戶外活動方案精選15篇
為了確保事情或工作扎實開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編整理的戶外活動方案，歡迎閱讀與收藏。
戶外活動方案1
活動準(zhǔn)備：
1.與幼兒人數(shù)相等的呼啦圈。2.場地中畫兩條50厘米的跑道。3.熱身音樂和放松音樂。
活動過程：
一、熱身運動
師：小朋友們，跟著音樂隨鄭老師做熱身運動。（幼兒站成兩排手里著拿著呼啦圈做熱身運動。）
二、問題導(dǎo)入
1、幼兒探索呼啦圈的多種玩法。
師：小朋友，你們知道這是什么嗎？你們玩過嗎？你們是怎么玩的？你們來試一試，玩一玩，看看都有哪些玩法？想怎么玩就怎么玩。
2、幼兒進行嘗試，教師巡回觀察，并請個別幼兒展示。
師:剛才你們是怎么玩的？誰來表演？3.幼兒再次嘗試，邀請新玩法幼兒展示。
師：除了這些玩法，你們還能想出其他玩法嗎？看誰能玩出不同花樣？（幼兒探索）
小朋友們，誰能到前面來展示給大家？
三、基本部分
1、學(xué)個別幼兒，引出學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、教師規(guī)范滾圈動作。
師：讓我們一起練習(xí)滾動呼啦圈。
教師示范動作：小朋友站在呼啦圈的后面，雙手交替推動呼啦圈，使其向前滾動。
3、幼兒游戲。
①一個接一個，逐一展示，教師指導(dǎo)。
游戲規(guī)則：現(xiàn)在請小朋友快速站成男女兩排，男排站在第一跑道，女排站在第二跑道上。一個接一個把呼啦圈滾到終點線后，拿著呼啦圈跑到起點，站到隊伍后面。（表揚）
�、诜纸M游戲
游戲規(guī)則：以三人為一組，分別站在起點和終點的第一跑道和第二跑道上。小朋友站在呼啦圈的后面，雙手交替推動呼啦圈，使其向前滾動。一直滾動到對面小朋友面前后拍手，然后要站隊伍后面觀看。
師：哪一組獲勝了？為什么？③分組比賽
師：我們再來一次，看看這次哪組滾動呼啦圈動作最靈活，
最熟練？
游戲規(guī)則：以三人為一組，分別站在起點和終點的第一跑道和第二跑道上。小朋友站在呼啦圈的后面，雙手交替推動呼啦圈，使其向前滾動，盡量讓呼啦圈在跑道線上滾動。呼啦圈倒在哪里就從哪里開始滾動，一直滾動到對面小朋友面前后拍手，然后要站隊伍后面觀看。
師：哪一組獲勝了？為什么？4.獲勝幼兒講述取得勝利的'原因。
師：你們?yōu)槭裁纯偸谦@勝？（認(rèn)真，守規(guī)則，滾動快，呼啦圈與人同時前進，手眼協(xié)調(diào)）
5、情感教育
師：輸?shù)男∨笥�，請不要灰心。雖然這次輸了，但是我們勇于探索去嘗試，總會贏的。
四、整理部分
師：小朋友們表現(xiàn)得都很棒，我們下節(jié)戶外活動時間再繼續(xù)玩。（拿呼啦圈退場）
戶外活動方案2
一、活動主題：
班級五蓮山山一天游
二、活動目的：
經(jīng)過一年多的相處，同學(xué)們關(guān)聯(lián)已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不一樣程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進班級團結(jié)，增加班級凝聚力、親和力。戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手潛質(zhì)和團隊合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的'相互學(xué)習(xí)帶給平臺。
三、活動時刻：
20xx年12月30號
四、活動地點：
日照五蓮山
五、參與人員：
20xx年選修野外生存訓(xùn)練的全體學(xué)生出發(fā)前的一晚把租好的單車踩回學(xué)校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9：00左右從學(xué)校踩單車出發(fā)去五蓮山（事前有班委已做好踩點工作），大概9：45左右到達五蓮山。到達后，同學(xué)們帶好登山的必備用品，然后把自己的自開車上鎖
六、人員分工：
七、經(jīng)費來源：
八、人文景觀和自然景觀說：
九、活動注意事項：
1、團結(jié)友愛、互相幫忙。一齊出去，就是個團體，要發(fā)揚團隊精神，聽從安排！
2、注意安全，聽從班委們的指揮
3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負(fù)。
4、提倡團結(jié)協(xié)作和自助，個人的事情務(wù)必由自己完成。
十、活動費用：
1、大概每人40元左右（采用多退少補的原則）
2、租單車自費
戶外活動方案3
活動主題：
激情綻放，時代有愛
活動時間：
2月13日~2月14日
活動內(nèi)容：
(一)情歌對唱真情表白
2月13日10：00~20：00，在6樓兒童區(qū)一側(cè)開辟出專門區(qū)域，現(xiàn)場麥克于商場廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他(她)唱出或者說出心里話。并通過商場廣播即時播放。同時為每對情侶準(zhǔn)備了精美禮品。
(二)浪漫情人玫瑰芬芳(2.14)
2月13日正常營業(yè)時間內(nèi)，顧客可到6樓促銷服務(wù)臺免費領(lǐng)取玫瑰鮮花一枝(限送300枝)。當(dāng)日現(xiàn)金購物滿200元，加送精美巧克力一盒。
提示說明：消費金額不累計，單張收銀機制小票(現(xiàn)金購物滿200元)限送一份巧克力，超出部分不在重復(fù)贈送。
媒體宣傳：
1、媒體選擇：《xx晚報》
2、版面規(guī)格：《xx晚報》1/3版套紅
3、投放日期：2月14日
4、費用支出：13920.00元
費用支出：
1、展板2塊：100.00xx2，200.00元
2、門楣2塊：700.00xx2，1400.00元
3、平面廣告：13920.00元
4、禮品(玫瑰花、巧克力)由資產(chǎn)運營部負(fù)責(zé)
5、音響費用：400.00元
6、其他雜項支出：1000.00元
合計：
約19020.00元(玫瑰花及巧克力費用未計算在內(nèi))
提示：
本檔活動，vip卡可以使用折扣功能。
戶外活動方案4
為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一、活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的
