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幼兒園情緒管理教案
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌!以下是小編整理的幼兒園情緒管理教案,僅供參考,大家一起來看看吧。
幼兒園情緒管理教案1
設(shè)計(jì)意圖
《綱要》中指出:“引導(dǎo)幼兒參加各種集體活動(dòng),體驗(yàn)與教師、同伴等共同生活的樂趣,幫助他正確認(rèn)識(shí)自己和他人,對(duì)他人、社會(huì)親近、合作的態(tài)度,學(xué)習(xí)初步的人際交往技能”。大班幼兒在與同伴共處時(shí),常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露婚_心,這樣負(fù)面的情緒會(huì)造成小伙伴間關(guān)系緊張,影響幼兒的活動(dòng)情緒。所以設(shè)計(jì)本次教育活動(dòng)《我有開心法寶》,從兩方面入手,既教育幼兒在與小伙伴交往的過程中發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不開心時(shí)能通過多種方法排解氣憤、難過等不良情緒,初步學(xué)習(xí)控制自己的情緒和行為,同時(shí)又引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用這些開心法寶關(guān)愛同伴,幫助同伴保持積極愉快的情緒,使朋友間的友誼不斷加深,培養(yǎng)初步的人際交往能力。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解情緒的變化,知道生氣對(duì)身體的危害。
2、能說出自己不開心時(shí)的心理感受,會(huì)用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。
3、能保持歡樂情緒,體驗(yàn)幫助同伴的`快樂。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):能說出自己不開心時(shí)的心理感受,知道生氣對(duì)身體的危害。
難點(diǎn):能運(yùn)用小組合作繪畫并講述出2~3種開心法寶,調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:讓幼兒提前回憶一些自己過去不開心的事情,并且尋找解決辦法。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備:ppt課件、視頻、心情收集板、紙、筆、信封
活動(dòng)過程
一、導(dǎo)入:播報(bào)羊村電視臺(tái)——心情播報(bào)
1、“小朋友都收看過天氣預(yù)報(bào),那你聽說過心情播報(bào)嗎?其實(shí)我們的心情就和天氣一樣也有晴天、陰天、雨天。心情和大風(fēng)一樣也可以用數(shù)來表示。很開心:心情指數(shù)就是10級(jí);很生氣就是1級(jí);我們的羊村里住著一起可愛的小羊,他們那兒就有一個(gè)奇特的心情預(yù)報(bào),讓我們一起去聽一聽吧!
2、播報(bào)心情
教師:“現(xiàn)在開始播報(bào)心情預(yù)報(bào)。喜羊羊今天戰(zhàn)勝了灰太狼,心情好,心情指數(shù)十級(jí);而我們的灰太狼,被打敗了,生氣,心情指數(shù)五級(jí);我們的懶羊羊,上課又遲到了所以今天很生氣,心情指數(shù)一級(jí),心情播報(bào)完畢,謝謝收聽。”
二、請(qǐng)幼兒播報(bào)心情,并了解生氣對(duì)身體的危害
1、教師:“請(qǐng)我們的小朋友來播報(bào)了自己的心情,將自己的心情畫在紙上并貼在相應(yīng)的大表情臉上!
2、討論交流:你為什么會(huì)有這樣的表情?
