新手選購橢圓機看什么參數(shù)

　　導語：橢圓機是一個手腳并用的鍛煉方式，不可能讓膝蓋完全不做形變，我覺得說對膝蓋完全沒有傷害，肯定是廣告了。所謂保護膝蓋，只能是相對于其他器械講的。最保護膝蓋的方式絕對是躺著……從橢圓機運動方式的原理，以及我和我認識的人用橢圓機的情況來看，它確實讓膝蓋比較舒服的。它的運轉是通過拉動手柄讓腿部半被動地在有腳踏承托的情況下在空中畫橢圓。這個過程中，大腿小腿所成的角度基本可以一直大于90°。放松點兒的話，感覺不到膝蓋部分的折疊。

　　但是你知道橢圓機選購時，都要考慮那些因素嗎?

　　1. 操作系統(tǒng)(面板)好的橢圓機會有更加人性化的操作面板，可以快速開始并任意選擇運動程序，并且操作上更是簡單易學，因為許多程序的改變，運動數(shù)據(jù)信息的查看是在您運動中進行，一個直觀，簡單的操作面板給您的連續(xù)不間斷的運動提供了極大的便利。

　　2. 平穩(wěn)(阻力系統(tǒng)與平衡飛輪)人們都希望買到不需保養(yǎng)也不會震動的健身器材，這就要看那臺橢圓機的阻力系統(tǒng)的性能的優(yōu)劣了，由于不存在摩擦接觸部分，因此除了阻力均勻、平穩(wěn)外，還使器材擁有最大的耐久性。另外平衡飛輪的重量也決定了器材的靜音與平穩(wěn)效果，飛輪重量越大，平穩(wěn)性與舒適度越高。

　　3. 安靜(傳動系統(tǒng))既然是家用健身器材，靜音效果就尤為重要。

　　4.節(jié)能、環(huán)保橢圓機機相比跑步機更加安全，運動時沒有任何噪音，耗電量也比跑步機低很多。

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