1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標(biāo)認(rèn)同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約xx名)。
四、活動內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓(xùn)中體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
五、活動負(fù)責(zé)部門：
xxx
六、活動具體方案：
(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。
七、拓展活動日程安排
xxxx基地。
住宿，若有空一床位，補房差xx元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
一、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進同學(xué)的友誼和集體榮譽感。
二、活動主題：
豐富我們的大學(xué)生活。
三、活動目的及意義：
大學(xué)，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進集體的團結(jié)協(xié)作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
四、活動時間：
xxxx年xx月xx日星期x
活動地點：
xxxx農(nóng)家樂。
五、策劃組織單位：
院團委策劃部。
六、參與人員：
院團委全體成員。
七、組織方式：
全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
八、具體組織安排：
1、前期工作：院團委與院團委聯(lián)合會共同討論活動形式，主要由院團委組織策劃，團委成員積極協(xié)助配合院團委聯(lián)合會并批改策劃
2、宣傳工作：
(1)由各個部長相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作;
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;
(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;
3、準(zhǔn)備工作：
(1)做好踩點工作，針對學(xué)校較近的'地區(qū)進行踩點，選出最佳地點;
(2)召開團委討論會;
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等;
(4)購買活動相關(guān)所需物品;
4、后期工作：
(1)心理委員進行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;
(2)召開團委會，做好本次活動總結(jié);
(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在團委公布;
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
九、具體活動流程安排：
1、召開團委會，商定外出活動事宜;
2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;
3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：xx
組織部：xx
督察部：xx
禮儀部：xx
宣傳部：xx
辦公室：xx
4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;
5、準(zhǔn)備會餐食物，拍照留影;
6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所;
6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念;
7、組織同學(xué)們安全返校。
十、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：xx
2、出發(fā)時間：xx
3、到達時間：xx
4、現(xiàn)場活動時間：xx
6、返校時間：xx
7、到校時間：xx
集合地點：xx
十一、具體人員安排：
1、活動負(fù)責(zé)人：xx
2、財務(wù)統(tǒng)計人員：xx
3、踩點人員：xx
4、采購人員：xx
5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：xx
6、活動宣傳負(fù)責(zé)人：xxx
7、活動秩序維持：xx
十二、經(jīng)費預(yù)算：
1、場地及炊具費：xx元
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
3、紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)
4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費
合計約：xx元
十三、注意事項：
1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;
2、所有人員必須有強烈的時間感和紀(jì)律觀念;
3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;
4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;
5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒;
6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi);
7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。
本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進行分配。
戶外活動方案5
一、活動背景
在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)�！獂x學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?
