寶寶腹瀉吃哪些食物好

　　寶寶腹瀉的時(shí)候吃什么食物好呢?相信這個(gè)每一位家長(zhǎng)都非常想要知道的答案。因?yàn)榇蠹叶贾�道，在我們生活中有許多食物對(duì)于腹瀉是有很好的輔助治療效果的。那寶寶腹瀉到底吃什么好呢?寶寶腹瀉又應(yīng)該吃什么水果好呢?今天小編就來(lái)為大家一一介紹一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。

　　一、寶寶腹瀉吃哪些食物好

　　一個(gè)好的飲食對(duì)于寶寶的康復(fù)是非常有幫助的，不是嗎？那寶寶腹瀉吃什么好呢？下面我們就一起來(lái)看一下。

　　1、米湯

　　這個(gè)是非常好用的，可以使煮稀飯的時(shí)候多放點(diǎn)水多出來(lái)的湯水，也可以專門(mén)熬煮，放一點(diǎn)米在鍋里煮至稀糊即可，我問(wèn)過(guò)為什么？但是我姐姐說(shuō)是老媽教的，老媽說(shuō)是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。

　　2、蛋黃

　　可以每天堅(jiān)持吃一個(gè)蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時(shí)可以給小孩補(bǔ)充能量。

　　3、多喝糖水

　　因?yàn)橛性S多寶寶在腹瀉嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)脫水的情況，因此為了避免寶寶脫水，這個(gè)時(shí)候要為寶寶多喝一點(diǎn)糖水，可有效補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分以及糖分。

　　4、水果最好選用蘋(píng)果

　　可以直接把蘋(píng)果去皮吃，也可以弄成蘋(píng)果泥食用。據(jù)說(shuō)是因?yàn)樘O(píng)果是堿性食物，所含果膠有助于大便的形成。

　　5、胡蘿卜湯

　　這個(gè)原理跟一步中的蘋(píng)果的原理是一樣，其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成。

　　二、這些食物有助于治療寶寶腹瀉

　　1、煮蘋(píng)果

　　蘋(píng)果是一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果，因此可以為寶寶每天補(bǔ)充一個(gè)煮熟的水果，這樣可以有效緩解寶寶腹瀉的情況。

　　2、蛋黃膳

　　將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2—3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。

　　3、焦米湯

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　4、胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

　　5、栗糊膳

　　用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

　　6、稀飯

　　當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。

　　7、軟面條

　　當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。

　　三、寶寶腹瀉應(yīng)該怎么辦

　　1、加強(qiáng)臀部護(hù)理要及時(shí)更換尿布，每次便后用溫水洗屁股，然后涂抹一些植物油或鞣酸軟膏，以保護(hù)皮膚，防治尿布皮疹。

　　2、勿濫用抗生素和和止瀉藥物秋季腹瀉多為病毒所致，用抗生素往往無(wú)效。且腹瀉本身有利于將病毒及毒素排出體外。若用藥物止瀉，病毒及其代謝物可被腸壁吸收，反而加重中毒癥狀。

　　3、定時(shí)、定量喂養(yǎng)�？梢越o寶寶加喂些蘋(píng)果汁和胡蘿卜水，以達(dá)到收斂腸道內(nèi)過(guò)多水分的目的。

　　可以給寶寶加喂些蘋(píng)果汁和胡蘿卜水

　　4、因?yàn)閷殞毟篂a很有可能是因?yàn)闇囟茸兓�所�?dǎo)致，因此爸爸媽媽們需要多注意氣候變化，及時(shí)為寶寶添加衣服。并且要勤換尿布，以免出現(xiàn)感染。

　　5、轉(zhuǎn)奶的過(guò)程應(yīng)該循序漸進(jìn)，切忌速戰(zhàn)速?zèng)Q。第一次轉(zhuǎn)奶應(yīng)從每天的中間餐數(shù)開(kāi)始，然后每隔幾天增加一次轉(zhuǎn)奶的餐數(shù)，直到完全轉(zhuǎn)為新的奶粉。

　　6、進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的母親要注意飲食，避免寒涼食物攝入�？s短每次喂奶的時(shí)間，讓孩子吃前一半的乳汁，母乳前半部分蛋白質(zhì)含量較多，容易消化。而后半部分脂肪含量較多，不易消化。母親可在喂奶前半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)，飲用一大杯開(kāi)水來(lái)稀釋乳汁，然后再給孩子哺乳，這樣會(huì)有很好的效果。但若孩子腹瀉癥狀比較重應(yīng)及時(shí)化驗(yàn)以下大便，以明確原因，并積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。

　　四、預(yù)防寶寶腹瀉怎么做

　　1、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉

　　尤以出生后最初數(shù)月內(nèi)應(yīng)以母乳喂養(yǎng)。因母乳最適合嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營(yíng)養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。除患結(jié)核、心腎及其他慢性疾病外，均應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)。應(yīng)注意正確的喂養(yǎng)方法，做到定時(shí)哺乳，避免在夏季及小兒有病時(shí)斷奶。母乳喂養(yǎng)可預(yù)防小兒腹瀉。

　　2、用碗勺代替奶瓶

　　奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導(dǎo)致小兒腹瀉。改用碗勺，污染的機(jī)會(huì)比奶瓶要少。

　　3、及時(shí)補(bǔ)液防脫水

　　小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會(huì)使體內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)素迅速丟失，造成急性脫水。在家中，家長(zhǎng)可在500毫升開(kāi)水（或米湯）中，加入20克白糖（兩平匙）和1.75克食鹽（半啤酒瓶蓋），做成口服補(bǔ)液。由于腹瀉的孩子對(duì)液體的需求量比平時(shí)增加，所以在一開(kāi)始時(shí)就要鼓勵(lì)孩子多飲。小于2歲的孩子每次腹瀉后可補(bǔ)充口服液50至100毫升，每天的攝入量不少于500毫升；大于2歲者，盡量多飲，每天攝入量不少于1000毫升甚至更多，以預(yù)防脫水。若孩子已出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，在途中應(yīng)不斷補(bǔ)充口服液體。

　　4、按時(shí)添加輔食

　　小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食，以滿足營(yíng)養(yǎng)需要。添加輔助食品時(shí)，品種不宜過(guò)多，變換不宜過(guò)頻，要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后，才漸次增加其他食品。具體而言，添加輔食時(shí)，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生后半個(gè)月開(kāi)始添加維生素C及D，2至3個(gè)月加菜湯、奶糕或米糊，4至6個(gè)月添加蛋黃、肉末及碎菜等。

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