個沙包，在落手之前再拋起另一個沙包，手里總保留一個沙包。

　�。�2）兩個隊的幼兒交換練習。

　　三、結束部分：手拿沙包 ，放松調整 。

　　幼兒手拿沙包拍打自己的腿，腰等部位，跟隨音樂搖一搖，晃一晃，找個小伙伴靠一靠，休息休息。

大班教案 篇7

　　活動準備：

　　經驗準備：

　　幼兒向家長了解馬蹄筍生長環(huán)境及營養(yǎng)；馬蹄筍可以做成筍干、筍罐頭等筍制品。

　　材料準備：

　　馬蹄筍圖片、玩具馬，實物馬蹄筍、馬蹄筍干、馬蹄筍罐頭。

　　活動過程：

　　1、猜謎，激發(fā)興趣，引出談話的話題。

　　謎語：小時層層包 大時節(jié)節(jié)高 初生當菜吃 長大成材料(竹筍)

　　2、借助馬蹄筍實物、圖片，自由談話。

　　提問：小朋友們好，你們見過這筍嗎？你知道它生長在哪里？哪個地方的馬蹄筍最多？你們吃過嗎？這筍的形狀像什么？

　　幼兒分小組觀察馬蹄筍并自由交談，教師引導幼兒說出馬蹄筍的外形特征、回憶吃過筍的味道及家長有說過有關馬蹄筍生長環(huán)境及營養(yǎng)，鼓勵幼兒主動參與談話。

　　引導語：馬蹄筍是你們熟悉的山珍特產，很多小朋友的家里都種有馬蹄筍，把你知道的有關馬蹄筍的知識告訴小伙伴。

　　3、集中談話，引導幼兒在集體前大膽地介紹自己知道的有關馬蹄筍的知識。

　　提問：你們知道馬蹄筍名字的由來嗎？

　　先請表達能力強的幼兒在集體前介紹自己知道的有關馬蹄筍的知識，教師點評并鼓勵其他幼兒積極介紹。

　　提醒幼兒專心傾聽同伴的講話，了解別人說了什么、還有什么沒說；鼓勵幼兒說和別人不一樣的內容。

　　4、拓展談話內容。

　　引導語：馬蹄筍營養(yǎng)價值豐富，你打算怎樣做出更美味的`馬蹄筍？如果你是家鄉(xiāng)的筍農你會用什么辦法種植出又大又好的馬蹄筍？

　　引導幼兒運用新的談話經驗，拓展談話活動。

　　活動延伸

　　家園共育：給家長講 “馬蹄筍”名稱的由來。

　　領域滲透：結合科學領域“馬蹄筍干制作或馬蹄筍罐頭的制作”開展。

大班教案 篇8

　　活動設計背景

　　在日常生活中由于各種原因會很容易讓我們患感冒，那如何才能做好預防好感冒呢？通過掛圖講述讓幼兒懂得預防感冒的小常識。

　　活動目標

　　1.使幼兒了解感冒的起因及人體的影響。

　　2.讓幼兒知道預防感冒的小常識。

　　教學重點、難點

　　讓幼兒知道預防感冒的小常識，提高幼兒預防感冒的意識，從而更好保護好自己

　　活動準備

　　活動準備：掛圖一幅

　　音樂＜健康歌＞

　　活動過程：

　　一、引導幼兒觀察畫面：

　　教師：圖中天下雨了，樂樂不愛打傘，總喜歡到房子外面去淋雨，還到處跑來跑去，把身上的衣服全部淋濕了，媽媽看見了很生氣的批評樂樂。

　　小朋友你們知道樂樂為什么被媽媽批評？

　　幼兒答：因為樂樂出去淋雨把衣服淋濕是不對的，會感冒的。

　　教師答：好，真棒！

　　二、教師聯(lián)系幼兒日常生活中親身經歷提問：那小朋友們有沒有患過感冒嗎？為什么會感冒呢？

　　幼兒答：我晚上踢被子，著涼了會感冒；冬天衣服穿少了會得感冒；夏天洗冷水澡也會感冒、吹風、尿褲子濕了沒換、跑出汗后去游泳、、、、

　　教師提問：小朋友得了感冒會怎么樣呢？

　　幼兒答：鼻塞、流鼻水、發(fā)燒、不想吃飯、想睡覺、、、

　　教師提問：患了感冒怎么辦？

　　幼兒答：冷了多穿些衣服、睡覺時要蓋好被子，不能洗冷水澡、、、

　　三、教師小結：我們的小朋友年紀小，是還在長身體的時候，抵抗力差，容易感冒，感冒還會影響學習。因此小朋友要注意天氣的變化，冷了多穿衣服，熱了減衣服，睡覺時要蓋好被子，不能到外面淋雨，還有感冒了不能對著別人打噴嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕，乖乖聽醫(yī)生的話，按時吃藥，打針，多休息，多喝溫開水，感冒很快就會好了，最重要的是我們的`小朋友一定要多曬曬太陽，平時多跑跑步，多鍛煉身體，增強我們的身體抵抗力，這樣我們就會變成“健康小超人”。

　　四、播放＜健康歌＞讓孩子感受健康是快樂的。

　　教學反思

　　引用提問的方式讓孩子積極發(fā)表自己的想法， 通過課程學習<怎樣才能預防感冒＞教育孩子平時要加強鍛煉，增強抵抗感冒的能力 ，使我們的身體更健康。

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