教你找到防脫發(fā)的辦法

　　愛美的年輕人們現(xiàn)在普遍的一個苦惱是每次梳頭發(fā)，看到一地的頭發(fā)，不禁有點擔心，每次都脫一大把，日復一日，雖說新陳代謝是正�，F(xiàn)象，但真的是感覺頭發(fā)越來越少了 ，嚴重的影響了他們的美觀。有人說是經(jīng)常燙發(fā)損壞了發(fā)囊，有人說是環(huán)境污染造成脫發(fā)，無論何種原因，找到防脫發(fā)的辦法才是關鍵。

　　春天脫發(fā)其實和春天的氣候有著很大的關聯(lián)。下面就一起來看看春天脫發(fā)怎么辦!

　　春天人體要除舊迎新，身體新陳代謝加快，頭發(fā)“更替”比較頻繁，因此會讓人們覺得“脫發(fā)”現(xiàn)象嚴重。不過，春天氣候干燥多風，易起靜電，容易加速頭發(fā)水分的揮發(fā)，打破頭發(fā)的毛鱗片，導致發(fā)質結構遭到破壞，頭發(fā)就會變得干燥、失去光澤、易打結、出現(xiàn)分岔甚至掉發(fā)。此外，春暖花開，蓬松的頭發(fā)很容易吸附花粉等，殘留的過敏原也會刺激頭皮。要想頭發(fā)健康靚麗，首先要避開這些脫發(fā)誘因，并做到以下幾點：

　　適當勤洗頭。春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發(fā)易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。

　　濕發(fā)不外出。頭發(fā)沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發(fā)。洗頭后最好用電吹風低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭發(fā)。

　　出門戴帽子。早春仍然天冷物燥，出門建議用紗巾裹上頭發(fā)或戴上帽子，可以阻擋風沙和冷空氣對頭發(fā)的侵襲。

　　水溫不超40℃。洗頭時水溫太高會令發(fā)質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭發(fā)，然后用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘后沖洗干凈即可。

　　涂護發(fā)素以耳朵為界限。為了讓頭發(fā)更順滑，很多人會整頭涂上護發(fā)素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護發(fā)素會堵塞頭皮毛孔，導致脫發(fā)。因此，涂護發(fā)素要從耳朵邊的頭發(fā)開始，往發(fā)梢方向涂抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈。

　　多吃肉蛋奶。頭發(fā)的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優(yōu)質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養(yǎng)平衡，控制脂肪的攝取，有利頭發(fā)生長。

　　少用定型劑。不少發(fā)膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭發(fā)水分，令發(fā)質干燥，春天應盡量少用。

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