校園勵(lì)志正能量的廣播稿
有在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，廣播前都會(huì)提前做好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得優(yōu)秀才會(huì)有更好的節(jié)目效果，廣播稿應(yīng)該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編為大家收集的校園勵(lì)志正能量的廣播稿，希望能夠幫助到大家。
校園勵(lì)志正能量的廣播稿1
勵(lì)志故事1：屢敗屢勝的人生
著名作家王蒙，他以作家面世，曾被發(fā)配邊疆，又身經(jīng)仕途，一輩子始終放不下手中的筆，并取得了令人羨慕的成就。近日，在接受媒體采訪時(shí)，記者對(duì)他說(shuō)：“用現(xiàn)在的流行話來(lái)說(shuō)，您應(yīng)該算是‘人生的贏家’了�！�
王蒙聽(tīng)了，爽朗地笑了：“人生贏家？哈哈……我對(duì)自己的人生有個(gè)看法。有一種人百戰(zhàn)百勝，我絕對(duì)做不到，還有一種，屢戰(zhàn)屢敗，我也不想。我是什么呢？屢敗屢勝，就是從敗的過(guò)程，引出一個(gè)勝的結(jié)果來(lái)。比如說(shuō)，我在x中落水，去鍛煉。這本是一件讓人苦悶的事情，但正是這段日子，給我?guī)?lái)了許多正面的東西。最起碼你能多看書(shū)，沒(méi)有那么多事情找你了，你可以多接近群眾，了解生活，其間還學(xué)習(xí)了維吾爾語(yǔ)，這對(duì)后來(lái)的創(chuàng)作都起到了很大的幫助�！币�(jiàn)記者點(diǎn)頭表示同意，王蒙繼續(xù)說(shuō)道：“任何失敗都能給你提供一個(gè)機(jī)遇。有時(shí)你所觀察到的事情，是在別的地方看不到的。好的經(jīng)驗(yàn)，挫折的經(jīng)驗(yàn)，狼狽的經(jīng)驗(yàn)……對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)都重要。如果一輩子都一帆風(fēng)順的，還有什么可寫(xiě)的，還有什么精神頭��？我老跟別人開(kāi)玩笑說(shuō)，愛(ài)情寫(xiě)得好的，不是失戀的，就是被人給拆了的，要不就是心愛(ài)的人夭折的，都是這樣的。不管是從文學(xué)還是人生的角度看，你都會(huì)覺(jué)得那些失敗經(jīng)驗(yàn)有多寶貴�！�
原來(lái)，屢敗屢勝的人生，就是從敗的過(guò)程引出一個(gè)勝的結(jié)果來(lái)，失敗是到達(dá)成功的第一步。這也正如愛(ài)迪生所說(shuō)的：“失敗也是我需要的，它與成功對(duì)我一樣有價(jià)值�！�
勵(lì)志故事2：成功需要等待
史蒂夫·諾曼是美國(guó)著名的營(yíng)銷(xiāo)大師，他70歲高齡的時(shí)候，決定退出職業(yè)生涯。在宣布退休的那一天，他應(yīng)斯坦福大學(xué)的邀請(qǐng)，來(lái)到學(xué)校的演講廳做成功經(jīng)驗(yàn)的分享演說(shuō)。
那天，演講廳里座無(wú)虛席，所有人都殷切地等待著這位偉大的推銷(xiāo)員發(fā)表精彩演講，當(dāng)大幕徐徐拉開(kāi)后，人們卻發(fā)現(xiàn)舞臺(tái)上居然搭著一個(gè)大大的鐵架子，鐵架的正中央吊著一個(gè)巨大的鐵球。史蒂夫·諾曼先是讓助手拿出一個(gè)大鐵錘，然后隨意叫了一位身強(qiáng)力壯的年輕觀眾，史蒂夫·諾曼讓年輕人掄起大鐵錘去砸大鐵球，要一直把大鐵球砸得晃動(dòng)起來(lái)為止。年輕人拉開(kāi)架勢(shì)揮動(dòng)大鐵錘，全力向鐵球砸去，可是鐵球紋絲不動(dòng)，于是年輕人又使出更大的勁兒向鐵球砸去，連續(xù)幾下之后，鐵球依舊沒(méi)有晃動(dòng)起來(lái)，年輕人卻累得氣喘吁吁�！斑@只鐵球太大了，這個(gè)錘子雖然也大，但仍不足以使它晃動(dòng)起來(lái)！”年輕人沮喪地說(shuō)�！笆菃�？那你看我的！”史蒂夫·諾曼說(shuō)著，從口袋里掏出一只小榔頭，然后全神貫注地對(duì)準(zhǔn)那個(gè)巨大的鐵球，“當(dāng)”地敲了一下，再停頓一下，然后又用小榔頭“當(dāng)”地敲一下，再停頓一下，就這樣，他旁若無(wú)人地一直敲著。臺(tái)下的人都好奇地看著，都不明白史蒂夫·諾曼葫蘆里究竟賣(mài)的是什么藥，有的人甚至開(kāi)始輕聲取笑他：“大鐵錘都砸不動(dòng)那個(gè)大鐵球，難道他想用這只小榔頭把大鐵球敲晃動(dòng)起來(lái)？”時(shí)間一分一秒地過(guò)去，史蒂夫·諾曼依舊用小榔頭輕輕地敲擊著大鐵球，當(dāng)這個(gè)富有節(jié)奏的敲擊持續(xù)到40分鐘之后，觀眾席上突然有人大聲地喊了起來(lái)：“球動(dòng)了！”人們這才發(fā)現(xiàn)，大鐵球終于以很小的幅度晃動(dòng)了起來(lái)，并且在史蒂夫·諾曼持續(xù)不斷地敲擊中晃動(dòng)的幅度越來(lái)越大。演講廳里爆發(fā)出一陣陣熱烈的掌聲！
