【精品】活動(dòng)計(jì)劃模板匯總六篇
時(shí)間流逝得如此之快，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔！什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？以下是小編整理的活動(dòng)計(jì)劃6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
活動(dòng)計(jì)劃 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓孩子樂意與同伴、家長一起參加游戲活動(dòng)，感受與父母、同伴共同活動(dòng)的樂趣，密切家園情、師生情、親子情。
2、給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展，初步建立孩子的環(huán)境保護(hù)意識(shí)。
3、讓家長進(jìn)一步了解孩子，了解幼兒園教育，促進(jìn)家園同步教育。
日程安排：
1、xx月xx日——xx月xx日各班發(fā)放春游邀請(qǐng)函，征求家長意見，明確參加人數(shù)。
2、做好春游活動(dòng)準(zhǔn)備工作（班級(jí)召開家委會(huì)會(huì)議、發(fā)放通知書、做好安全防護(hù)及游戲材料和節(jié)目準(zhǔn)備工作等）。
3、活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球公園4、活動(dòng)時(shí)間：
xx月xx日 學(xué)前組xx月xx日 大班組xx月xx日 中班組xx月xx日 小班組備注：保健醫(yī)生、攝像人員、照相人員全程陪同。
活動(dòng)流程：
9：00——9：40參觀公園，感受春天的美麗9：50——10：20點(diǎn)心時(shí)間，感受分享的快樂10：20——10：30整理場(chǎng)地、清掃垃圾，還原春天的.潔凈10：30——11：30節(jié)目游戲時(shí)間，感受春天的快樂11：30——12：00放風(fēng)箏比賽，感受放飛的快樂12：00活動(dòng)結(jié)束活動(dòng)要求：
1、各班于活動(dòng)前一天發(fā)放家長通知書，告知集合時(shí)間、集合地點(diǎn)及活動(dòng)安排與注意事項(xiàng)，要求具體明確，細(xì)致周到，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性和組織性。
2、整個(gè)活動(dòng)由各班家委會(huì)協(xié)助老師完成。家委會(huì)成員配合老師分工協(xié)作，包括導(dǎo)游、小組負(fù)責(zé)人、攝像、攝影、音響、安全、游戲材料、場(chǎng)地布置等。
3、所有教師在活動(dòng)時(shí)提前一天上報(bào)參加人員名單及具體安排，活動(dòng)當(dāng)天提前半小時(shí)（即8點(diǎn)整）準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)集合地點(diǎn)，核實(shí)活動(dòng)細(xì)節(jié)。
4、加強(qiáng)管理和監(jiān)督措施：對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)安全防范措施做到層層落實(shí)、責(zé)任到人（班主任為班級(jí)安全工作第一責(zé)任人，全面負(fù)責(zé)幼兒出游安全工作；副班教師負(fù)責(zé)配合班主任組織好幼兒活動(dòng)，維持好活動(dòng)紀(jì)律；保育教師負(fù)責(zé)照顧好幼兒出游護(hù)理工作）。除此以外各班級(jí)增配行政人員保障出游安全工作。
5、 活動(dòng)前，班級(jí)教師要加強(qiáng)對(duì)幼兒進(jìn)行春游活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
6、保健醫(yī)生攜帶好急救用品，每日同行，以防幼兒突發(fā)事情。
7、春游活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。
活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、活動(dòng)背景
