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如何選購(gòu)合適的瑜伽墊練習(xí)者必備知識(shí)
一、怎樣選購(gòu)合適的瑜伽墊
購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊的時(shí)候要考慮哪些問(wèn)題？臺(tái)某健身房教練介紹說(shuō)：材質(zhì)是大家在購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊時(shí)最應(yīng)關(guān)注的，也是決定墊子價(jià)格的關(guān)鍵，千萬(wàn)不能被好看的花色迷了眼而忽略質(zhì)量。
朋友們?cè)谫?gòu)買(mǎi)瑜伽墊時(shí)要注意的問(wèn)題有以下幾點(diǎn)：
1、是否便于清洗。
2、平鋪在地上時(shí)，是否容易鋪平、不會(huì)起皺。
3、是否發(fā)黏。
4、流汗后會(huì)不會(huì)打滑。
5、是否容易攜帶。
6、有沒(méi)有標(biāo)出“使用期限”。
7、材質(zhì)是否環(huán)保，是否會(huì)對(duì)環(huán)境和身體造成危害。
以上就是購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊的時(shí)候要考慮的問(wèn)題，另外，瑜伽墊平常的簡(jiǎn)易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。
如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來(lái)進(jìn)行清洗。洗衣粉要盡可能少，因?yàn)槿魏螝埩�，都�?huì)讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。
二、初學(xué)者瑜伽墊怎么選
對(duì)于初學(xué)者而言，學(xué)瑜伽不僅僅要掌握瑜伽的動(dòng)作要領(lǐng)，還需要有合適的瑜伽墊。那么初學(xué)者要怎么選擇瑜伽墊呢？
1、瑜伽墊的長(zhǎng)寬。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，我們會(huì)需要有一些臥位或比較大的動(dòng)作，如果買(mǎi)的瑜伽墊太小，肯定是不利于我們動(dòng)作的施展的。瑜伽墊的長(zhǎng)度一般要與身高相等，不可太短；寬度不能夠比自己的肩寬窄。
2、瑜伽墊的厚度。對(duì)于初學(xué)者而言，瑜伽墊的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都會(huì)影響到我們的練習(xí)。一般來(lái)說(shuō)，初學(xué)者選購(gòu)的瑜伽墊厚度以6毫米為宜。
3、瑜伽墊的表面要平整。購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊的時(shí)候，將它平鋪，觀察表面狀況，如果發(fā)現(xiàn)有不平整的現(xiàn)象，是不宜選購(gòu)的。
4、瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如果很容易就捏在一起，則說(shuō)明瑜伽墊太軟，買(mǎi)得再厚人也還是會(huì)產(chǎn)生疼痛感。當(dāng)然了，太硬了也是不行的。所以一定要選擇彈性好且軟硬適中的瑜伽墊。
通過(guò)以上的解答，我們能夠得知初學(xué)者用多厚瑜伽墊的解答，大家都記住了嗎？如果確定要購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊，除了看瑜伽墊是否適合自己外，還要考慮自己的經(jīng)濟(jì)情況。如果經(jīng)濟(jì)條件比較好的，自然就選材質(zhì)好一些的材質(zhì)的；如果經(jīng)濟(jì)條件一般，可以選擇一些性?xún)r(jià)比比較高的購(gòu)買(mǎi)。
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