這時(shí)，史蒂夫·諾曼把小榔頭放進(jìn)口袋，對(duì)觀眾們說(shuō)：“成功需要等待，它就像這個(gè)晃動(dòng)的大鐵球，你如果沒(méi)有足夠的耐心去等待成功的到來(lái)，只會(huì)有兩種結(jié)果：一是在疲憊中放棄追求，二是用一生的耐心去面對(duì)失敗。”
勵(lì)志故事3：不做命運(yùn)的奴仆
她是一個(gè)印度女孩，1974年出生于查謨農(nóng)村。幼年時(shí)，一家人隨父親工作的變換而四處流浪，母親在她7歲時(shí)離家出走。之后，她缺吃少穿，經(jīng)常遭父親毒打，處境悲涼、凄慘。
12歲時(shí)她被迫嫁給了一個(gè)比自己大16歲的男人，遭受了無(wú)情的虐待。13歲她就生下了第一個(gè)孩子，后來(lái)又生了兩個(gè)。為了給孩子們一個(gè)好一點(diǎn)的前途，她毅然帶著3個(gè)孩子離家出走，于2000年來(lái)到教授庫(kù)馬爾家里做女仆。主人庫(kù)馬爾發(fā)現(xiàn)，這個(gè)女仆不僅擁有較高的閱讀水平，對(duì)文學(xué)也極感興趣，于是就給她拿來(lái)了筆和本，讓她隨便寫(xiě)點(diǎn)什么。她恐懼、迷惘，更不知該寫(xiě)什么�！盀楹尾粐L試寫(xiě)寫(xiě)自己的故事呢？”庫(kù)馬爾建議道。就這樣，她開(kāi)始拿起了筆。
開(kāi)始，她寫(xiě)得很糟糕，記敘繁復(fù)、粗糙，拼寫(xiě)和語(yǔ)法也錯(cuò)誤百出。但她未經(jīng)修飾的故事曲折生動(dòng)，異常感人，使主人庫(kù)馬爾受到了巨大的震撼。于是，庫(kù)馬爾決定幫她修改拼寫(xiě)和語(yǔ)法上的錯(cuò)誤，并不斷鼓勵(lì)她堅(jiān)持寫(xiě)下去。就這樣，她越寫(xiě)越得心應(yīng)手，越寫(xiě)越充滿自信。兩年后，庫(kù)馬爾將她完成的手稿《恒河的女兒》交給了出版社的朋友。不久，她這本孟加拉語(yǔ)版本的自傳小說(shuō)出版了。隨后，英文譯本《未達(dá)平凡的人生》也出版了，并被迅速譯介到美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、日本、韓國(guó)、中國(guó)臺(tái)灣等幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)。其充滿泥土芳香的樸素文字和感人肺腑的罕見(jiàn)情節(jié)，深深打動(dòng)了成千上萬(wàn)的讀者，受到文學(xué)評(píng)論界和媒體的高度贊譽(yù)，她也成為聞名印度文壇的“女仆作家”。她的名字叫貝碧·哈爾德。
貝碧·哈爾德說(shuō)：“很多女孩和我一樣過(guò)著艱苦的生活，她們感覺(jué)沒(méi)什么，而我只不過(guò)是將它寫(xiě)了出來(lái)�！睂�(xiě)書(shū)最讓她高興的莫過(guò)于父親對(duì)自己看法的改變。父親稱(chēng)贊她，在他們家族里，沒(méi)有人像她這樣出息。父親還說(shuō)如果時(shí)間能夠倒流，他愿意回到貝碧·哈爾德還是小孩子的.時(shí)候，以改正自己對(duì)她們母女所犯下的錯(cuò)誤。這讓貝碧·哈爾德十分欣慰�，F(xiàn)在，貝碧·哈爾德還沒(méi)有打算更換女仆的職業(yè)，她會(huì)繼續(xù)寫(xiě)下去，她希望成為一名作家。其實(shí)在人們眼里，她早已不是一名女仆了。
無(wú)論你身在何處，境況如何，只要你愿意努力，只要你愿意奮發(fā)，不甘心做命運(yùn)的奴仆，就一定能抒寫(xiě)出嶄新的人生篇章，迎來(lái)成功與輝煌。
勵(lì)志故事4：成功緣于熱愛(ài)
