簡單小方法教你如何快速提高記憶力

　　怎樣快速提高記憶力 無論是學習壓力大、記憶效率低的學生，還是工作壓力大，生活中丟三落四的白領，都需要快速提高記憶力，并在極力尋找怎樣快速提高記憶力的良方。怎樣快速提高記憶力呢?

　　一、愛情是提高記憶力的良方

　　雖然有人說，戀愛中的人智商為零，但這種說法似乎不科學。瑞典醫(yī)學科研人員發(fā)現(xiàn)，離婚者或鰥夫中患老年癡呆率為22%，而夫妻白頭偕老者中只有14%。因此，科學家們認為人不能跟愛情絕緣。兩情相悅的幸福感受會使老年夫妻雙方體內(nèi)分泌一些激素和乙酰膽堿等物質，有利于增強機體免疫功能，延緩大腦衰老，并使人的思維處于活躍狀態(tài)。

　　二、對要記憶的內(nèi)容進行分類

　　把記憶對象按照其性質、特征、內(nèi)容聯(lián)系，歸并分類，使它們系統(tǒng)化、條理化，就便于記憶。比如，記憶外語單詞，把職業(yè)(教師、學生、工人、農(nóng)民、科學家、藝術家)，學校(小學、中學、大學)，親屬(祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹)，方向(東西南北)，季節(jié)(春夏秋冬)等等分門別類，這樣就容易記住。學習功課時，在一個單元結束后，進行系統(tǒng)整理，使內(nèi)容融會貫通，也可以提高記憶效果。

　　三、科學改善腦波狀態(tài)，達到最佳記憶效果

　　研究顯示，當人體腦波處于α腦波時，注意力最集中，記憶力最好。美國研究所通過研究影響人類腦波的各種因素，研發(fā)出了擁有目前國際上最先進的的，它可以利用聲波和光波的多重組合來有效的調(diào)節(jié)人體腦波狀態(tài)，在改善記憶力差方面有著非常好的效果，目前在國外已經(jīng)有眾多的人在使用，使用者用戶明顯的能感覺的記憶力的提升。

　　四、通過爭論，加深記憶。

　　爭論是互相促進，加深理解的一種必要手段。同樣，也可以加深理解記憶。

　　快速提高記憶力，是每個人都想要得到的結果，但是任何事情都是，如果急于求成，反而會適得其反，所以，大家在看到以上怎樣快速提高記憶力的方法之后，也要仔細研究分析，看那個方法最適合自己，方可使用，否則只能無功而返。

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