總結(jié):每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂等不同的表情,高興的時(shí)候就會(huì)有笑臉。不高興時(shí)會(huì)有哭臉。
3、提問:你喜歡什么樣的心情?生氣對(duì)我們的身體有什么危害?(幼兒討論后發(fā)言)
4、播放ppt:《生氣對(duì)身體的危害》
5、教師:“請(qǐng)小朋友說一說慢羊羊村長(zhǎng)都在視頻中都告訴了我們,生氣有哪些危害?”(幼兒總結(jié))
三、尋找“開心法寶”
1、教師:“原來生氣的危害這么大,(展示心情收集板)可是我們班今天還有許多小朋友不開心怎么辦呢?讓我們一起想個(gè)好辦法讓他開心起來,我們就叫它開心法寶吧。”
。1)請(qǐng)幼兒說一說自己不開心的原因。
。2)請(qǐng)其他幼兒想一個(gè)辦法讓不開心的幼兒開心起來。
2、幼兒分組合作繪畫開心法寶。
教師:“原來小朋友有這么多好辦法,下面讓我們幫它都畫下來?茨慕M想的辦法既多又好,畫完后每組請(qǐng)一個(gè)小朋友當(dāng)代表將你們組的開心法寶分享給所有小朋友。
3、每組請(qǐng)一位幼兒講述自己組的開心法寶,其他幼兒補(bǔ)充。
提問:“剛才小朋友都說聽音樂能讓人開心起來,下面老師播放兩首音樂請(qǐng)小朋友聽一聽,那首能真的讓我們開心起來,為什么?”(一首歡快的,一首傷感的)
4、小結(jié):快樂,舒緩的音樂可以使人感到開心愉快;而悲傷的音樂會(huì)讓人感到難過。所以小朋友在不開心的時(shí)候,應(yīng)該聽一些快樂舒緩的音樂。
5、教師總結(jié):老師這兒有一個(gè)大寶箱里面已經(jīng)裝滿了小朋友剛才找到的“開心法寶”,比如遇到不開心的事情可以向小伙伴傾訴、聽音樂,做運(yùn)動(dòng)等,可以做自己喜歡做的事情暫時(shí)忘掉它。
四、運(yùn)用開心法寶,解決生活中不開心的事情
1、教師:“今天我們收集了這么多開心法寶,就讓我們一起幫助我們班不開心的小朋友。(2)討論:你準(zhǔn)備用什么開心法寶去幫助不開心的小朋友。
2、教師總結(jié):我們今天找到了許多“開心法寶”,生活中我們要多運(yùn)用自己的法寶讓自己和他人都變得開心起來。
活動(dòng)總結(jié)
本次《我有開心法寶》活動(dòng)中,我采用情境教育法,設(shè)置“羊村”這一生動(dòng),形象的情景并貫穿整個(gè)活動(dòng),讓孩子在游戲中了解生氣的危害,幫助自己和羊村的小羊們運(yùn)用“開心法寶”調(diào)節(jié)情緒。我還堅(jiān)持孩子在前,教師在后的原則,積極鼓勵(lì)幼兒交流,合作,發(fā)現(xiàn)屬于自己的“開心法寶”,從而調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。活動(dòng)中,孩子積極思考幫助他人的方法,達(dá)到目標(biāo)“會(huì)用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。
幼兒園情緒管理教案2
活動(dòng)目標(biāo)
1、探索平衡臺(tái)的多種玩法,發(fā)展幼兒求異思維,提高身體的平衡能力。
2、能按一定的規(guī)律將平衡臺(tái)組合成“橋”,發(fā)展幼兒觀察、推理能力。
3、增強(qiáng)幼兒的合作意識(shí),體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
4、讓幼兒知道運(yùn)動(dòng)有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
6、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
7、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、平衡臺(tái)若干(平衡臺(tái)上貼有各種幾何圖形及數(shù)字1~lO)。
2、幼兒已玩過找規(guī)律的游戲。
3、音樂及鱷魚胸飾。
活動(dòng)過程
一、熱身運(yùn)動(dòng):平衡臺(tái)操
幼兒手持平衡臺(tái)走進(jìn)場(chǎng)地。
師:小朋友,你們平時(shí)有沒有玩過平衡臺(tái)?請(qǐng)你們每人找一個(gè)空位子坐下來,我們一起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
。◣熒S音樂自由地在平衡臺(tái)上做操:坐在平衡臺(tái)上勾繃腳、踢腿,站在平衡臺(tái)上做腹背運(yùn)動(dòng)等。在輕松的音樂聲中做熱身運(yùn)動(dòng),幼兒動(dòng)作較舒展,情緒較好,為開展下面的`活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。)
二、自由探索平衡臺(tái)的不同玩法
師:除了剛才做的動(dòng)作,平衡臺(tái)還可以怎么玩?請(qǐng)你們每人找一塊空地玩一玩,看誰玩得花樣多。
幼兒自由探索,教師個(gè)別指導(dǎo)。
集中幼兒,交流玩法。師:小朋友想出了這么多玩法,你們真棒!