20世紀(jì)40年代末，斯特里普出生于新澤西州的一個(gè)小鎮(zhèn)，普通的長(zhǎng)相注定她與美麗無(wú)緣。但她的家庭之中充滿了藝術(shù)氛圍，母親喜歡唱歌，父親擅長(zhǎng)彈鋼琴，斯特里普受到潛移默化的藝術(shù)熏陶。當(dāng)她大著膽子唱出人生第一句歌詞時(shí)，母親沖她豎起了大拇指，并耐心地指導(dǎo)她演唱。于是，當(dāng)一名歌劇演員成為她童年時(shí)期最大的夢(mèng)想。中學(xué)畢業(yè)后，斯特里普選擇了耶魯大學(xué)戲劇系，并積極參加各種演出，頻繁嘗試各種角色，為夢(mèng)想而戰(zhàn)。一次和電影的偶然接觸，斯特里普發(fā)現(xiàn)自己熱愛(ài)電影勝于戲劇，經(jīng)過(guò)一番思考后，她改變了人生夢(mèng)想，毅然投入到了自己熱愛(ài)的電影夢(mèng)想之中。
斯特里普雖然有著卓爾不群的藝術(shù)氣質(zhì)和扎實(shí)的表演功底，但長(zhǎng)相平平的她在電影界這個(gè)“美麗圈”中并不被看好。過(guò)高的顴骨、不窈窕的體形曾經(jīng)受到電影界一些人士的嘲笑，最落魄時(shí)，她不得不去一家餐廳當(dāng)服務(wù)員，她的電影夢(mèng)似乎變得遙不可及。
28歲那年，心有不甘的斯特里普終于等來(lái)了一個(gè)機(jī)會(huì)，在影片《茱莉婭》中扮演了一個(gè)小角色。她自然清新的表演賦予角色特殊的魅力，雖然外表不漂亮，同樣令無(wú)數(shù)觀眾為之著迷、傾倒。隨之，她與眾不同的表演方式引起美國(guó)影壇的廣泛關(guān)注，她身上隱藏的巨大表演潛力也讓許多導(dǎo)演矚目。斯特里普一炮走紅后，并沒(méi)有喜形于色，依舊保持著低調(diào)做人、高調(diào)做事的風(fēng)格。在隨后參演的《獵鹿人》中，斯特里普首次獲得奧斯卡提名。隨后的幾年時(shí)間里，斯特里普接演了多部影片，成績(jī)斐然。在《克萊默夫婦》中，她扮演了一位與丈夫離異的妻子，這一形象使她獲得奧斯卡最佳女配角獎(jiǎng)；在《蘇菲的選擇》中，她飾演了一位在納粹集中營(yíng)受盡種。種磨難的母親，其冷靜、樸實(shí)無(wú)華的真情演出讓她贏得奧斯卡最佳女主角獎(jiǎng)，并由此奠定了她當(dāng)時(shí)在世界影壇“一姐”的地位，電影史從此進(jìn)入了“梅麗爾·斯特里普時(shí)代”。在榮譽(yù)面前，斯特里普沒(méi)有被名利沖昏頭腦，繼續(xù)接拍了《走出非洲》等一系列日后被影評(píng)人奉為經(jīng)典的影片，成為好萊塢的傳奇明星。
隨著年齡增長(zhǎng)、鉛華漸褪，青春靚麗的新人也如雨后春筍般成長(zhǎng)起來(lái)，斯特里普參演的影片明顯減少。但只要有她演出的電影都是叫好又叫座，并不比擁有天使面孔、魔鬼身材的當(dāng)紅女明星遜色，反而取得了別人無(wú)法取代的影壇地位。她在《狂野之河》、《廊橋遺夢(mèng)》中的驚艷表現(xiàn)，更讓人們感受到了她的睿智、柔情與堅(jiān)強(qiáng)，也再次證明扎實(shí)的表演功底不是美貌所能取代的。從影30年，斯特里普創(chuàng)下2次奧斯卡封后、15次獲得提名的記錄，迄今無(wú)人超越。斯特里普面對(duì)紛至沓來(lái)的榮譽(yù)，淡定地說(shuō)：“一切都緣于熱愛(ài)，我喜歡在電影院里看我欣賞的那些出色演員的表演，并從中獲得靈感！是的，我從別人那里‘偷’了東西，并從中吸取了無(wú)窮力量。觀眾是喜歡看電影，而我是狂愛(ài)電影�！�
熱愛(ài)是一位“魔法師”，把一位外表并不出眾的女孩塑造成為電影史上的女王，讓一個(gè)華發(fā)漸生的女人成為銀幕上的不老傳奇。
勵(lì)志故事5：99分人生
1958年，他有幸進(jìn)入玉雕廠做了一名工人。第一天上班，他看到師傅們打著赤膊站在一塊大石頭前汗流浹背地打磨著，他明白了做玉雕不單單是專(zhuān)注地雕刻那么簡(jiǎn)單，而是需要體力與腦力的結(jié)合。他在心里暗暗發(fā)誓，要做就做到最好，總有一天，他要雕出眾人矚目的作品。
三年后，他出師了�？技�(jí)評(píng)選時(shí)，他用盡心力，雕出了一件精美絕倫的無(wú)可挑剔的作品。那些高級(jí)雕刻師圍著他的作品認(rèn)真地端詳著，臉上還不時(shí)洋溢著微笑，看得出他們很欣賞這件作品。他自信地期待著評(píng)委打出全場(chǎng)的最高分——滿分�？墒�，分?jǐn)?shù)打出來(lái)后，卻只有99分。他氣憤地質(zhì)問(wèn)評(píng)委：“明明可以打滿分，為什么要扣掉1分？”面對(duì)他的質(zhì)疑，一名高級(jí)雕刻師微笑著對(duì)他說(shuō)：“扣掉你1分，是為了你好�！薄盀槲液�？”他很不解。雕刻師告訴他：“給你99分，就是說(shuō)明你還有前進(jìn)的余地。要是給滿分，那就意味著你走到盡頭了，未來(lái)也就根本沒(méi)希望了�！�
