蓮子有哪些作用功效

　　蓮子的營養(yǎng)價(jià)值非常高，我們常用它來做成銀耳蓮子羹，對(duì)我們養(yǎng)生起作非常重要的作用，蓮子還可以做成甜點(diǎn)及用來炒肉食用，深受人們的喜愛。那么蓮子有哪些作用功效呢?下面就一起來看看吧

　　蓮子有哪些作用功效

　　一、滋養(yǎng)補(bǔ)虛

　　蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品。蓮子羹做為一道養(yǎng)生美食成為家庭中不可缺少的一部分。

　　二、強(qiáng)心安神

　　蓮子芯所含生物堿有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。具有很好的.強(qiáng)心安神功效。

　　三、平抑性欲，止遺澀精

　　蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的澀精止遺作用。蓮子的此項(xiàng)功效與作用非常適合男性朋友哦。

　　四、降血壓

　　蓮子含非結(jié)晶形生物堿N-9，有降血壓保健的功效。

　　五、防癌抗癌

　　蓮子中含氧化黃心樹寧堿，對(duì)鼻咽癌有抑制作用。

　　蓮子的營養(yǎng)價(jià)值

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