橘子皮泡腳有什么好處

　　導(dǎo)語：橘子皮在我們生活中很常見，很多人剝開桔子，就會順手把橘子皮給扔了，殊不知橘子皮這看似普通的東西，其實對于我們健康養(yǎng)生有很大幫助。下面是小編分享的橘子皮泡腳的好處，歡迎參考！

　　人體容易缺水，很多人家里都會備一些水果，橘子就是比較常見的，橘子可謂渾身都是寶，除了果肉營養(yǎng)豐富，具有很好的保健功效之外;橘子皮氣味芳香，有殺菌消毒，祛風(fēng)寒，改善睡眠的功效，常見的用法是將橘子皮曬干后制成“陳皮”做藥用，用橘皮泡水喝能夠理氣調(diào)中，止咳化痰，其實除此之外，橘子皮用來泡腳也是有好處的。

　　橘子皮泡腳有什么好處：

　　橘子皮中含有豐富的有機酸，維生素C和精油成分，經(jīng)過熱水浸泡后，這些物質(zhì)溶解出來，泡腳的時候就會透過張開的毛孔滲進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝，并在皮膚表面形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，使肌膚變得光滑細膩;此外，冬天用橘子皮泡腳還能起到保暖效果，適合體質(zhì)偏寒 ，怕冷的人群使用，而且對初期風(fēng)寒感冒治療也有良好的效果;再者，橘皮泡腳還有助于改善睡眠。

　　橘子皮泡腳是非常適合女生的，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的皮膚，女生經(jīng)常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來泡腳，不失為一個保護足部皮膚的一個好方法;

　　橘子皮泡腳可以用來降血壓、健胃除濕，對于中老年人同樣是適合的，長期用橘子皮來泡腳，對于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助;

　　橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，對于有腳氣的朋友也是福音啊!

　　秋冬氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經(jīng)過熱水的浸泡，這些物質(zhì)溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝;并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)，使肌膚光滑細膩。柑橘皮泡腳在秋冬季還有保暖效果，尤其適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人，對治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護發(fā)，洗頭后毛發(fā)光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。

　　橘子皮泡腳怎么泡：

　　用清水將橘子皮表面的污物洗干凈之后，再放在水中浸泡三十分鐘左右，然后放入泡有食用堿的水中浸泡5到10分鐘，再在淘米水中浸泡一小時，最后用清水沖洗干凈，放在陰涼通風(fēng)的地方放一周，待橘皮變得干燥之后，泡腳的時候放入棉布袋中，或用紗布包起來扎緊，再放入洗腳水中浸泡即可。

　　橘子皮泡腳注意事項：

　　新鮮的橘子皮表面含有農(nóng)藥和保鮮劑污染，直接用來泡腳容易對皮膚造成刺激，因此最好用經(jīng)過處理的干橘子皮泡腳; 橘皮性溫，皮膚過敏的人群，有發(fā)熱，口干，便秘，尿黃等癥的人群要慎重使用。

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