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們是國家的未來，但社會(huì)上頻發(fā)的傷害事件告訴我們，我們大學(xué)生的法律意識(shí)還比較淡薄，這對(duì)于我們將來在社會(huì)上立足是不利的，為了更好的適應(yīng)社會(huì)，學(xué)會(huì)用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益，增強(qiáng)自己的法律意識(shí)，以便我們能更好的懂法、知法、用法，特此開展“法律講壇”活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的法律意識(shí)，減少大學(xué)生犯罪，降低犯罪率，創(chuàng)造一個(gè)更加文明和諧的校園，讓我們的校園在這個(gè)充滿希望的季節(jié)更加溫馨。培養(yǎng)良好的法制觀念和法律素質(zhì)，有助于大學(xué)生樹立社會(huì)主義公民意識(shí)，增強(qiáng)公民權(quán)利義務(wù)和當(dāng)家作主的責(zé)任感，為將來投身到社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)，并在社會(huì)生活中帶頭學(xué)法、守法、用法，減少犯罪起到重要作用。
三、活動(dòng)意義
遵紀(jì)守法是一個(gè)集體團(tuán)結(jié)和睦的重要因素。外國語學(xué)院是個(gè)大集體，同學(xué)們對(duì)遵紀(jì)守法的理解及行動(dòng)關(guān)系著我院全體同學(xué)的學(xué)習(xí)生活安全環(huán)境。希望通過舉辦此次活動(dòng)，能增強(qiáng)我院同學(xué)的法律意識(shí)，使同學(xué)們的`生活學(xué)習(xí)環(huán)境更加合法有序。作為當(dāng)代的大學(xué)生，培養(yǎng)良好的法制觀念和法律素質(zhì)，有助于大學(xué)生樹立社會(huì)主義公民意識(shí)，增強(qiáng)公民權(quán)利義務(wù)和當(dāng)家作主的責(zé)任感，為將來投身到社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)，并在社會(huì)生活中帶頭學(xué)法、守法、
用法，減少犯罪起到重要作用。
四、主辦
外國語學(xué)院紀(jì)檢部
五、活動(dòng)形式
每班一講，個(gè)人或團(tuán)隊(duì)參加（團(tuán)隊(duì)不得超過3人）
六、活動(dòng)地點(diǎn)
文科樓201
七、活動(dòng)時(shí)間
4月
八、活動(dòng)對(duì)象
11級(jí)全體同學(xué)及10級(jí)全體同學(xué)
九、活動(dòng)要求
形式新穎，內(nèi)容貼近生活，要有PPT展示或者簡(jiǎn)短的視頻，演講者須有一定的法律知識(shí)，最好使用法律術(shù)語
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)：一名+4
二等獎(jiǎng)：兩名+3
三等獎(jiǎng)：兩名+2
優(yōu)秀獎(jiǎng)：三名+1
活動(dòng)計(jì)劃 篇3
我們是新世紀(jì)的大學(xué)生，是新一代的年青人。為了讓新一代的年青人銘記歷史、不忘史實(shí)，我們醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)信息與宣傳部響應(yīng)校學(xué)生號(hào)召，計(jì)劃舉行“九一八”國恥日宣傳活動(dòng)，具體活動(dòng)安排如下：
一、宣傳工作
1.以海報(bào)的形式進(jìn)行宣傳，我部精心設(shè)計(jì)制作兩份海報(bào)，分別張貼于醫(yī)學(xué)院內(nèi)大廳和學(xué)生二食堂對(duì)面。海報(bào)內(nèi)容均旨在喚起同學(xué)們對(duì)國恥日的注意和重視。
2.我部制作宣傳展板，通過精美的圖案與文字巧妙搭配，其震撼作用十分強(qiáng)烈。展板展出于桂花園廣場(chǎng)，讓全校師生都能看到。以期達(dá)到最佳宣傳效果。
3.利用相關(guān)圖片介紹“九一八”事變相關(guān)事件。使一些不太清楚的同學(xué)能更深入的了解“九一八”事變。