他恍然大悟，原來(lái)如此，人只有不滿足現(xiàn)狀才能不斷進(jìn)步。從此，他不再沾沾自喜，不再自以為是，而是更加積極地投身工作。雖然前輩們的優(yōu)秀作品早已經(jīng)深深地印入他的腦海，但他并不局限于那些已經(jīng)定好的條條框框，而是推陳出新，勇于開(kāi)拓創(chuàng)造。他永遠(yuǎn)記得那名雕刻師說(shuō)過(guò)的話。只有給自己99分，才有進(jìn)步和希望。30歲那年，他終于憑借自己的真才實(shí)干進(jìn)入國(guó)家頂級(jí)玉雕大師的行列。他就是國(guó)家工藝美術(shù)大師李博生，他的許多作品被國(guó)家作為國(guó)寶級(jí)禮品送給外賓。他的瑪瑙作品《無(wú)量壽佛》獲得了百花獎(jiǎng)金杯。李博生說(shuō)，人要活得有激情、有動(dòng)力，就要為自己找一個(gè)值得追求的目標(biāo)。
李博生的成功告訴我們，要想成功，就不能給自己的人生打上滿分。即使做得很好，也只能給自己打99分的成績(jī)。缺欠的那1分，需要更加積極更加努力地去爭(zhēng)取。那樣，成功才會(huì)離你越來(lái)越近。99分的人生就像一個(gè)永遠(yuǎn)也裝不滿的盒子。因?yàn)闆](méi)裝滿，你就總想往里面放入更重要的東西。這樣，你才能不斷地進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)理想。
校園勵(lì)志正能量的廣播稿2
低頭看腳下的路漫長(zhǎng)的跑道中有你們堅(jiān)韌的`步伐，堅(jiān)韌的步伐中有往日苦澀的汗水，苦澀的汗水中有指導(dǎo)老師的諄諄教誨。
在奪取勝利的桂冠后，低頭看看腳下的路，是那么短暫而又簡(jiǎn)單，但誰(shuí)能體會(huì)運(yùn)動(dòng)員們的苦痛？
低頭看腳下的路，這短暫中有運(yùn)動(dòng)員艱辛的付出！
校園勵(lì)志正能量的廣播稿3
致200米運(yùn)動(dòng)員
200米，有一個(gè)人生的起點(diǎn)
200米，有一個(gè)人生的彎道
200米，有一段人生的沖刺
200米，有一個(gè)輝煌的勝利
200米，只剎那一瞬間
卻成就一段永恒的勝利
200米，只彎過(guò)一個(gè)轉(zhuǎn)折
卻折出多少汗水
沖向你那光輝煌的勝利吧
跨過(guò)那一瞬
轉(zhuǎn)過(guò)那道彎
勝利在向你招手
飛翔。
致200米運(yùn)動(dòng)員
百米跑道雖不長(zhǎng)
運(yùn)動(dòng)健兒們志高揚(yáng)
摩拳擦掌躍躍欲試
分秒必爭(zhēng)勇奪桂冠
工程學(xué)院有勇女
巾幗豈將須眉讓
古有木蘭沖殺場(chǎng)
今有女將跑百米
立志創(chuàng)新校記錄
勇奪運(yùn)動(dòng)會(huì)第一枚
致長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員
泥濘的路走過(guò)無(wú)數(shù)
累了，告訴自己，快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒
身上的傷流出血來(lái)
疼了，告訴自己，別哭會(huì)好的
摔倒了，告訴自己，快爬起來(lái)
世上很少有坦途！
致200米運(yùn)動(dòng)員
運(yùn)動(dòng)會(huì)那天的操場(chǎng)，竟是如此的美麗。你蹲在起跑線上，慢慢地，你抬起了頭。自信的目光中透出了堅(jiān)毅，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來(lái)。
努力吧，化作翱翔的蒼鷹，去尋找我心中的太陽(yáng)！
致200米運(yùn)動(dòng)員
200米，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)既不算長(zhǎng)但也不短的距離。你們的心情自然與800米、100米或是400米的運(yùn)動(dòng)員不同，雖說(shuō)這并不是長(zhǎng)跑，不用保存很多體力，但也不像100米運(yùn)動(dòng)員那樣可以一直保持最高速度從頭沖到尾，更讓人擔(dān)憂的是，跑200米的運(yùn)動(dòng)員幾乎個(gè)個(gè)都是精英。連我們都在心里暗暗為你們捏一把汗�！芭椤卑l(fā)令槍聲伴隨著煙霧響起來(lái)，你們好似離弦的箭，飛快的沖出去，超越一個(gè)又一個(gè)對(duì)手，可是到了最后六十米左右，后面的運(yùn)動(dòng)員也發(fā)狠了，拼命往前沖，眼見(jiàn)你們就要被超越，我們的.心緊張得砰砰直跳。你們不知從哪里來(lái)的力氣，速度突然一下子加快，以自己的最快速度往前奮勇沖刺。終點(diǎn)線過(guò)了！你們卻在高速奔跑中停不下來(lái)，又順著慣性往前沖了幾十米。你們成功了！全班同學(xué)都?xì)g呼起來(lái)，為你們的表現(xiàn)喝彩！200米運(yùn)動(dòng)員們，你們勝利了！你們是最棒的！
