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如何自檢頭皮是否健康
頭部是人類最重要的一個(gè)部位，無論是何種器官，只要長在頭部就注定了它對(duì)人體的重要程度。不知道你有沒有注意過自己的頭皮健康呢?我們往往對(duì)外在的一些東西付出經(jīng)歷，而忽略了隱藏在下面的頭皮。其實(shí)秀發(fā)的狀態(tài)在很大程度上取決于它的基地——頭皮。當(dāng)你費(fèi)盡心力還是伺候不好那三千煩惱絲時(shí)，你該考慮將護(hù)發(fā)重點(diǎn)延伸到頭皮。
三個(gè)步驟自檢頭皮是否健康
Test1：頭皮緊繃度
方式：張開十指，盡量將整個(gè)頭頂扣住，試著將頭皮前后移動(dòng)，并從鏡中觀察臉的輪廓是否因此受到擠壓。
解讀：如果你發(fā)現(xiàn)頭皮很難移動(dòng)，五官也沒有受到擠壓變化，這就代表你的頭皮已經(jīng)因?yàn)閴毫Χ^緊繃了。
提示：這是最容易被忽略的頭皮問題，當(dāng)頭皮緊張時(shí)，毛孔會(huì)被壓迫得很緊，使頭發(fā)無法獲得營養(yǎng)而脫落。如果這種緊張一直持續(xù)，頭皮得不到休息，毛囊始終收縮得很緊，新的頭發(fā)就無法長出，從而導(dǎo)致脫發(fā)，而頭痛和表情紋也會(huì)是它的衍生物。
Test2：頭皮毛孔
方式：自己通常很難觀測到頭皮毛孔的健康狀況。建議到專業(yè)發(fā)廊通過儀器檢測。
解讀：健康的毛孔看起來像清潔的小凹槽，生長約2-4根頭發(fā)。頭皮壓力大、新陳代謝不良時(shí)，可能油水不平衡，發(fā)根處會(huì)有明顯的油脂。
提示：不要以為毛囊的出油狀況是天生的，你的心情、飲食都會(huì)反映到這小小的頭皮毛孔上。如果長期性循環(huán)不良，會(huì)加速毛囊角化，使得毛發(fā)變細(xì)變白，發(fā)量也會(huì)減少。
Test3：頭皮屑
方式：清晰可見的頭皮屑是最難忽略的頭皮問題。
解讀：如果頭皮是干性或中性，頭皮屑會(huì)脫落;如果是油性，頭皮屑會(huì)聚集在頭皮上。
提示：與頭皮屑相伴的通常是頭皮瘙癢，瘙癢引發(fā)的抓撓會(huì)引起頭部皮膚的進(jìn)一步損傷，而且加劇頭皮屑的脫落，叫人越發(fā)尷尬。
以上為大家介紹的是如何自檢自己頭皮的健康，希望可以為廣大朋友帶來幫助。生活中我們除了注重自己的頭發(fā)之外，不要忘了自己的頭皮健康，外在形象固然重要，內(nèi)在的健康才是最美。
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