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學習如何從指甲看健康

時間:2022-05-09 17:35:21 健康 我要投稿
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學習如何從指甲看健康

  《靈樞》曰:“視其外應,以知其內臟,則知所病矣!敝(趾)為肢體最末端,若活動自如,爪甲紅潤,則提示精氣充盛,體健神旺,若指(趾)外形及顏色發(fā)生變化,常預示著身體氣血運行不暢,或預示著某些疾病。

學習如何從指甲看健康

  指甲半月痕

  手指甲根部白色月牙部分,為半月痕,又稱甲半月。一般而言,半月痕的數量,雙手要有8-10個為好,甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態(tài)。指甲半月太大或數量過多的人容易發(fā)生高血壓、甲亢、中風;而甲半月太小或數量過少則說明血壓太低,完全看不到半月甲的人,大多有貧血或者神經衰弱的癥狀。

  從指甲顏色看氣血

  健康人的指甲一般是粉紅,有一定光澤且均勻。中醫(yī)也有“血虛”之說,不少人把較白的指甲看做貧血征兆,但要對癥分析。如指甲發(fā)紫是動脈硬化、血脂高,或心臟滯阻的前兆;指甲發(fā)青,則為重寒癥,血瘀;指甲發(fā)黃可能肝膽有問題,或血糖代謝不暢;還有一種指甲發(fā)藍,顯示肺部受阻。

  從指甲形狀看病變

  如果指甲表面不夠光滑,出現一條條豎紋,表示最近操勞過度,睡眠不足。如豎紋一直存在,則可能是體內器官有慢性病變的趨勢,需注意勞逸結合。如果紋路不是豎紋,而是一條橫紋,表示氣血不足,可能體內器官發(fā)生病變,需到醫(yī)院就診做檢查。一般橫紋只在指甲最下端,但會隨著指甲生長,逐漸向上移動。

  不少人手指甲還會出現白斑點,通常是缺鈣、缺硅或寄生蟲病的表現;如白點數量較多,可能是神經衰弱征兆;如果指甲斑點偏黃,要注意是否患上消化系統(tǒng)疾病。如果指甲有倒刺久不愈合,可能缺乏維生素或微量元素。

  指甲變化暗藏五大健康隱患

  1、貧血

  貧血的癥狀不僅僅可以從嘴唇看或者臉上看出來,其實手指甲上也會流露出這樣的訊息。指甲要是中間凹陷,兩甲邊緣翹起向上的話就說明了身體出現不健康的狀況,就是貧血的現象。

  2、肺功能

  人體內的肺器官功能不好變的不健康的話,指甲也會呈現湯匙狀,隨著肺功能逐漸變的健康的話,指甲就會出現中部隆起,邊緣彎曲向下這樣具有健康的指甲形狀。

  3、免疫力下降

  手指甲的甲面突然變的粗糙還沒有任何的無光澤,并且又出現明顯的縱條紋,摸起來凹凸不平,這就是在提醒人們,此刻身體正處在疲勞狀態(tài)中,體質也會變的虛弱、精神疲乏、免疫力下降等,就會出現感冒等癥狀。

  4、營養(yǎng)不良

  指甲上的健康圈就是大家俗稱的指甲底部的月牙,要是白色的月牙在指甲上從大拇指到小拇指都消失不見的話,就表示人體的營養(yǎng)不良,身體技能就會變得不能夠正常運作,人體的新陳代謝也會變得緩慢。


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