校園勵(lì)志正能量的廣播稿4
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開(kāi)始播音。
甲:我是主持人鄒xx;
乙:我是主持人楊xx。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂(lè)新視聽(tīng)》。
乙:首先讓我們進(jìn)入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來(lái)說(shuō)說(shuō)冬天飲食健康的話題。
甲:立冬一過(guò)，天氣變得越來(lái)越寒冷了，在寒冷的天氣中，該如何調(diào)整我們的飲食，才能有利于我們的健康呢？
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來(lái)滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元?dú)�，促使體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā)。
這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營(yíng)養(yǎng)素的不同，冬季應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱(chēng)為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素。
所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進(jìn)甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進(jìn)甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c，可增強(qiáng)耐寒能力和對(duì)寒冷的`適應(yīng)力，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。
寒冷天氣使人對(duì)體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過(guò)轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類(lèi)蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實(shí)飲用溫度過(guò)高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開(kāi)始變性，胃腸道粘液在達(dá)60°c時(shí)會(huì)產(chǎn)生不可逆的降解，在47°c以上時(shí)，血細(xì)胞、培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過(guò)熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來(lái)滋補(bǔ)身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，動(dòng)物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時(shí)口感差，不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。
另外，由于密封較嚴(yán)，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應(yīng)中，生成對(duì)人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時(shí)人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來(lái)才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲(chóng)病。
乙:吃炭火火鍋的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