二、活動目的
1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力。
2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的'氣息。
5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、活動意義
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、活動對象
xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員
五、活動所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準(zhǔn)備
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點。
d、5月21日15：20全體干部進行測試。
七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
活動當(dāng)天全體干部于7：00在xx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)
活動當(dāng)天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。
然后進行團隊展示，每隊5分鐘。
全部展示完畢準(zhǔn)備進入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過程
第一關(guān)：卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。
(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)
第二關(guān)：穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閑場地
2、規(guī)則：a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第四關(guān)：嗨!陌生人
1、地點：東區(qū)
2、規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。
c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣
1、地點：xx
2、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
1.戶外夏令營活動方案
一、活動時間：(暫定每天上午)
二、活動地點與人數(shù)：
三、活動目的：為了豐富學(xué)生的暑期生活，增強體質(zhì)，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過個有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的暑假。
四、活動形式：以自愿報名和原訓(xùn)練班為主要活動形式為主。設(shè)立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班)
五、活動內(nèi)容：
男女籃球隊：熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進間低手投籃、原地高運球和原地低運球等。
男子足球隊：熟悉球性的基本功練習(xí)、腳背正面運球、腳背內(nèi)側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。
男女乒乓球隊：熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊：基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。
田徑隊：輔助性練習(xí)(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(shù)(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑)、背越式跳高技術(shù)等。
六、參加人員：
七、指導(dǎo)老師：全體體育老師。
八、活動要求與注意事項：
1、各學(xué)生要聽從指揮，服從安排，準(zhǔn)時到學(xué)校集合。
2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動，指導(dǎo)老師密切配合。
3、組織好學(xué)生，確保學(xué)生活動中的安全。
4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱，建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。
5、參與該活動的所有學(xué)生遇到情況要及時向指導(dǎo)老師匯報，不得在中途私自離隊。
6、建議學(xué)生不要帶貴重物品，注意財務(wù)安全。
7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長做好溝通，做好學(xué)生的接送工作。
戶外活動方案6
一 活動目的
為了營造一個文明，健康，向上的校園文化氛圍。促進人文學(xué)院團委學(xué)生會的交流與合作，增強干部同學(xué)體質(zhì)，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，從而更好的推進大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施。
二 活動宗旨
促進部委交流 豐富校園文化 增強學(xué)生體質(zhì)
三 活動對象
人文學(xué)院全體團委學(xué)生會成員
四 活動內(nèi)容
(一)籃球。每隊隊員12名(含主力與替補)，分上下兩個半場，每半場2分鐘。
(二)排球。每隊隊員1名(含主力與替補)，采用三局兩勝制，每局局分15分。
(三)七人制足球。每隊隊員12名(含主力與替補)，場地為標(biāo)準(zhǔn)足球場的'一半，規(guī)則與十一人制足球相同。分上下兩個半場，每半場3分鐘。
(四)拔河。每隊隊員18名(12男6女)，采用三局兩勝制，先拔過身后線兩米為勝。
(五)跳大繩。每隊隊員2名(12女8男，含搖繩者)，18人輪流穿過搖動中的繩子，5分鐘內(nèi)穿過人數(shù)多者勝。
五 經(jīng)費預(yù)計
(一)橫幅2*3=6 手制海報5*5=25 綜合展板2*2=4
(二)運動員用水5*2=1
(三)運動員獎品2
(四)非固定資金2
合計625元
六 比賽時間另定
七 主承辦方另定
八 開閉幕式基本流程另定
戶外活動方案7
一、拓展目標(biāo)
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項
1、關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。
2、隊員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員(包括家長)著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;
請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;
積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;
相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;
特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
3、保險購買
如果進行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