。ㄟ@一環(huán)節(jié),幼兒想到了從平衡臺(tái)上跳過去,單腳站在平衡臺(tái)上,坐或趴在平衡臺(tái)上搖小船,推平衡臺(tái),幾個(gè)幼兒將平衡臺(tái)拼起來玩等。通過幼兒主動(dòng)作用于平衡臺(tái)進(jìn)行各種活動(dòng),對(duì)幼兒多種技能的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。)
三、游戲:過橋
1、啟發(fā)幼兒尋找規(guī)律合作搭“橋”,并自由練習(xí)。
師:請(qǐng)小朋友看看平衡臺(tái)上有什么。
平衡臺(tái)上有數(shù)字和各種圖形,可按什么規(guī)律排隊(duì)?
請(qǐng)你們幫它們找找規(guī)律,給它們排排隊(duì)。
你們是怎樣給它們排隊(duì)的?(幼兒介紹)
。ù谁h(huán)節(jié)與數(shù)學(xué)領(lǐng)域相結(jié)合,變講授學(xué)習(xí)為探索學(xué)習(xí),為幼兒提供了探索的機(jī)會(huì)。幼兒根據(jù)平衡臺(tái)上的數(shù)字、圖形、顏色找規(guī)律,進(jìn)行拼橋并玩過橋游戲,通過探索、嘗試以及運(yùn)用自身已有的經(jīng)驗(yàn),不斷尋求新的活動(dòng)方式,在提高活動(dòng)能力的同時(shí),發(fā)展了智力因素和非智力因素。)
2、按要求合作搭“橋”,玩“過橋”游戲。
。1)師:請(qǐng)你們按平衡臺(tái)的顏色分成紅、黃兩隊(duì)(幼兒分別站在紅、黃線上),紅隊(duì)按平衡臺(tái)上的數(shù)字從小到大排列成“橋”,黃隊(duì)按平衡臺(tái)上的數(shù)字從大到小排列成“橋”,看哪隊(duì)排列速度快。
(2)師:請(qǐng)你們把雙數(shù)的平衡臺(tái)抽出組合成“曲橋”(一組平衡臺(tái)之間的距離小,另一組平衡臺(tái)之間的距離稍遠(yuǎn)些)。幼兒自由選擇并練習(xí)。集合幼兒討論:怎樣才能走得又穩(wěn)又快。
。3)將抽出的平衡臺(tái)還原。師:紅隊(duì)走單數(shù)過橋,黃隊(duì)走雙數(shù)過橋,過橋時(shí)如果從橋上掉下,退回重走,要求走得又穩(wěn)又快。
變換過橋要求,幼兒練習(xí)過橋。
。ㄗ咔鷺、走單數(shù)或雙數(shù)過橋,采用循序漸進(jìn)的方式組織活動(dòng),根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)將平衡臺(tái)引發(fā)的動(dòng)作由易到難地進(jìn)行練習(xí)。)
四、游戲:大鱷魚
集合幼兒成一路縱隊(duì)。
師:老師來做大鱷魚,小朋友從曲橋上通過,要走得又穩(wěn)又快,注意安全,不要被大鱷魚“咬”到。
幼兒游戲。
師:一點(diǎn)東西也沒吃到,讓我來抓幾個(gè)。
幼兒四散跑。
。ㄔ谕娲篦{魚吃小朋友的游戲時(shí),幼兒四散跑動(dòng),目的是為了放松幼兒緊張的情緒。此環(huán)節(jié),通過創(chuàng)設(shè)游戲情境,激發(fā)了幼兒參與游戲的樂趣,體現(xiàn)了師生互動(dòng)。)
五、放松游戲:吸塵器
啟發(fā)幼兒將平衡臺(tái)想象成吸塵器,整理場(chǎng)地結(jié)束活動(dòng)。
師:大鱷魚剛才吃東西吐得地上到處是臟東西,讓我們用平衡臺(tái)傲吸塵器,一起來打掃干凈。
。w育活動(dòng)與故事情節(jié)、幼兒興趣相結(jié)合,讓他們?cè)谟淇斓那榫持薪Y(jié)束活動(dòng)。)
活動(dòng)反思
幼兒參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動(dòng)的心理以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情和渴望,在活動(dòng)中教師應(yīng)采用生動(dòng)活潑、富有情趣的活動(dòng)方式,充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。
教師的適當(dāng)引導(dǎo),實(shí)際上是給幼兒一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我的機(jī)會(huì),從而提高幼兒的自控能力,增強(qiáng)幼兒的社會(huì)合作能力。充分發(fā)展幼兒的個(gè)性,是創(chuàng)新教育中教師的重要職責(zé)。我們不能僅僅注意幼兒體育教學(xué)的生物功能,更要發(fā)揮它的社會(huì)功能,使兒童得到充分發(fā)展。
幼兒園情緒管理教案3
活動(dòng)目標(biāo)
1、知道每個(gè)人都有情緒,并能通過表情的圖片感受情緒的不同變化。
2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒的方法。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):知道每個(gè)人都有情緒,并能通過表情的圖片感受情緒的不同變化。
難點(diǎn):了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、4種表情的圖片(高興、難過、憤怒、害怕)。
2、PPT
3、表情游戲牌
活動(dòng)過程
一、導(dǎo)入:音樂表情游戲
師:還記得倩倩老師帶你們玩的音樂情緒游戲嗎?那我們現(xiàn)在再來玩一次,看一看誰的反應(yīng)最快。準(zhǔn)備好了嗎?