二、活動(dòng)步驟
1.提前一個(gè)周準(zhǔn)備相關(guān)材料；
2.準(zhǔn)備海報(bào)、展板的相關(guān)設(shè)計(jì)資料及空展板;
3.九月十八日展出展板、貼出海報(bào)、展出相關(guān)圖片；
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：醫(yī)學(xué)院內(nèi)大廳、桂花園廣場(chǎng)
以上就是本次活動(dòng)的大體計(jì)劃及流程，希望本次活動(dòng)在學(xué)生科領(lǐng)導(dǎo)及校學(xué)生會(huì)的關(guān)注下，在各二級(jí)學(xué)院學(xué)生會(huì)信息與宣傳部的'配合下、在我醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)的幫助下、在我部成員的通力配合與共同努力下取得圓滿成功。
X學(xué)院學(xué)生會(huì)信息與宣傳部
活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一：情人節(jié)活動(dòng)主題：親密無間，真愛永恒。
二：情人節(jié)活動(dòng)時(shí)間：20××年2月14日19：00——21：00
三：情人節(jié)活動(dòng)地點(diǎn)：某某露天廣場(chǎng)
四：情侶活動(dòng)形式：男女互相配合，一人畫一人猜
五：情人節(jié)活動(dòng)規(guī)模：30人左右
六：情人節(jié)活動(dòng)策劃方案流程：
比默契
首先男女雙方互相看著對(duì)方，也就是對(duì)著做，男女一人手持畫板，一般去猜此人畫板上畫出的是什么東西，所需要繪制出的詞語由主持人在猜物的人的后面展示出來，讓畫畫的人去畫，一組10個(gè)詞語，這10個(gè)詞語每對(duì)情侶都必須要猜出，哪對(duì)全部猜出用的時(shí)間最短的，那就是該情侶獲勝，分別評(píng)出前三名，然后提供相應(yīng)的情人節(jié)禮物。
比心有靈犀
如果是情侶的'話那么在彼此的生活上都會(huì)非常的了解。主持人會(huì)出幾個(gè)問題，然后讓男女情侶去回答，比如說，主持人問，你女友喜歡吃什么東西，然后男人在題板上寫出自己所了解到的東西，同時(shí)女方也要去寫自己喜歡的東西，如果兩個(gè)答案是一致的，那么兩個(gè)人是最親密的情侶，最有心有靈犀的情侶。否則兩個(gè)人對(duì)對(duì)方的了解不太好了。
比情歌對(duì)唱
每對(duì)情侶都有著兩個(gè)人經(jīng)常唱的情歌，所以呢在情人節(jié)活動(dòng)的結(jié)尾，讓獲獎(jiǎng)的情侶長處他們最喜歡的一首情歌，給活動(dòng)畫一個(gè)圓滿的句號(hào)。
活動(dòng)計(jì)劃 篇5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。
2、初步形成幼兒的交往意識(shí)、合作意識(shí);萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒的記錄能力。
3、在積極參與、交流活動(dòng)過程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗(yàn)分享成功的快樂。
4、愿意交流，清楚明白地表達(dá)自己的想法。
5、培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛勞動(dòng)的品質(zhì)。
活動(dòng)內(nèi)容：
根據(jù)大班年齡各種動(dòng)作發(fā)展的水平，我們因地制宜創(chuàng)設(shè)多樣化的戶外體育區(qū)域活動(dòng)環(huán)境。開展多樣的戶外體育活動(dòng)區(qū)域活動(dòng)
玩球區(qū)(羊角球、皮球等各種球、自制的各種房子和樹)綜合(鉆、爬、呼啦圈等)、攀沿區(qū)(橡皮筋、月亮船、玩布袋等)、投擲區(qū)(布棍、沙包、繩子等)、大型玩具區(qū)、玩沙區(qū)(特制的玩沙衣服、輔助小玩具)、玩車區(qū)(各種玩具車、障礙物、交通標(biāo)志及保護(hù)手的手套等)、小舞臺(tái)(童話�。河信笥颜婧�、廢舊材料時(shí)裝表演)、紙藝工作室(用紙漿做紙漿花瓶并用多種材料裝飾)、海洋球、建構(gòu)室。
