小學生高效學習經驗分享

　　高效學習指的是以最短的時間內獲得最大效益的學習方法。高效學習是每個學生都希望達到的目標，但是如何才能學習得更高效呢？以下是小學生高效學習經驗分享，幫助你搞定學習。

　　小學生高效學習經驗分享

　　1.明確當天晚上學習的目標

　　學習之前，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為逼迫我們快速學習的一種有效方法。

　　2.學習之前不要上網、看電視、玩游戲等

　　在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學習。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。

　　3.減少學習時的干擾

　　在使用電腦學習時，不要開QQ/之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

　　4.比較煩的時候，試著馬上開始學習

　　有時候自己情緒受到干擾，經常覺得做題沒有思路，不知道從哪里開始。其實你會發(fā)現(xiàn)，當強迫自己開始學習之后，很快就會進入狀態(tài)。當然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，跑跑步，累了的時候，自己就會睡了。

　　5.晚飯不宜過飽，少葷腥多素食

　　很多童鞋午餐在學校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學習的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。

　　6.少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖

　　一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。

　　小學生高效學習經驗分享

　　1.分享趣味

　　做一件很喜歡，很享受的事情時，才會更容易投入。學習這件事，本來可以很愉快，卻因為考試或某些特定目的讓它變的無趣，從現(xiàn)在起，就重新將一些喜歡 的事情和學習聯(lián)系起來，比如穿著舒適放松的衣服，喝自己喜歡的飲料，選擇自己喜歡的姿勢等等。身體上的舒適，可以帶來思想上的愉悅，學習態(tài)度和效率顯著提升。

　　2. 空間

　　打造自己的專屬學習空間。根據(jù)以往學習效率最高的經驗，在家里、寢室、教室或者圖書館，開辟一小塊兒自己的學習天地，一定會樂在其中。

　　3.節(jié)奏

　　短跑運動員需要爆發(fā)力，馬拉松運動員則會緩緩發(fā)力，逐漸逼近頂點。明確自己的學習目標和實際情況，調整節(jié)奏。(注意：無論快節(jié)奏高強度，還是慢節(jié)奏消化，學習都需要間歇性休息，趁休息時間可以獎勵自己一下，下一個階段更加高效。)

　　4.記憶

　　學習的過程就是記憶的過程，了解記憶的工作方式，至關重要。在一系列事情中，人們更容易記住第一件事和最后一件事，而對中間的事物記憶模糊。記憶的 規(guī)律無法改變，但我們卻可以利用這個規(guī)律，更有效的組織自己的學習，比如把學習中的關鍵點安排在開頭和結尾，并用印象筆記寫下來，隨時隨地回顧，加深印象。

　　5.計劃

　　無論你要完成的任務多么繁重，只要有一個切實可行的計劃，就能做好。對于學習而言，嘗試把大目標劃分為多個小任務或小專題，每個小部分有一個單獨的主題，這樣在完成的時候大腦更容易記憶和消化，慢慢的，一塊塊的小任務不斷累積，再大的項目也可以輕松完成。

　　6.思維導圖

　　思維導圖是對知識學習和邏輯梳理最直觀的表現(xiàn)。一張最簡單的思維導圖，只需將學習主題的核心詞寫在一張白紙中間，與之直接相關的和次要的類表像樹枝 一樣延伸開來。在這張圖中，可以包括你做認為重要的一切，包括專業(yè)術語、核心觀點和有待繼續(xù)學習的內容和完成的任務，只要能幫你學習并梳理信息，全部都可 以列出。用過之后，你就會發(fā)現(xiàn)思維導圖涵蓋了信息之間的邏輯關系，比傳統(tǒng)的列表，更容易幫助你記憶大量信息，達到最佳學習效果。

　　1、做計劃

　　計劃這個東西，很多家長也未必會在自己的工作中去運用，可是，既然做了孩子的父母，我們就該為他們多操點心。其實一個計劃的制定不難，難的是如何執(zhí)行下去。

　　有的孩子，天生調皮貪玩，做事情總是虎頭蛇尾。也許，一開始他會順著你的意思，好好的在一張紙上洋洋灑灑的寫下自己未來一周，一星期，甚至是一年的計劃。

　　而這份計劃，與其說是他的計劃，不如說是他頭腦中對另一個完美自己的想象。既然是理想型了，那肯定實施起來不容易。每當這個時候，我們家長可能會因為孩子不履行自己制定的計劃而生氣。覺得他們就是懶惰，貪玩。

　　小學階段的孩子，愛玩就是他們的天性。我們沒必要僅僅因為他們多玩了一會兒就大發(fā)雷霆。往往我們越是生氣，越是責罵孩子，孩子就會越發(fā)地逆著我們來。

　　每當這個時候，我們不妨靜下心來，將孩子寫的計劃仔細認真地再看一遍。對于其中一些不太實際的，或遠超他們這個年齡的計劃先劃掉。

　　可能一天也就那么一兩件事。每次當孩子按時完成了，就給他一個小小的獎勵，可以是一塊餅干，一顆糖果，或者其他他想要的小禮物。

　　這樣堅持完成一個又一個的計劃，由簡單到復雜，你就會發(fā)現(xiàn)，你的孩子變得越來越自律了，到最后，你也就可以讓他自己約束自己，自己給自己制定合理的計劃了。

　　一個自律的孩子就養(yǎng)成了。當然，這個過程，可能會需要一些耐心。

　　2、預習和復習

　　小學階段的知識簡單，但是對于沒接觸過的孩子來說，還是有些難度的。所以，對于每天課堂上的知識，孩子一回到家，最好盡快讓他復習一遍，達到記憶的程度。

　　其實，大部分人的記憶力是差不多的，恰當?shù)臅r間進行復習，孩子的記憶能力就會提高，也會大大增加他個人的自信心。而自信的孩子，接受新事物就會很快，以至于形成一個良性的循環(huán)。

　　課前預習，有的人說沒有必要，反正第二天老師課堂上都會講的內容，孩子去預習又有什么好處呢？為此，對于預習，一些家長覺得隨便應付一下就可以了。其實不然，預習雖然不能讓孩子將要上的知識一下子全部輸入大腦之中，但是，卻可以讓她上課的時候不容易走神，他可以把那些預習中遇到不懂的問題畫出來，上課的時候再認真聽，這樣就能達到事半功倍的效果。

　　3、多讀、多看、多記

　　多讀，有的孩子不愛讀書，覺得浪費唇舌，讀著辛苦受累。然而，朗讀卻并非只是小和尚念經，有口無心。當孩子無法集中精力學習時，認真地讀上幾篇課文，反而更容易集中精神。因為朗讀會調動視聽說三個感官，孩子參與其中，會慢慢產生興趣。

　　多看，讀書破萬卷，下筆如有神。自古以來，那些有名之士大多都是博覽群書，對世界有著自己獨到見解和看法的。閱讀可以給孩子提供一個看世界的窗口，只有多多的閱讀一些好的作品，孩子的思維能力才會得到開發(fā)，融會貫通到各門學科里面，增強理解的能力。

　　多記，有些人對于記憶十分反感，覺得很多東西，理解就行，何必要死記硬背下來呢？這里說的“記”，也是理解基礎上的記，當把記憶當成了一種習慣，孩子的語言表達能力，作文能力，以及其他各門學科的學習能力就會得到很大的提高。為何會這樣，因為學科與學科之間，有一個共通之處，便是記憶。有些看似不需要記憶的數(shù)學，其實一些公式和算法都是需要記住的。語文和英語，就更不必說，誰記得多了，考試得分也就自然會高些。

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