幼:······(全體幼兒)
師:你們?cè)谟螒蛑卸急硌萘四男┣榫w?幼:······(個(gè)別幼兒)
師:原來高興、難過、憤怒、害怕都是我們?nèi)说那榫w
二、故事:《壯壯公園記》
1、教師講述故事
師:前幾天倩倩老師在動(dòng)物園遇到了一個(gè)小朋友,在他的身上發(fā)生了一件事,我們一起來聽一聽,感受一下他都有哪些情緒變化?(教師說到情緒的地方,點(diǎn)開PPT表情圖片)(故事內(nèi)容:星期天,媽媽帶丁丁到動(dòng)物園去玩。到了動(dòng)物園,他看到了很多可愛的小動(dòng)物,非常的高興、開心(點(diǎn)擊開心的表情圖片)。丁丁完全忘記了和他一起來的媽媽,一個(gè)勁的往前跑。突然,迎面跑來了一個(gè)大哥哥,不小心把他撞摔倒了。丁丁從地上爬了起來,很憤怒(點(diǎn)擊憤怒的表情圖片)的看著眼前的大哥哥。大哥哥連忙向丁丁道歉,丁丁原諒了他。大哥哥走了,丁丁這才發(fā)現(xiàn)媽媽不見了,怎么找也找不到媽媽,丁丁難過(點(diǎn)擊難過的表情圖片)的哭了起來。他這才覺得害怕
(點(diǎn)擊害怕的表情圖片),后悔自己不該跑那么快。當(dāng)他正在傷心難過的時(shí)候,聽到身后有人在喊他的名字,那是媽媽的聲音。原來媽媽也一直在找他,丁丁飛快的朝媽媽跑去,和媽媽抱在一起,臉上露出了開心的笑容。)
。ń處熯呏v故事邊操作PPT。)
2、回憶故事內(nèi)容
師:丁丁在動(dòng)物園里遇到了什么事情?他一開始是什么樣的情緒?被大哥哥撞摔倒了以后,他爬起來是什么情緒?發(fā)現(xiàn)媽媽不在的時(shí)候,他的情緒先是怎么樣?后來是怎么樣呢?(幼兒說一個(gè),教師在黑板上出示一個(gè)表情圖標(biāo),但是要按順序排列出現(xiàn))
幼:······
師總結(jié):原來我們?nèi)嗽谟龅讲煌虑闀r(shí)會(huì)有不同的情緒,臉上也會(huì)有不同的表情。那丁丁有沒有找到媽媽啊?
幼:······
師:對(duì)了,找到媽媽了。之后媽媽帶丁丁離開了動(dòng)物園,來到了游樂場(chǎng)。游樂場(chǎng)里的小朋友們都在玩表情大闖關(guān)的游戲,丁丁也想邀請(qǐng)你們一起去玩,我們來看看游戲是怎么玩的?
。ń處熓痉叮詈笠粋(gè)字的時(shí)候做出與圖片上一樣的表情)
三、闖關(guān)游戲:
1、第一關(guān):木頭人
(1)教師示范游戲
師:三三三,山山山,山上有個(gè)木頭人,不許說話不許動(dòng),我們一起變變變(點(diǎn)擊PPT)。你們看我臉上是什么樣的'表情?和圖片的表情是一樣的嗎?