4、項目簡介
1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10x20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的'20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10x20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)。
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)。
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。
戶外活動方案8
●活動策劃（該部分主要說一下活動目的地的大體狀況，為了吸引瀏覽者的目光，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完美。）
●活動所屬級別（參照后附“活動分級標(biāo)準(zhǔn)”）后附《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級標(biāo)準(zhǔn)。
●活動時刻地點
1、活動集合出發(fā)的時刻及地點；
2、活動估計結(jié)束的時刻及地點；
●活動計劃活動計劃應(yīng)大概包含如下資料：
1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；
2、中間停留地點的狀況和活動；
3、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的`地的活動項目資料和結(jié)束。
●線路大體狀況主要說一下：行走的道路狀況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景；對參與人員的溫馨提示；
●預(yù)算
1、費用方式：（AA制費用AA職責(zé)AA快樂AA）；
2、行程總費用及人均費用估算；
3、活動中需要大家共同承擔(dān)費用的估算；
4、費用的管理、使用、處理方式。
●裝備要求
1、個人裝備；
2、群眾裝備；
3、補給保障；
4、其他（比如需要帶給的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。
●報名要求
1、活動計劃參與總?cè)藬?shù)；
2、參與人員年齡、性別的限制；
3、對個人戶外經(jīng)驗的要求條件；
4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。
●紀(jì)律要求
1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約；
2、對環(huán)保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀(jì)律要求）；
●活動要求
1。身體健康，性格合群，遵守紀(jì)律
2。群眾活動，互相關(guān)照，友愛長存
3。保護環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài)
4。領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)突發(fā)狀況臨時更改計劃
●活動中專職分工人員的狀況和聯(lián)系要在出發(fā)前將活動的發(fā)起人（也就是組織者、總負(fù)責(zé)）、先鋒、協(xié)調(diào)、收隊等相關(guān)的人員說給每一位隊員認(rèn)識，并帶給通信聯(lián)系方式給每一位活動參與人員。
●其他需要交代的事項
1、
2、
3、
4、
戶外活動方案9
一、活動目的
為了緩解教師平日工作的緊張，增進教師之間的`友誼，豐富教師業(yè)余生活，愉悅身心，構(gòu)筑教師之間交流平臺，學(xué)校將組織我九年級教師進行野外休閑拓展活動。
二、活動內(nèi)容
野炊、呼吸戶外新鮮空氣、欣賞自然風(fēng)光等
三、活動場所
xxx，距學(xué)校大約有10分鐘車程。
地點：舊部隊上的山間小溪。
內(nèi)有綠林、流水�？梢砸按痘顒樱部梢月皆谏介g小路上感受自然風(fēng)光。
四、活動時間及乘車指南
1、活動時間：xx月xx日。早上8：30在學(xué)校門口集合，由負(fù)責(zé)人點名，用過晚餐后于4點30左右返回。
2、車輛：自帶摩托車。
五、活動細(xì)則
學(xué)校支持餐費。（每位教師費用為30元，本級組26人，共計費用780元）
六、活動紀(jì)律與安全預(yù)案
1、教師無特殊原因原則上不得請假。
2、教師集體活動注重教師形象，言行文明，不做有損學(xué)校形象的事。
3、文明乘車，注意活動安全。
4、山間小溪活動要注意人身安全，不得在水邊開動作性玩笑。
5、注意野外用火，預(yù)防火災(zāi)、不得亂扔煙頭，以免引起森林火災(zāi)。
6、娛樂活動要健康文明，不得或變相。
戶外活動方案10
在這春意盎然、陽光明媚、草長鶯飛的季節(jié)里，外出踏青是戶外活動的首選。為了能讓寶寶們更好的親近大自然，陶冶情操，促進親子關(guān)系，擴大寶寶的視野和交際范圍，我園特舉辦本次親子戶外踏青活動，讓寶寶走出室內(nèi)與大自然親密接觸，以大自然中的一花一草、一事一物為活教材，通過找一找、看一看、聞一聞、玩一玩等游戲活動，與大自然零距離接觸，盡情地尋找著春天的“足跡”，捕捉春天的特征，感受春天的美好，在大自然中開開心心地感悟，真真切切地體驗，體驗集體活動帶來的無限歡樂。
活動時間：
20_年4月14日上午9：00到10：30(如遇雨天，活動順延。)
活動地點：
xx公園
活動對象：
“金搖籃”親子早教指導(dǎo)中心月亮班和星星班全體師生及家長
活動準(zhǔn)備：
1、通知各位家長活動時間，發(fā)放活動方案，安排活動路線、場地。
2、風(fēng)箏、垃圾袋、濕紙巾(請家長自備)等。
活動流程：
一、集合：
上午9：00_X公園門口集合，教師介紹今日活動流程。
二、集體活動
1、有氧運動(9：10—9：20)：早操活動。
2、開心一刻(9：20—9：40)
游戲一：吹泡泡
游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶聽口令進行游戲的能力。
游戲準(zhǔn)備：彩虹傘。
游戲玩法：媽媽和寶寶們手拉手圍著彩虹傘拉成一個大圓，邊走邊一齊說兒歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一個大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一個小泡泡”。
游戲二：小腳踩大腳(袋鼠跳)
游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶與家長的協(xié)調(diào)合作的能力。
游戲準(zhǔn)備：小紅旗
游戲玩法：一位寶寶和家長兩人一組，寶寶把小腳踩在媽媽或者爸爸的大腳上，雙手抱住媽媽或者爸爸的腰部，合作走。
游戲三：吹氣球
游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶視覺追蹤能力和手眼協(xié)調(diào)能力。
游戲準(zhǔn)備：氣球。
游戲玩法：媽媽或者爸爸和寶寶一同吹成一個氣球后，讓寶寶用嘴把氣球吹遠，然后跟著氣球前進;用頭去頂氣球，讓孩子跳躍著去觸碰氣球等。
三、自由活動：
尋找春的足跡(9：40—10：20)
春天，大自然正悄悄地發(fā)生著變化：小草發(fā)芽了、野花開了，大樹也長出了新的嫩葉……家長們可以帶著孩子一起去爬爬山，尋找一下春天的'足跡，和孩子一起看一看、說一說，用相機記錄下這珍貴的瞬間。
四、快樂分享(10：20—10：30)
活動準(zhǔn)備：自帶食品，彩虹傘、一次性桌布、垃圾袋。
介紹：
(1)小朋友，今天你和你的爸爸媽媽帶了哪些好吃的東西?這些好吃的東西你想和誰一起分享?大家都知道好東西要大家一起分享，快把好吃的拿出來和大家一起分享吧!
