關(guān)于心理活動方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，就常常需要事先準備方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于心理活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于心理活動方案1

　　一、主題分析：

　　1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現(xiàn)其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時期，對小學(xué)生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。

　　2.情緒伴隨著人的成長過程。小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導(dǎo)我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

　　二、教學(xué)目標：

　　(一)認知目標：

　　1、通過讓學(xué)生認識自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學(xué)校生活的認識。

　　2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

　　(二)態(tài)度與情感目標：

　　1、體驗、表達學(xué)習(xí)、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。

　　2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的.思想感情。

　　(三)行為目標：

　　1、努力做到快樂地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂變成快樂。

　　2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

　　三、教學(xué)重、難點：

　　體驗、表達快樂的情緒。學(xué)會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點。

　　初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點。

　　四、輔助方法：

　　1、確定主題

　　授課前，我對班級學(xué)生進行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動課目標。

　　2、搜集資料

　　搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機。

　　3、形成成果

　　掌握一些使自

　　五、操作過程：

　　1、模擬演示：

　　孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!

關(guān)于心理活動方案2

　　為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校把12月定為心理健康教育活動月。

　　一、活動目的與宗旨

　　活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　活動宗旨：

　　1.教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2.幫助學(xué)生學(xué)會正確認識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

　　3.使學(xué)生擁有健全的`人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　二、活動主題：關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園

　　三、活動時間：20xx年12月

　　四、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬┬睦斫】祷顒釉聠�動暨國旗下講話

　　1.宣布心理健康活動月開始

　　2.宣讀虎山小學(xué)心理健康活動月方案

　　3.以“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”為主題進行國旗下講話

　　4.小學(xué)生心理健康系列講座

　�。ǘ�）小學(xué)生心理健康系列講座

　　利用每周升起儀式上的“道德講堂”，開展小學(xué)生心理健康系列講座

　　1、怎樣克服厭學(xué)的心理

　　2、怎樣克服考試焦慮的心理

　　3、如何戰(zhàn)勝心理挫折

　　4、怎樣與人交往

　�。ㄈ�）心理游戲大賽

　　時間：12月6日上午

　　地點：學(xué)校西操場

　　比賽項目：

　　1、蜈蚣競走

　　活動對象：一、二年級

　　目的：培養(yǎng)團體協(xié)作精神，合作心理

　　規(guī)則：

　�、倜總�班級選出8男8女參加比賽

　�、诿堪�16名隊員排成一列，后面的同學(xué)用雙手抱住前面同學(xué)的腰，連成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，以最后一名同學(xué)到達終點為準，先到終點者為優(yōu)勝。

　�、壑型救绻�隊列斷開，必須在原地連接好才能繼續(xù)前進。

　　2、車輪大戰(zhàn)

　　活動對象：三年級

　　目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)

　　規(guī)則：

　�、倜總�班級選20名隊員參賽，10男10女，分為四組，每組5人，場地兩頭各兩組，進行接力比賽。

　�、跍蕚�5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環(huán)（班級自己準備）。

　�、�5人都站在大紙環(huán)里，一起前進，前進過程中，紙環(huán)不能落地、不能斷開。斷開者，要在原地粘好才能繼續(xù)前進，先到達終點者為勝。

　　3、二人三足比賽

　　活動對象：四年級

　　目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)

　　規(guī)則：

　�、倜總�班級男女各8人共16個人參賽，每兩人一組，分為8組，跑道兩頭各站4組，進行接力比賽

　　②運動員首先把內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，進行接力比賽。在比賽過程中如果綁帶斷開，隊伍要停下來，先綁好再進行比賽，