因?yàn)�，吃火鍋時(shí)往往是人多房間小，室內(nèi)溫度高、空氣不流通，室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類(lèi)、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過(guò)多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病。
乙:最后進(jìn)入《音樂(lè)新視聽(tīng)》，讓我們欣賞一段音樂(lè)吧！
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束，下周三再見(jiàn)！
合:拜拜！
校園勵(lì)志正能量的廣播稿5
覃：尊敬的老師、親愛(ài)的新同學(xué)、老同學(xué)，你們好！幸福之聲廣播站又和大家見(jiàn)面了！我是播音員？?
余：親愛(ài)的老同學(xué)，新同學(xué)，我們歡迎你，歡迎你在這個(gè)碩果滿枝的季節(jié)又回到了大家熟悉而美麗的六約幸福校園。我是播音員？?
劉：經(jīng)過(guò)了一個(gè)平安、愉快的暑假，我們滿懷著新的希望迎來(lái)了新的學(xué)期。我是播音員？?
覃：同學(xué)們，我們知道，夏末秋初是收獲的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，到時(shí)候才會(huì)有滿意的收獲。
余：新的學(xué)期開(kāi)啟新的希望，新的空白承載新的夢(mèng)想。為了讓我們的夢(mèng)想能成為現(xiàn)實(shí)，讓我們?cè)谛聦W(xué)期共同努力。
劉：燦爛的陽(yáng)光溫暖整個(gè)校園。我們吹響了新學(xué)期嘹亮的號(hào)角，我們翻開(kāi)了人生新的扉頁(yè)。在這里我代表全體播音員祝同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期學(xué)業(yè)進(jìn)步、健康成長(zhǎng)。
覃：親愛(ài)的老師、隊(duì)員們、團(tuán)員們：在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，經(jīng)過(guò)每位同學(xué)的刻苦鉆研、不懈的努力和每位教師的辛勤耕耘、耐心輔導(dǎo)、各項(xiàng)教育工作和活動(dòng)都取
得了一定的成果。在新的學(xué)年里，讓我們攜手共進(jìn)，繼續(xù)努力，創(chuàng)造更好的成績(jī):新學(xué)期，新氣象。
余：在這學(xué)期我們要特別注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成。老師、家長(zhǎng)都很關(guān)心我們的學(xué)習(xí)成績(jī)，其實(shí)更關(guān)心我們是否能從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在家里和學(xué)校是不是一個(gè)樣？課上與課后又是不是一個(gè)樣？我們要在紀(jì)律、衛(wèi)生、誠(chéng)實(shí)守信、禮貌待人等方面完善自我，與人友好相處、誠(chéng)實(shí)守信，我們?cè)谂W(xué)習(xí)過(guò)程中，一定要培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣我們會(huì)終生受益無(wú)窮！希望同學(xué)們做到六約學(xué)生的五好六美：把字寫(xiě)好，把話說(shuō)好，把書(shū)念好，把地掃好，把路走好；字跡工整美，作業(yè)清爽美，著裝大方美，舉止得體美，表達(dá)流暢美，思維創(chuàng)新美。
劉：同學(xué)們，經(jīng)過(guò)一個(gè)豐富多彩的暑假，你們一定游覽了許多風(fēng)景優(yōu)美的名勝古跡，閱讀了很多妙趣橫生的課外書(shū)籍，參加許多終生難忘的課外活動(dòng)，積累了許多自己在暑假中的喜樂(lè)見(jiàn)聞，趕快拿起筆來(lái)，把你的所見(jiàn)所聞寫(xiě)出來(lái)，交給你的老師，也可以投稿于我們幸福之聲廣播站，那一定是一篇篇優(yōu)秀的作文，因?yàn)椋钍亲魑牡脑慈?/p>