(2)請小朋友們將所帶的食物進行分類，如水果，糕點，飲料等等，然后大家一起分享美食!(家庭分組，席地而坐)注意吃完的垃圾不能隨處丟，要放進垃圾的“家”。
穿插：在分享美食的同時，邀請部分家庭進行親子表演，增強孩子的表現(xiàn)力和自信心。
活動須知：
(1)事先踩點，保證場地的安全。
(2)提醒家長路上的'交通安全。
(3)自帶食品需保證食品的安全衛(wèi)生。
(4)請家長看護好自己的孩子，保證活動中的安全。
(5)活動前后清點人數(shù)。
戶外活動方案11
綠色是生命的源泉，綠色是生命的希望。一年一度的植樹節(jié)又和我們相遇，再次煥發(fā)了我們心中的朝氣。植樹節(jié)是我們愛護環(huán)境，保護環(huán)境的一個方式，這個活動有益于提高對環(huán)境保護的意識和提供給我們愛護環(huán)境的。讓我們攜起手來綠化環(huán)境，綠化我們的校園，使我們生活在美麗的天空下，清新的環(huán)境中。
一、活動意義
增強全校學(xué)生對低碳生活的.認(rèn)識，提高低碳生活常識，共同創(chuàng)建美好的福林。
二、活動目的
1、通過親身體會本次活動，使全體學(xué)生對低碳生活有一個充分的認(rèn)知，讓大家知道環(huán)保并不難，環(huán)保離我們并不遠。
2、通過此次活動，可以提高全體學(xué)生的綠化意識。
3、培養(yǎng)全體學(xué)生愛護大自然的一草一木，更好地認(rèn)識到綠色對人類生存的重要性，從而規(guī)范自身日常行為，從而減少踐踏草坪等不文明行為的發(fā)生。
三、活動主題
主題：擁抱春天播種綠色放飛希望
時間：xx月xx日
四、活動內(nèi)容
1、20xx年xx月xx日晨會時間在學(xué)校大操場舉行啟動儀式。
由5年級2班學(xué)生代表發(fā)出倡議。
2、播種綠色活動
每班學(xué)生自帶花盆3個，自備花種或者是小花苗、噴壺、小鏟子，報紙，每班派六名學(xué)生代表現(xiàn)場種完。
3、各班建立“綠色小氧吧”
各班補充完善綠色小氧吧，成立護綠小組并填寫好“觀察日志”，每周一次。
4、各班板報內(nèi)容設(shè)立“綠色角”，增加綠色環(huán)保知識內(nèi)容。
5、進行研究性學(xué)習(xí)
各班根據(jù)所種植物，搜集相關(guān)資料，并制作，每班上交5份。
上交時間：xx月xx日。
戶外活動方案12
一、活動主題
xxx幼兒園親子健康行主題活動。
二、活動目的
現(xiàn)在的孩子出門有車，走路邁腿的機會越來越少;有些家長對孩子百般呵護，戶外活動時過于擔(dān)心孩子出危險而不敢放手，導(dǎo)致孩子身體素質(zhì)發(fā)展不平衡，獨立學(xué)習(xí)、生活能力下降，遇到困難容易退縮等。因此，我園擬組織中、大班師生和家長進行一次親子遠足活動，讓孩子欣賞春天美景，感受家鄉(xiāng)的變化，鍛煉身體，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)，增進親子情感。
三、活動時間
xxx年xx月xx日上午。
四、活動安排
1、各班到烈士陵園排成x路縱隊集合(中間x個孩子手拉手，兩邊請家長陪護)，聽取園長講話，然后按行走路線(烈士陵園——健身廣場——xxx商場——xxx路——xxx大世界——護城河畔——健身廣場——烈士陵園)徒步前進。
2、各班行至xxx大世界門口稍作休息并領(lǐng)取小禮品，行至終點再領(lǐng)取食品，然后返回幼兒園。
五、活動要求
1、為將本次活動組織成一次安全、快樂、有意義的社會實踐活動，我園成立了園長——年級組長——帶班老師三層管理網(wǎng)絡(luò)，制定了親子遠足活動方案，中、大班教師要高度負(fù)責(zé)并按要求做好相關(guān)工作，各位家長也要帶好自己的`孩子，確�；顒影踩行颉�
2、遠足為孩子提供了良好的學(xué)習(xí)資源與有效的交往契機，家長的參與會使孩子的學(xué)習(xí)有更豐富的知識背景，視野更開闊。本次活動特邀請孩子的父母參加，途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底。
戶外活動方案13
一、指導(dǎo)思想：
幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體發(fā)展、智力發(fā)展、性格品格形成的良好途徑�！吨改稀访鞔_規(guī)定：“每天為幼兒安排不少于兩小時的戶外活動，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持�！备鶕�(jù)幼兒園的具體情況以及孩子的年齡特點制定此計劃。
中班組以體育活動的開展為根本，依據(jù)年齡段基本動作發(fā)展目標(biāo)，注重幼兒技能的掌握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以器械操、器械游戲、自由活動和遠足活動的戶外活動形式加強幼兒對運動技能的鞏固和練習(xí)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。
二、情況分析：