幼:······
(2)教師介紹游戲規(guī)則
師:好!我們一起來玩一玩。
臉上要做出和圖片上的表情要一樣,我來看一看誰的反應(yīng)最快。準(zhǔn)備好了嗎?
幼······
(3)開始游戲
師總結(jié):你們都非常的棒!反應(yīng)很快,給自己鼓鼓掌!下面我們要來接受更難的挑戰(zhàn)啦,有沒有信心?
幼:······(全體幼兒)
2、第二關(guān):表情猜猜猜
(1)教師介紹游戲規(guī)則:
師:第一關(guān)你們和丁丁都闖關(guān)成功啦!那你們看到小朋友臉上的表情,能猜出
他們的情緒嗎?那我們一起來試一試,我要將你們分成4組,每一組小朋友手上都有一個(gè)表情圖片,你們看到圖片上小朋友的表情后,立馬將和他表情一樣的表情牌舉起來,看誰反應(yīng)的快,有信心嗎?
幼:······
師:好!(教師點(diǎn)擊PPT)
(2)開始游戲
五、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒,哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候,你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?
3、教師小結(jié)。
活動(dòng)反思
每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的,而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候,要想想快樂的事情,或找別人談?wù)勛约旱男那、感受,讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了,在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難,發(fā)生許多不開心的事,小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(三)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
整節(jié)活動(dòng)中,幼兒對(duì)游戲非常感興趣,但在第二關(guān)游戲中,幼兒分組拿取“表情牌”時(shí),老師的要求不夠明確,導(dǎo)致這一環(huán)節(jié)比較混亂。
幼兒園情緒管理教案4
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、視頻《情緒與健康》
2、泡泡機(jī)一個(gè),歡快的音樂。
3、課件《情緒棋》
活動(dòng)過程:
一、玩捉泡泡游戲,感受快樂的情緒。
1、教師吹泡泡,幼兒自由捉泡泡。
2、討論交流,初步感受游戲的快樂。
提問:音樂停止后,和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié):捉泡泡真是一件會(huì)讓人開心快樂的事情。
3、出示照片墻,分享生活中的快樂事情。
提問:快樂的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情,你的心情怎樣?
小結(jié):快樂的情緒人人都喜歡,自己快樂的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂。
二、情境體驗(yàn),感知不同情緒對(duì)健康的影響,并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1、游戲:《情緒棋》,了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法:請(qǐng)小朋友來擲篩子,轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步,看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒,直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問:
。1)這是什么表情?從哪里看出來這個(gè)小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情,你會(huì)怎么做呢?
小結(jié):害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里,沒有勇氣?墒俏覀冮L(zhǎng)大了,應(yīng)該克服恐懼的情緒,做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。
。2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒有朋友的心情怎樣?遇到什么事情你也會(huì)傷心?
小結(jié):傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉,做什么事情也沒興趣。
。3)這是什么表情?她生氣的時(shí)候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會(huì)怎樣做?如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來,你會(huì)怎么做呢?
小結(jié):生氣會(huì)影響身體健康,因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒,唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲,或者和別人講一講平靜一下,可不能亂發(fā)脾氣。
2、視頻提升,了解不同情緒對(duì)健康的影響。
提問:生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?
小結(jié):消極的情緒對(duì)身體健康有很大的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的'心情。
三、表征講述,學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1、同伴交流,分享緩解不良情緒的辦法。
提問:在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時(shí),有什么辦法能讓自己快樂起來?
2、幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。請(qǐng)你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來,一會(huì)大家一起來講一講。
3、集體分享,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié):這些方法都很好,你們都是不亂發(fā)脾氣,會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4、選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試,自然結(jié)束活動(dòng)。
課后反思:
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的健康行為所開展的教育活動(dòng)。
在本次健康活動(dòng)組織中,我從不同的“情緒”入手,巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式,初步了解不同情緒對(duì)健康的影響,知道引起自己某種情緒的原因,能用合適的方式表達(dá)自己的情緒,并能想辦法緩解不良情緒,從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
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