覃：但是，經(jīng)過(guò)一個(gè)愉快的寒假，有少部份同學(xué)放松了對(duì)自己的要求，在暑假期間養(yǎng)成了許多不良的習(xí)慣，隨地亂扔紙屑果皮、吐痰、吃零食、踩草坪等，這些不良的習(xí)慣既沾污了我們優(yōu)美的校園環(huán)境，又極壞地影響了我們的身心健康，所以，希望同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)年里，應(yīng)樹(shù)立主人翁意識(shí)和責(zé)任感，“愛(ài)我校園，從我做起”從身邊的一點(diǎn)一滴做起，努力求知、全面發(fā)展，更嚴(yán)格地要求自己，克服不良習(xí)慣，爭(zhēng)做“新世紀(jì)的合格小公民”。
余：我們要通過(guò)“勤奮和認(rèn)真”來(lái)完成本學(xué)期的各項(xiàng)任務(wù)。俗語(yǔ)說(shuō)：“勤能補(bǔ)拙”。可見(jiàn)勤奮對(duì)于人很重要。在新學(xué)期里我們要勤于思考、勤于動(dòng)手、奮發(fā)向上、勇于創(chuàng)新。另外，還要認(rèn)真，世上最難辦的事也怕“認(rèn)真”二字，對(duì)待學(xué)習(xí)要認(rèn)真，勤于動(dòng)腦、善于傾聽(tīng)、積極發(fā)言。
劉：“千里之行，始于足下”，同學(xué)們，為了實(shí)現(xiàn)我們每個(gè)人心中的夢(mèng)想，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，珍惜時(shí)間，用我們充實(shí)的`每日、每時(shí)、每刻，去努力學(xué)習(xí)！下面我們一起來(lái)聽(tīng)幸福之聲廣播站的倡議書(shū)：
覃：首先，要有進(jìn)步的信心和決心。如果你上學(xué)期在各個(gè)方面表現(xiàn)得都不錯(cuò)，請(qǐng)你千萬(wàn)不要驕傲，在新學(xué)期再接再厲，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有不足的話，也不要灰心喪氣，應(yīng)該振奮精神，迎頭趕上。
余：其次，要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。有了進(jìn)步的信心和決心就有了前進(jìn)的動(dòng)力，但這還不夠，每位同學(xué)還應(yīng)在老師和家長(zhǎng)的幫助下，分析自己、認(rèn)識(shí)自己，在生活上、學(xué)習(xí)上明確一個(gè)經(jīng)過(guò)自己努力就可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，再制訂出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向，學(xué)有目標(biāo)。
劉：另外，還要特別注意良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。許多同學(xué)盡管學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但在其它方面做得卻不盡人意。這樣的學(xué)生不是好學(xué)生，這樣的學(xué)生最終是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的。因此希望同學(xué)們?cè)谂W(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你會(huì)終生受益。
覃：說(shuō)得好！我覺(jué)得在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書(shū)籍，努力拓寬自己的知識(shí)面，開(kāi)闊自己的眼界，汲取書(shū)中的營(yíng)養(yǎng)書(shū)香班級(jí)、書(shū)香校園增添光彩。
余：以上幾點(diǎn)，相信大家一定會(huì)落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中。好好地加倍學(xué)習(xí)，努力完善自我，做一個(gè)講文明、守紀(jì)律、愛(ài)學(xué)習(xí)、樂(lè)奉獻(xiàn)的好學(xué)生。
劉：快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，這一期的紅領(lǐng)巾廣播又將跟大家說(shuō)再見(jiàn)了！
覃：歡迎大家踴躍投稿，展示自己的才華，支持我們幸福之聲廣播站。
余：最后，祝全校老師工作順利，萬(wàn)事如意！祝全體同學(xué)健康成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
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