活動(dòng)玩法：
在這些區(qū)域中有相應(yīng)的教師擔(dān)任某一區(qū)域的活動(dòng)，讓各班幼兒依據(jù)自己的意愿、興趣選擇區(qū)域參加鍛煉。為激發(fā)幼兒到各個(gè)區(qū)域玩，我們讓幼兒選擇各個(gè)區(qū)域相應(yīng)顏色的橡皮筋并每天加以記錄，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣和記錄能力的培養(yǎng)，也便于教師了解幼兒活動(dòng)內(nèi)容，提醒幼兒盡量不重復(fù)，保證幼兒有更多的機(jī)會(huì)參與其它區(qū)域的活動(dòng)，以促使幼兒基本動(dòng)作獲得全面發(fā)展，交往能力、合作能力等多方面的培養(yǎng)。
活動(dòng)反思：
戶外體育活動(dòng)作為挖掘幼兒潛能開發(fā)的載體形式，對(duì)幼兒實(shí)施體能鍛煉，實(shí)施發(fā)展教育。在實(shí)踐的過程中，我們結(jié)合《規(guī)程》和《綱要》的要求，提出以下的.發(fā)展目標(biāo)：
一、是發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。二是初步形成幼兒的合作意識(shí);萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望。三是在積極參與、交流活動(dòng)過程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗(yàn)分享成功的快樂。
二、創(chuàng)設(shè)多樣化混齡戶外體育活動(dòng)環(huán)境
1、開展多樣的戶外體育活動(dòng)區(qū)域活動(dòng)
2、根據(jù)大班年齡各種動(dòng)作發(fā)展的水平，我因地制宜地創(chuàng)設(shè)了跳躍區(qū)、平衡區(qū)、攀沿區(qū)、投擲區(qū)、球類區(qū)、綜合區(qū)、玩沙區(qū)。在這些區(qū)域中讓各班幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng)。讓相應(yīng)的教師擔(dān)任某一區(qū)域的活動(dòng)，混班幼兒則依據(jù)自己的意愿、興趣選擇伙伴，選擇區(qū)域參加鍛煉。為力求讓幼兒到各個(gè)區(qū)域玩，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣和記錄能力的培養(yǎng)，我們選擇相應(yīng)的橡皮筋記錄的方法輪換的方式，保證幼兒有更多的機(jī)會(huì)參與其它區(qū)域的活動(dòng)，以促使幼兒基本動(dòng)作獲得全面發(fā)展。如;活動(dòng)時(shí)，幼兒既可在平衡區(qū)玩“在平衡凳上跑”;又可以在跳躍區(qū)玩“跨越過平衡凳”;還可以在綜合區(qū)利用平衡凳開展競(jìng)賽性游戲。
3、創(chuàng)設(shè)豐富多樣的戶外體育活動(dòng)器材和玩具材料近年來，我園為促使混齡戶外體育活動(dòng)取得最佳效果，添置了一批較為新奇、刺激、動(dòng)作難度稍高或帶有競(jìng)賽性的玩具材料。如：雙人協(xié)力車、單人踏車、跳跳馬、平衡道、彩型球等。同時(shí)根據(jù)混齡幼兒活動(dòng)的需要，我們利用廢舊物品自制不同功能的戶外活動(dòng)器械和玩具。如：有練習(xí)滾爬大小不一的席筒、吊針圈;給幼兒學(xué)習(xí)投遠(yuǎn)投準(zhǔn)用的多彩飛球、布飛盤、花斑尾巴;許幼兒練習(xí)腕部、腰腹部使用的紙制、布制花鞭彩繩、多拋彩綢、曲棍球。此外，我們還注意發(fā)揮器材或玩具一物多玩功能，以調(diào)動(dòng)幼兒的“三性’。如玩花鞭繩，不僅可用花繩擺成圖形練習(xí)多種跳法，也可以“揪尾巴”、“騎馬”等體育游戲。
三、運(yùn)用多樣化的方式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)
活動(dòng)計(jì)劃 篇6
一、活動(dòng)背景：