綜觀上學(xué)期幼兒的戶外活動情況，中班組幼兒的身體靈活性和協(xié)調(diào)性有了大幅度提升，并能積極參加鍛煉，利用各種器械發(fā)展肢體動作，也有了一定的規(guī)則意識。但是中班幼兒在上學(xué)期出勤率偏低，戶外運動量偏少是其中的原因，因此本學(xué)期將保證幼兒的運動量及運動密度。但是考慮到目前霧霾天氣過多、雨天過多，因此我們設(shè)計了三種方案：正常天氣、非正常天氣和遠足活動，讓幼兒能夠積極參加戶外活動，充分得到鍛煉，增強身體素質(zhì)。
三、工作重點及措施：
（一）正常天氣
1、器械操：作為我園的特色，本學(xué)期將進行器械操的學(xué)習(xí)與規(guī)范。讓幼兒有場地體操相互配合的意識�；咀藙莸轿粯�(biāo)準(zhǔn)、動作路線及活動部位規(guī)范。動作有力、動作幅度適當(dāng)。相互配合協(xié)調(diào)。
2、器械游戲
本學(xué)期器械活動中班組自選器械：中一班（花球）、中二班（塑料棒）、中三班（塑料環(huán)）。班級分組器械活動注重單個側(cè)重基本動作的練習(xí)，主要是結(jié)合班級體育活動中幼兒對基本動作的掌握情況，有計劃、有目的的利用相應(yīng)器械進行鞏固和鍛煉。年級組集體戶外綜合訓(xùn)練是多個基本動作的綜合體現(xiàn)，注重幼兒創(chuàng)新玩法和合作意識。能夠有充足的活動時間和空間，器械材料符合幼兒基本動作發(fā)展的目標(biāo)要求，能激發(fā)幼兒的活動樂趣，保證每位幼兒都有活動器械并且會使用。激發(fā)幼兒會用一種器械玩出多種方法，會與同伴合作使用器械。取放器械有序，有自我保護意識。
3、拍球練習(xí)
《指南》中提出：4—5歲幼兒應(yīng)能連續(xù)自拋自接球，鼓勵幼兒進行拍球運動，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。所以在器械游戲后，我們將鼓勵幼兒練習(xí)拍球。
（二）非正常天氣
1、器械操，利用主活動室繼續(xù)器械操的'練習(xí)，主要參照正常天氣。
2、分組游戲：根據(jù)幼兒的興趣愛好和能力目標(biāo)，綜合利用主活動室、中庭和走廊展開分組游戲。能夠充分的利用空間和教室內(nèi)的材料以及戶外的輕便材料展開游戲。并且幼兒根據(jù)自己的意愿選擇分組，原則上每月更換一次游戲材料，但也可根據(jù)幼兒的情況適當(dāng)調(diào)整游戲難度及層次，保證幼兒的活動興趣和活動量。
四、具體安排：
（一）正常天氣
每天組織開展實施戶外活動，主要從4條途徑進行：
1、器械操（音樂《beautiful
life》）：時長五分鐘，其中包括動作的訓(xùn)練和隊形的變換。第一小節(jié)：頭部運動，第二小節(jié)：上肢運動，第三小節(jié)：擴胸運動，第四小節(jié)：下肢運動，第五小節(jié)：下蹲運動，第六小節(jié)：四肢運動，第七小節(jié)：上肢四方向伸展運動，第八小節(jié)：隊形變換。
2、器械游戲（音樂《super健康操》）：時長10分鐘，通過器械進行集中的體育鍛煉。重點體現(xiàn)它的一物多玩，具體玩法：S型走、S型跑、跨跑、跨跳、雙腳跳、單腳跳、分開合攏跳、鉆山洞等。
3、拍球練習(xí)（音樂《gogogirl》）：時長20分鐘，幼兒自由拿球，進行拍球練習(xí)。3月份主要練習(xí)原地拍球和行進拍球，4月份主要練習(xí)行進拍球和雙手原地拍球，5月份單手拍球腿下穿過，6月份展開各種花樣拍球。
4、放松活動（音樂《寵愛》）：時長5分鐘，讓幼兒舒緩身體，分享交流。
（二）非正常天氣
利用活動室以及走廊保證幼兒運動量，主要從3條途徑進行：
1、器械操（參照戶外）
2、分組游戲：
趕小豬：
準(zhǔn)備：木質(zhì)建構(gòu)材料、塑料棒、小球
玩法：繞過障礙，將小球趕到指定位置
攀高山：
準(zhǔn)備：桌子若干
玩法：幼兒想辦法爬上高山，并安全越過高山
螃蟹運球：
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法：兩個幼兒合作在不用手的情況下將球運向目的地。
神奇圈圈：
準(zhǔn)備：套圈若干
玩法：
1、鉆過圈
2、跳圈
3、雙手著地、膝蓋騰空，依次用手過圈
4、穿，幼兒拉成圓圈，不松手的情況下傳遞套圈
副活動室
跳房子：
準(zhǔn)備：泡沫墊
玩法：
1、幼兒按方塊格跳房子
2、夾包跳
民間游戲跳皮筋：
準(zhǔn)備：皮筋一根
玩法：幼兒學(xué)習(xí)民間游戲的各種玩法
青蛙跳荷葉：
準(zhǔn)備：泡沫墊
玩法：一人兩塊泡沫墊，踩荷葉到目的地。
身體轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：
準(zhǔn)備：羊角球
玩法：雙手雙腳不著地，平趴在羊角球上，堅持的時間長者獲勝
走廊
鉆山洞：
準(zhǔn)備：彩色泡沫棒
玩法：將泡沫棒彎成拱形門，幼兒匍匐鉆過
獨木橋：
準(zhǔn)備：板凳若干
玩法：
1、板凳擺成一排按順序過橋
2、板凳背靠背幼兒左右腳各踩一個板凳過橋
魚躍龍門：
準(zhǔn)備：泡沫棒
玩法：幼兒助跑跨跳不同高度
梅花樁：
準(zhǔn)備：木質(zhì)建構(gòu)材料
