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足球興趣小組計(jì)劃

時(shí)間:2024-01-03 07:00:00 活動(dòng)計(jì)劃 我要投稿

足球興趣小組計(jì)劃

  時(shí)光在流逝,從不停歇,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著,在喜悅中收獲著,來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧?以下是小編精心整理的足球興趣小組計(jì)劃,歡迎閱讀與收藏。

足球興趣小組計(jì)劃

  一、指導(dǎo)思想:

  落實(shí)計(jì)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);

  訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。

  二、訓(xùn)練目標(biāo):

  少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和希望,學(xué)校開(kāi)展足球項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過(guò)訓(xùn)練,建立中置足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握中置足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生中置足球技能水平。

  訓(xùn)練的時(shí)間安排為:每周三下午第三節(jié)本學(xué)期的的訓(xùn)練主要分為以下幾步:

  第一步:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。

  第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。

  第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

  第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)中置足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高中置足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高中置足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績(jī),為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的中置足球人才。

  三、訓(xùn)練任務(wù):

  (一)培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。

 。ǘ└鶕(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)中置足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

 。ㄈ┡囵B(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,中置足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績(jī)。

  (四)教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

  四、訓(xùn)練內(nèi)容:

  (一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

 。ǘ┨岣哧(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。

  1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

  2、提高速度所需要的肌肉力量。

  3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

 。ㄈ┤嫣岣邔W(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。

  1、提高活動(dòng)中控球能力。

  2、正確掌握傳接球技術(shù)。

  3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。

  4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。

 。ㄋ模┨岣哧(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。

  1、明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。

  2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力。

  3 、確定基本陣容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

  五、主要訓(xùn)練手段。

  1、身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí)。

  2 、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等。

  3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。

  六、活動(dòng)安排

  第一周:組建足球興趣小組

  第二周:制定小組計(jì)劃

  第三周:足球簡(jiǎn)介與規(guī)則

  第四周:球性球感練習(xí)

  第五周:體能訓(xùn)練

  第六周:足球教學(xué)

  第七周:足球?qū)iT(mén)性訓(xùn)練

  第八周:足球小競(jìng)賽與游戲

  第九周:足球射門(mén)訓(xùn)練

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