大學(xué)生是社會(huì)上一個(gè)特殊的群體，接受過大學(xué)高等教育，其作為國家培養(yǎng)的專門人才，應(yīng)該為社會(huì)做出力所能及的貢獻(xiàn)。而周末社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)則是一項(xiàng)由廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院分團(tuán)委開拓，可由第一臨床醫(yī)學(xué)院全體在校學(xué)生團(tuán)員共同參與的服務(wù)市區(qū)實(shí)踐活動(dòng)。借由周末社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)，09中醫(yī)本科團(tuán)支部將在分團(tuán)委正確領(lǐng)導(dǎo)與大力支持下開展了一系列活動(dòng)，為學(xué)生團(tuán)員們提供了一個(gè)平臺(tái)，讓其有此機(jī)會(huì)服務(wù)廣大社區(qū)民眾，將平日在學(xué)校里學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐。
二、活動(dòng)目的：
1. 宣傳中醫(yī)入社區(qū)：通過宣傳四時(shí)五臟養(yǎng)生理念，普及中醫(yī)健身氣功八段錦，讓人們學(xué)會(huì)“秋季養(yǎng)肺” 、“冬季養(yǎng)腎”的基本原則，并通過練習(xí)八段錦，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，讓中醫(yī)知識(shí)深入到群眾的日常生活當(dāng)中。
2. 切實(shí)義診服務(wù)：常規(guī)義診活動(dòng)為社區(qū)民眾提供切實(shí)的服務(wù)，消除其平日積累的勞累與病痛，緩解心理上的壓力，提高生活質(zhì)量。
3. 鍛煉團(tuán)員新平臺(tái)：本活動(dòng)為團(tuán)員筑成了一個(gè)平臺(tái)，讓團(tuán)員能深入民眾，了解民情。同時(shí)通過這個(gè)提供服務(wù)的平臺(tái)，豐富團(tuán)員的日常生活，讓團(tuán)員自身的才能與知識(shí)得到發(fā)揮與鍛煉。
4. 樹立良好形象：通過活動(dòng)的宣傳與服務(wù)，讓民眾認(rèn)識(shí)了解大學(xué)生、團(tuán)員風(fēng)貌，并為我院樹立正面的形象。
三、活動(dòng)主題
在社區(qū)進(jìn)行拔火罐、艾灸、推拿、耳穴、量血壓等義診活動(dòng)，同時(shí)宣傳四時(shí)五臟養(yǎng)生理念，普及中醫(yī)健身氣功八段錦。通過活動(dòng)，讓社區(qū)居民體驗(yàn)中醫(yī)傳統(tǒng)療法“簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)”的特色，學(xué)會(huì)“秋季養(yǎng)肺” 、“冬季養(yǎng)腎”基本原則。
四、活動(dòng)時(shí)間
時(shí)間擬定在：
20xx年10月15日
20xx年10月29日
20xx年11月12日
20xx年11月26日
上午9：00—12：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
天河區(qū)陳靜俱樂部。
六、活動(dòng)對(duì)象：
當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)居民。
七、活動(dòng)形式：
活動(dòng)一、常規(guī)中醫(yī)義診活動(dòng)：
義診活動(dòng)是本團(tuán)支部周末社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)的常規(guī)活動(dòng)，憑借對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)療法的一份熱忱，我班團(tuán)員涌現(xiàn)出一批對(duì)推拿、火罐、耳穴等知識(shí)深有研究的中醫(yī)愛好者。在每次周末的社會(huì)服務(wù)活動(dòng)中，我們開展的義診活動(dòng)深受民眾的喜愛與推崇，因此義診活動(dòng)作為一項(xiàng)常規(guī)活動(dòng)保留至今。其活動(dòng)內(nèi)容具體如下：