玩法：腳踩梅花樁到達目的地，中途腳不落地。后期可手拿皮球等物品。
備注
各班可根據(jù)幼兒興趣和能力，適當(dāng)調(diào)整游戲的層次和難度，自主決定每月更換其中一至三項游戲。
戶外活動方案14
一、活動背景與目的
為進一步加強學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;同時，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運動會。
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現(xiàn)自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20xx年3月?日(周六上午)
2、活動地點：育文中學(xué)操場
3、參賽對象：育文小學(xué)四年級部學(xué)生及家長
五、比賽項目及規(guī)則
1、綁腿跑(2人3足)
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
規(guī)則：
(1)家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。
(2)比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一對開始，依次類推;
(3)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
2、背靠背運球
道具：大球
參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調(diào)一致向前走;
(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;
(3)家長與孩子到達終點后，家長再模防兔子跳返回起點;
(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
3、袋鼠跳接力賽(布袋跳)
道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：
(1)家長在起點線、孩子在折返線。
(2)家長將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。
(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點線;比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)
(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
4、障礙跑組合游戲
道具：障礙跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發(fā)令1人，記錄人
規(guī)則：
(1)家長在起點線、孩子在折返線，跳繩在中間;
(2)比賽開始，家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過障礙跑向中間
(3)家長與與孩子到達中間后進行雙人跳繩5個后牽手跑向終點;
(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
5、集體跳大繩
道具：跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。
比賽時間：2分鐘
裁判員：每組發(fā)令1人，記錄1人
規(guī)則：(1)每隊10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。
(2)8人全部起跳開始計數(shù)，時間兩分鐘，跳的次數(shù)多的獲勝。
6、齊心協(xié)力拔河比賽
道具：大繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組5名家長，10名孩子參加比賽。
裁判員：發(fā)令2人，記錄2人
規(guī)則：
(1)第一輪四.一班與四.二班,四.三班與四.四班進行比賽，贏者進入下一輪，輸者淘汰;
(2)第二輪由第一輪中贏得比賽的2個班進行比賽;
(3)拔河繩中間系一紅布條，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準(zhǔn)。
六、其他
1、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。
2、家長裁判必須做到公平、公正、公開。
3、請家長同志仔細(xì)解讀比賽項目細(xì)則，更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、務(wù)必保持場地的'衛(wèi)生，請自備飲水及休息椅。
5、歡迎家長踴躍報名參加，給自己的孩子一次展示自我的機會。
6、如因天氣問題或全校性活動，比賽日期另行通知。
七、活動預(yù)算