　�、垡韵韧瓿杀荣愓邽閯佟�

　　4、呼啦圈穿行

　　活動對象：五年級

　　目的：培養(yǎng)團體協(xié)作精神

　　規(guī)則：

　�、倜總�班級選8男8女共16個人參賽

　�、诿棵�同學(xué)雙手胸前交叉，然后手拉手站成一個圈，將呼啦圈掛在兩位同學(xué)之間的手上，手不許松開。

　�、墼谄鹗缄爢T的手上系一條紅布，要求呼啦圈從起始點經(jīng)過每一位同學(xué)，最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。

　�。ㄋ模┲谱�、互贈“快樂心語卡”

　　3－5年級學(xué)生制作“快樂心語卡”，讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的名言或警句，送給最喜歡的人。12月12日前完成。

　　（五）心理健康活動課比賽

　　12月10日學(xué)校舉行心理健康活動課比賽，學(xué)校做好有關(guān)記錄。

　　（六）黑板報

　　各班以“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

關(guān)于心理活動方案3

　　為提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校以中心《關(guān)于開展中小學(xué)生心理健康教育月活動的通知》精神為指導(dǎo)，結(jié)合本校實際，特制定以“生命教育和認識自我、接納自我” 為主題的心理健康教育月活動方案如下：

　　一、活動目的

　　通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的'健全發(fā)展

　　1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

　　3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　三、活動時間：20xx年5月

　　四、活動內(nèi)容

　　1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話：

　�。�1）宣布心理健康活動月開始

　�。�2）宣讀學(xué)校心理健康活動月方案

　　（3）以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話。

　　2、各班開展一次心理體驗活動

　　各班根據(jù)學(xué)生年齡特點設(shè)計活動形式，并將活動方案、總結(jié)及圖片資料上交學(xué)校少先大隊。

　　3、心理健康教育主題隊會

　　通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天。（活動方案請在課后交給學(xué)校少先隊）

　　4、組織一場心理健康教育講座

　　請學(xué)校心理健康教育老師為全體師生進行一場主題為“關(guān)注心理 健康成長”的心理健康教育講座，培養(yǎng)學(xué)生積極心理，促進學(xué)生心智成熟。

　　5、心理健康知識展示活動

　�。�1）各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。

　　（2）心理健康知識手抄報比賽。（1—5年級，擇優(yōu)展示）

　　（3）心理健康征文比賽。（3—5年級參加）

　　（4）以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展（1—5年級）

　　五、活動要求

　　學(xué)校少先大隊及各中隊要充分認識本次活動的重要意義，精心組織，在學(xué)生中營造積極健康的心理文化氛圍，切實提高學(xué)生心理健康水平。

關(guān)于心理活動方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長的需要，也是推進素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展 今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。

　　活動主題：

　　“真誠交往，和諧相處”。

　　二、活動目的

　　1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開展活動，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應(yīng)幸福，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會熱愛生活，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

　　2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進心，能促進學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

　　3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；

　　4、在學(xué)生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。

　　5、通過生命教育，使小學(xué)生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認識個體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。

　　三、活動對象

　　全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)校活動的學(xué)生家長。

　　四、活動時間

　　20xx年11月1日——11月30日

　　五、活動形式

　　1 、學(xué)校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進行宣傳，對學(xué)生進行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育；

　　2 、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、 “尊重生命、珍愛生命”的黑板報；

　　3 、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課。

　　4、組織學(xué)生進行“真誠交往，和諧相處” 、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報制作；

　　5 、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學(xué)生的實際心理困惑，努力幫助學(xué)生營造健康的人生；

　　6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂；尊重生命、珍愛生命的文章，并讓學(xué)生寫心得體會。

　　7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學(xué)。

　　8、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認識自身生長發(fā)育的特點，樹立正確的生命意識；認識自然界，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護的基本知識與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

　　9、要充分利用班團隊活動、節(jié)日、紀念日活動、儀式教育、學(xué)生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學(xué)生感悟生命的價值。

　　注：除以上活動外，各年級根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點，還可選擇以下合適的.活動方式，如：心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動。

　　六、活動措施

　　1．堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3．提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

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