1. 血壓測(cè)量：血壓一項(xiàng)醫(yī)學(xué)參考指標(biāo)，其數(shù)值的正常與否與人體健康有著一定的聯(lián)系，為民眾提供此項(xiàng)服務(wù)可提前預(yù)知其身體狀況。實(shí)踐證明，由接受過專門培訓(xùn)的團(tuán)員同學(xué)提高的血壓測(cè)量服務(wù)，倍受民眾的喜愛，廣受好評(píng)。
2. 拔火罐：火罐乃傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法之一，從古沿用至今，在各大中醫(yī)院推拿診室中也時(shí)�？梢姟Ｎ覀兊膱F(tuán)員同學(xué)已學(xué)習(xí)其走罐、閃罐、定罐等手法，通過辨證為民眾施以操作，以消除個(gè)人疲勞，達(dá)到保健功效。
3. 艾灸保�。喊膬�(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)、安全可靠、材料簡(jiǎn)單，日常生活中民眾也可以在家中自行操作，適合普及大眾。
4. 推拿按摩：推拿按摩由來已久，作為祖國醫(yī)學(xué)的治療方法之一，如今也受到世界其他各國的重視，我們理所應(yīng)當(dāng)將其發(fā)揚(yáng)光大。因此，推拿按摩這項(xiàng)活動(dòng)不僅“推”走了民眾的疲勞，“按”沒了民眾的倦怠，也讓民眾有更多機(jī)會(huì)接觸與認(rèn)識(shí)祖國醫(yī)學(xué)文化，了解其特色。
5. 耳穴操作：耳穴操作具有防治疾病的功效，尤其對(duì)于老年病、慢性病效果更優(yōu)。同時(shí)通過向民眾科普宣傳教授，增長其知識(shí)，讓民眾在家也能操作。
活動(dòng)二、中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之幸福八段錦教學(xué)
八段錦作為諸多健身氣功功法之一種，不僅遵循了健身氣功三調(diào)合一的固有規(guī)律，而且具有自身的功法特點(diǎn)，通過鍛煉能使人體大腦皮層不斷有序化，皮質(zhì)下中樞亦得到相應(yīng)調(diào)整，人體的神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)漸處于平衡穩(wěn)定狀態(tài)。為響應(yīng)省團(tuán)委“幸福廣東61青年先鋒”的號(hào)召，特定舉辦此次八段錦教學(xué)活動(dòng)，讓更多的人民通過健身運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，改善不良心理狀態(tài)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，保精、養(yǎng)氣和存神。
本團(tuán)支部在20xx年暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中已在當(dāng)?shù)亻_展過幸福八段錦的教學(xué)活動(dòng)，并取得了較好的效果，許多民眾表示希望能有更多的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到此類運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的方法，因此我們將延續(xù)此項(xiàng)活動(dòng)，通過現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)讓居民學(xué)會(huì)基本的八段錦動(dòng)作，并制作八段錦教學(xué)宣傳單，供居民利用閑暇時(shí)間自行學(xué)習(xí)、鍛煉，從而達(dá)到把更多更好的中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法介紹給當(dāng)?shù)孛癖姷哪繕?biāo)。
活動(dòng)三、中醫(yī)科普宣傳之“四時(shí)五臟養(yǎng)生法”
隨著人們逐步踏入小康社會(huì)，醫(yī)療水平的不斷提高，如今人們非常注重養(yǎng)生。而在養(yǎng)生保健方面，一直是中醫(yī)的強(qiáng)項(xiàng)。