本著友誼第一，比賽第二的原則，同時也為了活躍氣氛，提高同學(xué)們的積極性，每位參加的同學(xué)均發(fā)紀(jì)念品一份，費用由家長自理，請報名參加的家長交活動經(jīng)費?元，此經(jīng)費僅作為給參加的孩子們買紀(jì)念品用，多退少補，謝謝合作。
戶外活動方案15
活動主題：
傳承五四薪火，展現(xiàn)青春風(fēng)采
活動背景：
攝影是一門讓廣大學(xué)生既陌生又好奇的藝術(shù)。它能形象地記錄發(fā)生在我們身邊的點點滴滴。各項展示學(xué)院風(fēng)采的活動不計其數(shù)，但這次的攝影比賽卻能展示學(xué)生們最真實的、最豐富多彩的生活。再加上如今櫻花盛開，科大美麗非凡。一張小小的圖片內(nèi)涵豐富、包羅萬象。同學(xué)們所看到的、想到的、關(guān)心的、關(guān)注的關(guān)于生活、校園、社會等話題，一張圖片就可以很自然優(yōu)雅的展現(xiàn)我們當(dāng)代大學(xué)生的青春風(fēng)采和無限的活力。而這正是五四精神在我們?nèi)粘Ｉ钪械捏w現(xiàn)。
活動目的及意義：
在五四青年節(jié)到來之際，開展攝影比賽，本次活動的主題，旨在發(fā)現(xiàn)校園生活之美，發(fā)現(xiàn)生命之美，發(fā)現(xiàn)青春之美，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，以 聚焦飛揚的'青春，感受別樣的生命 為重點，著重展示我們身邊的美和 五四精神 。活動形式為征集不同的數(shù)碼攝影作品，作品樣式分為單幅作品、組圖、圖配文等。數(shù)碼攝影作品需原創(chuàng)，突出青年時代精神，視覺效果強烈，反映我們當(dāng)代青年活力朝氣的一面，積極向上，大膽創(chuàng)新，知行合一五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇。;例如大學(xué)生進行各種社會志愿和社會實踐活動的照片，還有舉行成人儀式的照片，科大的生活照，同學(xué)們上課自習(xí)的照片，進行科研競賽的照片等等都是記錄的我們活力的最真實最有效的記憶。所以請同學(xué)們踴躍報名參加比賽，活出自己，活出精彩，活出活力。
活動流程：
1 4月20號，在食堂門口及宿舍門前等人多的地方拉上條幅 傳承五四薪火，展現(xiàn)青春風(fēng)采 與此同時，在全院貼出海報，宣傳五四精神及其活動計劃。 2 4月25日至5月1日，在全院征集以 傳承五四薪火，展現(xiàn)青春風(fēng) 采 為主題的攝影稿件。
3 5月3日晚由院宣傳部及老師組成的評委團統(tǒng)一評分，并向獲獎?wù)哳C 發(fā)比賽證書。
4 5月4日公布比賽成績并將在宣傳欄內(nèi)展示優(yōu)秀作品
活動安排：
1、征稿要求：
(1)參賽作品必須是原創(chuàng)，不準(zhǔn)抄襲，或挪用他人。
(2)作品內(nèi)容積極、健康向上，反應(yīng)青年精神內(nèi)涵主題，請在作品背面右下角注明作者的班級、姓名。
(3)將作品名稱附在作品背面，照片可配各類說明性文字。
(4)每人參賽作品在五張以內(nèi)。
2、評選規(guī)則：
(1)主題鮮明，內(nèi)涵豐富，思想性強。
(2)創(chuàng)意獨特，構(gòu)思精巧，富有藝術(shù)感。
(3)技術(shù)運用得當(dāng)，視覺效果好。
(4)注重內(nèi)容與形式多樣性。
(5)優(yōu)先考慮有紀(jì)念意義或教育意義的作品。
(6)真正體現(xiàn)五四精神的價值和內(nèi)涵作用五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇策劃書
獎項和獎品設(shè)置：
各年級分別評出一等獎3名、二等獎6名、三等獎10名及優(yōu)秀獎若干名。 凡是獲獎?wù)咭宦深C發(fā)證書及相應(yīng)獎狀
活動主要負(fù)責(zé)人：
活動主辦方：山東科技大學(xué)泰山科技學(xué)院文法系學(xué)生會
活動協(xié)辦方：山東科技大學(xué)泰山科技學(xué)院院文藝部
活動預(yù)算：
獲獎證書：12個 獎狀：36張 條幅5條 海報10張比賽頒獎晚會用水一打
九：活動宣傳
攝影是藝術(shù)中特殊的美，體驗美、享受美、感受美給人帶來的無限快樂。因而用攝影方式能更好的記錄我們的青春活力，傳承五四精神。實質(zhì)上五四精神代表著誠實的,進步的,積極的,自由的,平等的,創(chuàng)造的,美的,善的,和平的,相愛互助的,勞動而愉快的,全社會幸福的統(tǒng)一體。因此五四精神就是升華了的青春主義、愛國精神。所以，紀(jì)念五四青年節(jié)最主要就是踐行我們的青春主義，弘揚我們的愛國精神，以實現(xiàn)青年的自我價值??
預(yù)期困難
1、活動參與人數(shù)較少，導(dǎo)致沒有高水平的攝影作品
2、參賽的作品不符合活動主題的規(guī)定
3、因氣候變化，校園景致缺少春意，導(dǎo)致作品缺乏美感。
十一：解決方案
積極宣傳，擴大活動的影響力，使活動得到各年級組的支持。正確引導(dǎo)學(xué)生進行攝影。
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