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如何打造清涼居室
夏季的時候也正是高溫來襲的時候，很多城市都變成了一個“大烤爐”。所以很多人在夏季的時候會用空調(diào)來對抗。但是長期使用空調(diào)的話卻又會讓我們得空調(diào)病。所以說在夏季的時候一直使用空調(diào)也不是一個長久之計(jì)。那么在夏季的時候我們要如何不開空調(diào)又能清涼的度過這個高溫的天氣呢？下面小編就推薦幾個方法讓你的居室變得清涼起來，度過這個高溫夏季。
如何打造清涼居室
1、自制小空調(diào)
在這個天氣燥熱時候，每個人肯定會吹電風(fēng)扇的吧，這個時候你可以選擇去冰箱里面取一些冰塊，裝碗里。然后將冰塊放在電風(fēng)扇前面，通過電風(fēng)扇把冰塊的涼氣吹流通起來，并且降低室內(nèi)的溫度。
2、使用濕窗簾
夏天天氣太過燥熱，從室外吹進(jìn)來的風(fēng)都是熱的，所以當(dāng)你掛上濕窗簾的時候，風(fēng)就會通過濕窗簾進(jìn)入到室內(nèi)，這個時候因?yàn)轱L(fēng)通過了濕窗簾的時候會把里面的水分給蒸發(fā)掉，從而讓風(fēng)的溫度變得涼爽起來。
3、使用冰水當(dāng)噴霧
家里如果有空的香水瓶的話，可以把水裝進(jìn)香水瓶里面，然后放進(jìn)冰箱。等到全身燥熱的時候可以拿出來噴在自己的身上，從而降低自己身體的溫度。
4、電風(fēng)扇朝外
到了晚上的時候，室外的風(fēng)就不會像室內(nèi)的那樣熱了。這個時候可以把電風(fēng)扇朝外，這樣做就可以把室內(nèi)的熱風(fēng)排除，把室外的冷風(fēng)給帶到室內(nèi)，從而讓你的房間變得清涼。
5、自制冰米袋
找一個小小的袋子，差不多裝個半斤左右的大米，然后將其出口給綁住，最后放入冰箱里面冰起碼2個小時以上。這個的作用是當(dāng)你想上床睡覺的時候，可以把冰米袋拿出來擦床單，把床單上的熱氣全都給擦掉，并能保持床單的涼爽。
夏季降火食物
1、西瓜
一說到夏季降暑的水果，想必每個人想到的肯定就是西瓜了。不錯，小編這邊要給大家推薦的就是西瓜，在夏季的時候吃西瓜確實(shí)是具有降暑的效果，如果把西瓜放入冰箱冰成冰西瓜的話，其效果更佳。
2、苦瓜
苦瓜是屬于蔬菜的一種，而不是水果的一種，苦瓜是因?yàn)樗男詻�、味苦而出名的。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜具有能夠降暑解熱的效果。平時吃苦瓜可泡水或者直接煮來食用都可以。
3、姜
雖然姜大部分是被用來當(dāng)調(diào)料食用，但是不可否認(rèn)的是適量食用點(diǎn)姜的話是可以幫助我們排汗降溫的。
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