四時(shí)五臟養(yǎng)生為中醫(yī)之天人合一觀點(diǎn)的體現(xiàn)，四季之時(shí)氣對(duì)應(yīng)人體五臟之氣機(jī)，若能掌握四時(shí)五臟的`養(yǎng)生規(guī)律，將使養(yǎng)生保健工作事半功倍。當(dāng)然結(jié)合四時(shí)養(yǎng)生的同時(shí)也要注意人體體質(zhì)的差異，如廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，陳鏡合老教授曾說過：“如何養(yǎng)生，要因人而異，不能千篇一律，中醫(yī)最大的優(yōu)勢(shì)就是根據(jù)不同人的體質(zhì)進(jìn)行治療和調(diào)理�！北緢F(tuán)支部將借此機(jī)會(huì)把正確的中醫(yī)養(yǎng)生觀帶給社區(qū)民眾，將中醫(yī)帶入社區(qū)。
因此，本團(tuán)支部將在周末社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中開展“四時(shí)五臟養(yǎng)生法”這一中醫(yī)科普宣傳的活動(dòng)。本團(tuán)支部設(shè)計(jì)了“秋季養(yǎng)肺”、“冬季養(yǎng)腎”兩個(gè)主題，每?jī)纱位顒?dòng)舉辦一個(gè)主題，現(xiàn)具體介紹如下：
1. “秋季養(yǎng)肺” ：秋季多燥，燥多傷及肺氣，中醫(yī)提倡秋天以潤燥滋陰養(yǎng)肺為主，然亦入秋潤燥應(yīng)因人而異。因此，本團(tuán)支部將以海報(bào)的形式把秋季養(yǎng)肺的養(yǎng)生內(nèi)容呈現(xiàn)出來，并以相聲演繹的形式宣傳秋季養(yǎng)肺的正確方法，可讓居民更直觀更輕松習(xí)得養(yǎng)生知識(shí)。
2. “冬季養(yǎng)腎” ：冬季寒風(fēng)刺骨，是保養(yǎng)腎氣的最佳時(shí)節(jié)，人們應(yīng)注意保養(yǎng)腎氣腎精。同時(shí)配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)則可取得養(yǎng)筋健骨，健身強(qiáng)體的目的。對(duì)此，本團(tuán)支部會(huì)制作冬季養(yǎng)腎養(yǎng)生法則的海報(bào)，并通過相聲演繹的形式進(jìn)行宣傳。
八、前期準(zhǔn)備：
天河陳靜俱樂部：
1. 與廣州中醫(yī)藥大學(xué)一院09中醫(yī)團(tuán)支部的聯(lián)系人交換信息，協(xié)商好活動(dòng)各項(xiàng)細(xì)節(jié)，保持緊密聯(lián)系。
2. 提供良好人流的地域進(jìn)行活動(dòng)，準(zhǔn)備好當(dāng)日需要的物資，包括帳篷(2-4個(gè))、桌子(6張)、椅子(30張)。
3. 協(xié)助義診活動(dòng)主辦方維持會(huì)場(chǎng)秩序。
09中醫(yī)團(tuán)支部：
1. 與陳靜俱樂部取得聯(lián)系，安排兩名團(tuán)干去活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)踩點(diǎn)，熟悉活動(dòng)場(chǎng)地，以及檢查帳篷、桌子、椅子等物資是否齊全。
2. 在當(dāng)?shù)氐那捌谛麄鳎孕麄骱?bào)等形式進(jìn)行宣傳，告知社區(qū)人員活動(dòng)的確切時(shí)間、地點(diǎn)和內(nèi)容。
3. 活動(dòng)開展前一周內(nèi)，在班上做好活動(dòng)的宣傳工作，說明具體的意義形式內(nèi)容等，鼓勵(lì)同學(xué)積極報(bào)名。
4. 通訊員準(zhǔn)備好相機(jī)，并負(fù)責(zé)拍照和拍攝DV。
5. 每次的周末實(shí)踐活動(dòng)，09中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干必須保證有兩人或兩人以上作為帶隊(duì)人，帶領(lǐng)團(tuán)員開展活動(dòng)，確保團(tuán)員的安全和器械的完好。
6. 為確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行，將根據(jù)活動(dòng)形式將整個(gè)周末社會(huì)活動(dòng)分為三大版塊：
(1)義診活動(dòng)：
a)本版塊分成血壓測(cè)量組3人、火罐組3人、艾灸組3人、推拿組5人、耳穴組3人等六大版塊，每個(gè)版塊組員中選出一位資深組員作為組長，帶領(lǐng)組員進(jìn)行活動(dòng)。
b)準(zhǔn)備好各義診物品：清艾條6盒;火罐24個(gè)、止血鉗5把、鐵打萬花油4瓶、95%的酒精3瓶;耳穴貼2盒、鑷子4個(gè)、75%酒精2瓶、耳模3個(gè);血壓計(jì)3臺(tái)、聽診器3個(gè);打火機(jī)5個(gè)、醫(yī)用棉球 5包、棉球鐵罐3個(gè)、衛(wèi)生紙3卷 、廢物罐2個(gè)。
c)制作各義診小組的指示牌。
d)為了促進(jìn)學(xué)術(shù)上的交流，會(huì)不定期邀請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的師兄師姐、班上同學(xué)、其他班級(jí)同學(xué)或社團(tuán)協(xié)會(huì)中有培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)人員作為培訓(xùn)指導(dǎo)員，對(duì)參加志愿者進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)及考核，或一同前往實(shí)踐場(chǎng)地指導(dǎo)、實(shí)踐。
(2)中醫(yī)養(yǎng)生之幸福八段錦教學(xué)：
a)確定運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的組長以及組員：表演八段錦4人，其中1人為隊(duì)長，2人派發(fā)宣傳單。
b)組織培訓(xùn)及考核。
c)借八段錦表演服裝。
d)利用網(wǎng)絡(luò)查找關(guān)于八段錦的相關(guān)教學(xué)視頻，組織同學(xué)們觀看視頻并學(xué)習(xí)。
e)查找八段錦的教學(xué)資料和作用原理，制作宣傳小冊(cè)子。
(3)中醫(yī)科普宣傳之四時(shí)五臟養(yǎng)生法：
a)團(tuán)支部收集四時(shí)五臟養(yǎng)生的相關(guān)資料;校正資料;制作兩幅海報(bào)，宣傳小冊(cè)子。
b)選拔相聲參演者2-3人;設(shè)計(jì)臺(tái)詞;預(yù)演。
c)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)以3*3布置椅子。
九、活動(dòng)流程
每周六的實(shí)踐活動(dòng)流程相同。
1) 7：20之前，團(tuán)員學(xué)生在指定地點(diǎn)集合，09中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干帶隊(duì)人進(jìn)行人員簽到，以及活動(dòng)物質(zhì)的清點(diǎn)。
2) 7:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，集體前往目的地。
3) 8:30到達(dá)目的地，人員清點(diǎn);09中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干與天河陳靜俱樂部負(fù)責(zé)人聯(lián)系，準(zhǔn)備活動(dòng)開展事前工作，布置現(xiàn)場(chǎng)，如搬桌子、椅子、帳篷、掛橫幅等。
4) 9:00各組人員各就各位，常規(guī)義診人員按照各自工作安排進(jìn)行;四時(shí)五臟養(yǎng)生之演繹人員為居民演繹養(yǎng)生知識(shí)的相聲，同時(shí)為居民宣講海報(bào)內(nèi)容，令其在輕松的氛圍內(nèi)學(xué)習(xí);八段錦表演，派發(fā)學(xué)習(xí)指導(dǎo)宣傳小冊(cè)子，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)感興趣的居民學(xué)習(xí)八段錦。通訊員做好活動(dòng)記錄工作。
5) 12:00活動(dòng)結(jié)束，帶隊(duì)人帶領(lǐng)團(tuán)員學(xué)生清理現(xiàn)場(chǎng)，包括收桌椅和帳篷、打掃現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生、回收橫幅等;帶隊(duì)人再次進(jìn)行人員清點(diǎn)、物質(zhì)清算;最后合影留念，乘車回校。
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